爱眼护眼 保护视力 课件-2023-2024学年中职下学期主题班会

爱眼护眼 保护视力 视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理 1 认识我们的眼睛 第一章 近视眼的成因及其危害 第二章 了解近视前的十大征兆 第三章 我们该如何预防近视 第四章 保护视力我们一起行动 第五章 目 录 目 录 2 第一章 认识我们的眼睛 3 认识我们的眼睛 猜猜看？ 答案：眼睛 两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。 4 蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。 我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。 眼睛的用处大 眼睛的用处大 认识我们的眼睛 5 防止眼睛受到意外伤害 眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？ 注意眼部清洁卫生 预防近视 认识我们的眼睛 6 第二章 近视的成因及危害 7 近视眼的成因及其危害 近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。 你知道的什么是近视眼吗? 8 遗传因素 体质因素 环境因素 近视眼的成因及其危害 9 高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为家族性和种族性。 双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。 黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。 家族性 种族性 遗传因素 近视眼的成因及其危害 10 缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。 体制因素 体质因素 近视眼的成因及其危害 11 环境因素 环境因素 环境因素 （1）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。 （2）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等 （3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。 近视眼的成因及其危害 12 近视眼的成因及其危害 综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。 近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素，减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。 近视眼的成因及其危害 13 近视眼的危害 近视眼的危害 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。 升学、参军和找工作受限。 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。 近视眼的成因及其危害 14 第三章 近视前的十大症状 15 了解近视前的十大征兆 02 01 眯 眼 看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。 当远处目标看不清时，儿童往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。 揉 眼 03 眨 眼 频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力淸晰度。不少人在流泪时，看东西会更清楚一些。 16 05 04 远处目标看不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的变现为学习成绩下降，常须借被人的笔记来抄写等等。 歪 头 常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有利于儿童甚至会养成歪头的习惯。 出 错 06 凑 近 常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近。 了解近视前的十大征兆 17 10 09 08 07 部分近视儿童合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现斜眼时一定要及时去医院检查视力。 扳 眼 少数儿童在看不清楚远处目标时，常用手在外眼角，用力的将眼角皮向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。 斜 眼 皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。 抱 怨 由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线