专题06做情绪的主人-【课件研究所】2024年中考道德与法治一轮复习专题课件（统编版）

责任意识（核心素养） 对自己负责 健全人格 （核心素养） 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。 能够自我调节和管理情绪，具备乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质。 生命安全 与健康教育 （学习主题） 正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够 正确看待生活中的挫折， 具备迎接挑战的能力。 以“在逆境中自强不息”为议题， 探讨应该如何正确面对困难和挫折， 战胜困难，增强抗挫折能力；掌握 处理负面情绪和减压的方法，学会 利用专业心理干预解决心理困扰问 题，预防自我伤害。 青春的情绪(第四课) 01 情绪的管理(第四课) 02 认识情感(第五课) 03 品味情感的美好(第五课) 04 第二单元综合复习 做情绪情感的主人 #01 青春的情绪 1. 情绪的类型 1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 01.青春的情绪 2. 青春期的情绪特点： ① 反应强烈； ② 波动与固执； ③ 细腻性； ④ 闭锁性； ⑤ 表现性。 3. 影响情绪的因素。 1）个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。 2）社会环境：周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 01.青春的情绪 4. 情绪对人的影响 人与人之间的情绪会相互感染。情绪影响着我们的观念和行动，影响我们的身心健康和人际交往。 1）正面情绪的影响：① 充实体力和精力；② 让我们的生活更加绚烂多彩； ③ 激励我们克服困难、努力向上。 2）负面情绪的影响：① 积极方面：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件； ② 消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，影响人际关系。 01.青春的情绪 易错点 负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康。 理由：负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康。 5. 如何正确面对青春期的情绪？ 1）善于激发正面的情绪感受。 2）学习积极面对负面情绪。 3）了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 01.青春的情绪 考点整合 挫折的消极影响：挫折会产生负面情绪感受，一味沉浸其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。(七上第九课) 6. 正确对待为什么要把握好青春期的情绪？ 1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。 2)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 3)学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 01.青春的情绪 01.青春的情绪 核心素养内容 教材核心知识 1）健全人格： 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。 2）生命安全与健康教育： 正确认识顺境和逆境的关系,学会情绪调控,能够正确看待生活中的挫折， 具备迎接挑战的能力。 1）影响情绪的因素: ①个人的生理周期、对某件事情的预期等。②周围的舆论氛围、自然环境。 2）情绪对人的影响： 1）情绪会相互感染。情绪影响着我们的观念和行动，我们的身心健康和人际交往。 2）正面情绪：①充实体力和精力;② 激励我们克服困难、努力向上。 3）负面情绪：①适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件；②可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康,影响人际关系。 课标教材衔接 1.（2023·湖南模拟）七年级女孩丽丽在观看电视剧《鸣龙少年》的过程中，长时间地陷入剧情有时她觉得自己就是特别懂事的女孩边晓晓；有时想想某些剧情，她会不自主的陶醉于自己的思考与遐想中。丽丽的表现体现了青春期的情绪特点是（ ） A. 情绪反应强烈且波动 B. 情绪的细腻型 C. 情绪的闭锁性 D. 情绪的表现性 【解析】本题考查青春期的情绪特点。 根据材料和所学知识，丽丽的行为表现为情绪的细腻性特点，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。故本题选B。 考点命题演练 #02 情绪的管理 02.情绪的管理 方法 含义 情境示例 改变认知评价 指改变看事物的角度,给自己积极的心理暗示 告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以” 转移注意 指为了避免负面情绪的突然发作和难以控制,有意识地把注意力从引起负面情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去(2018.2) 通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力 合理宣泄 指遇到负面情绪时痛痛快快地表达出来 在合适的场合大哭一场、大声喊叫、找朋友倾诉、进行适当的运动等 放松训