设计我喜爱的高中生活 教案 2023-2024学年高一开学心理健康主题班会

教案 稿件名称 设计我喜爱的高中生活 课程信息 包括准备道具、场地要求、学生年龄段等 高一学生处于初中到高中的重要转折点，对未来有美好的憧憬，有进取心、自觉性，但多数学生缺少更为具象的生涯探索和高中生涯觉察。本课程引导学生运用绘画和设计“愿景板”等方式，通过对“高中元素图片”的选择，帮助学生以视觉化的效果呈现未来愿景，降低了其创作过程中的难度，丰富了学生的生涯规划和心理表达的通道，带出学生积极向上的成长动力。 本课内容以《济南市中小学心理课程标准（实验稿）》为设计依据，是八个学习单元里“生涯教育”单元中高一年级第一课。通过课堂活动和体验，帮助学生初步了解生涯规划的意义和理念，引导学生规划自己的高中生涯，并尝试将探索内容运用于实际学习和生活中，进一步激发其内在的发展动力。 课前准备：课堂任务单、高中生涯元素图片（附件2）、剪刀、双面胶、彩笔。 设计理念 包括设计理念，可支持的心理学理论等 处于青年初期的高中生有着广阔的发展前景，他们对未来充满了憧憬和期待，同时也存在着迷茫与困惑。高一学生正处于这一发展阶段的关键点，他们面临着新高考改革的变化，需要深入了解自己的兴趣和优势，掌握规划人生的方法和路径，从而找到发展方向和定位。同时，高考改革让人们越来越关注到当今的教育导向：引导学生深入探寻自我，整合自身兴趣、优势能力与价值观倾向，寻找适合于自己发展的途径。 1、 职业组合卡：本课程中设计的“高中生涯元素卡”借鉴了是职业组合卡的设计理念。职业组合卡(Occupational Cards)是通过对来访者的兴趣、技能、需要、价值观或者其他任何预设的想法进行分类或者排序的一种半结构化的方法。这种技术是基于这样一种假设：个体知道自己想做什么，但是需要通过探索、澄清和讨论它们，来了解自己的内在特点，从而选择和确定目标、方向。早在20世纪60年代美国就开始以组合卡的形式帮助青少年和青年人进行职业生涯方面的探索。 2018年，我申报了“十三五”规划课题《基于“天赋特质卡”的高中生生涯教育研究》，在课题研究期间，系统了解到了欧美国家及日本、中国台湾地区和香港等地的生涯教育经验，了解到形式灵活、内容有趣、容易操作的生涯探索卡牌，这引发了我很大的兴趣。通过不断地实践和论证，依据心理学家霍华德・加德纳（Howard Gardner）博士提出的“多元智能理论”和美国心理学家约翰·亨利·霍兰德（John Henry Holland）人业互择理论的观点，设计了“高中生涯元素卡”，并分为能力、兴趣、性格倾向、生态环境四个方面，其中并不是只设计了积极向上的词语，也加入了诸如“紧张”、“佛系达人”、“肥宅”、“二次元”等较为生活化或网络化的词语，我设计的这些元素，希望起到一种抛砖引玉的作用，根据时代的发展，老师们也可以设计加入本地化的词汇元素。 二、心理绘画：是一种以图像方式表达自己内心真实想法，及对外界事物认知的方法，心理绘画也是一种心理投射测验。绘画所传递的信息量，远比语言丰富，可以把无形的东西有形化，把抽象的内容具象化。 三、愿景板（Vision Board）：愿景的英文“vision”源于拉丁文的“videre”，即看见的意思。美国学者弗朗西斯·赫塞尔本和马歇尔·戈德史密斯在其合著中将愿景阐述为可以勾勒激动人心的未来，并且调动人们朝着共同目标不断努力的图象(2009)。“愿景”中描绘的未来图像越翔实、丰富，其发挥的作用就越大。美国教育者为了青少年能做好大学选择和职业生涯的准备,通过指导学生制作愿景板,让学生有机会想象和陈述他们未来的目标(Conderman Greg & Young Natalie,2021)。 愿景视觉板（Vision board）是一种制定目标和计划的工具。在制作的过程中，用可视化的图片、文字等内容表达出内心的需求，帮助自己在以后的生活中，保持对特定目标的关注和持续的推进。从字面上看, 视觉板可以选用任何形式的一种板材来制作（如大卡纸、废旧的牛皮纸箱板或家庭中的白板、软木板等）, 设计者可以在板面上涂画各种图像或标志，也可剪裁现成的图片或文字元素，以表达你想成为的样子或生活中希望拥有什么。 （展示图片来源网络） 教学目标 1.初步了解开展生涯规划的意义和重要性； 2.设计“我喜欢的高中生活”愿景板，促进规划个人高中生涯的发展内容； 3.挑战将愿景转化为行动目标，进一步激发内在动力。 教学重难点 1. 初步了解开展生涯规划的意义和重要性； 2. 设计“我喜欢的高中生活”愿景板，促进规划个人高中生涯的发展内容；（重点、难点） 教学设计 展示心理课堂公约 暖身环节（5分钟） 身体觉察满意度：同学们进入高中有一段时间了，也对高中生活和学习有了一定的了解，请大家一起用身体做一个选择题。如果我们设定“非常满意”为10分，请