4.3 感谢同学，建立友好同伴关系 教案-2023-2024学年中职下学期《心理健康与职业生涯》江苏大学版

第三节 感谢同学，建立友好同伴关系 【议一议】教材P103 因生活习惯不同产生寝室矛盾 （1）寝室摩擦时有发生，你有因为某种原因和室友发生过摩擦吗？ （2）当和室友之间出现问题时，你们是如何解决的？ 一、中职生同学交往特点 1．交往愿望强烈。 中职生正值思想活跃、情感丰富、精力充沛、求知欲强的年龄阶段。他们迫切希望与周围的人进行交流和沟通，获得友谊和关怀。 2．交往关系平等。 中职生对于自尊和平等的要求越来越高，他们希望在与同学交往的过程中相互尊重、坦诚相待、互敬互爱。 3．交往注重情感，富于理想化。 中职生的重心主要是学习，他们的交往方式较为感性和直接，更多地注重情感上的交流，讲求心灵深处的默契和共鸣，希望获得纯洁和真诚的友谊。同时人际交往具有明显的理想主义倾向。 4．交往具有较强独立性。 他们在积极进行交往的过程中，保持着相对独立的心理倾向，坚持自己的价值观念、行为方式和处事原则；他们彼此之间互为主体、互相影响，既期望双方在观点和态度等方面达成共识，也能够保持求同存异的态度。 5．交往范围扩大，交往方式多样。 其他班级、专业和社团的一些群体也都成为中职生的交往对象。 其交往方式也变得多种多样，如各类校园活动、联谊会及社会实践等。 【课堂互动】根据自己的经历说一说，你常通过哪些方式扩大交友圈？ 二、同学交往障碍及产生原因 1．因自卑引起的同学交往障碍。 有的职校生因为自卑而对自己持否定态度，与他人交往起来比较吃力，害怕说错话，担心丢面子，长此以往，严重者容易产生社交恐惧，使得人际关系出现障碍。 2．因以自我为中心引起的同学交往障碍。 以自我为中心的交往取向是指在交往中只注重个人的兴趣，为满足个人的需求，而不顾及别人感受的一种交往方式。 教材105页的成长故事“以自我为中心影响交往”。 3．因羞怯心理引起的同学交往障碍。 羞怯心理是因为害怕或胆怯而产生的一种心理不适。 教材106页的成长故事“羞怯心理影响交往”。 4．因嫉妒心理引起的同学交往障碍。 嫉妒心理是指因失败或某一方面不如别人所产生的羞愧、愤怒和怨恨等感觉，它是自我形成的一种情绪上的体验。 教材106页的成长故事“嫉妒心理影响交往”。 5．因猜疑心理引起的同学交往障碍。 猜疑心理是指对别人的言语和行为有种种不好的猜想和疑虑，以证明自己主观臆断的正确性。 教材107页的成长故事“猜疑心理影响交往”。 同学们，我们刚读了五种心理的成长故事，你们对这些故事有什么看法，可以给大家分享以下。 三、建立友好同伴关系的方法 1．同学和谐相处的重要性 （1）促进自我认知和自我完善。 在和同学的交往中，可以通过他人的评价和态度，去更好地认识自我。在和谐的关系中，同学们相容、相近、相亲相爱，彼此可以交流自己的经验，一起解决遇到的问题，从而帮助自我完善。 （2）促进身心健康。 在友爱的同学关系中，每个人都能感受到自己对他人的价值和他人对自己的意义，这能够满足中职生的精神需求，促进其自我肯定和保持愉快的心境。 （3）促成良好学习环境的形成。 同学同在一个班集体里，如果彼此之间友好相处，互相学习彼此的长处，大家就可以养成良好的行为习惯，创建优良的班风，并形成良好的学习氛围。 【课堂互动】每天大部分时间你都处在班级这个大家庭里，与同学一起学习，一起玩耍。那么，请同学们描述一下你心目中友爱的同学关系具体是什么样的。 2．同伴间友好相处的具体方法 （1）学会理解尊重 （2）学会倾听 （3）注意换位思考 （4）学会主动帮助和感激 （5）学会赞美 结合课件讲解。 【课后实践】 1．以寝室为单位，寝室成员共同参与，以改善寝室面貌、提升寝室的文化格调、彰显寝室的独特文化为主题，设计一个活动方案。要求用PPT或短视频的形式记录过程，在班级、院系或全校内进行评比。 2．活动记录 方案主旨： 设计要点： 实施难点及解决方案： 心得体会： 3．活动评价 寝室长可参考下表对各成员参与“改善寝室面貌，提升文化格调”活动的情况进行评价。 评价标准 分值 分数小计 寝室长评价 参与活动全过程 30分 积极主动，献计献策 20分 出色完成自己的任务 20分 促进活动关键节点的推进 10分 有创新意识 10分 能充分发挥自己的优点 10分 学科网（北京）股份有限公司 $$