中学生时间规划怎么做——中学生时间规划指导（经验交流）

教育原本都是琐碎的，导师工作尤其如此。 一个孩子，三年后会是什么样子？ 每一学年、每一学期、每一学月、每一周、每一天、每一节课要如何引导教育？ 每个素养每个知识每个技能如何培养？这便需要细化好他们的中学生涯规划？ 而时间规划却是其中最基础最重要的一步！ 1 规划这件小事 目录 漫步学习与生活，做时间的主人 初中生涯视角下谈时间规划 初探时间规划 进阶时间规划 逻辑上调节：为什么要做时间规划（立足初中）；初中生要做的时间规划包括哪些方面（时间与任务角度）；怎么去做时间规划（以时间为主线；以内容为主线）；学生做完之后的感悟。 3 第一章 初中生涯视角下谈时间规划 4 初中生 年龄范围：12-15岁 学生特点：身体发育迅速 心理变化明显学习压力大 社交能力增强 兴趣爱好多样化 思维能力逐渐成熟 自我意识增强 责任感逐渐增强 价值观逐渐形成 初中生是一个充满活力和潜力的群体，他们具有丰富的特点和优势，同时也需要面对各种挑战和压力。对于初中生来说，最重要的是要保持积极向上的心态，努力学习和成长，为自己的未来打下坚实的基础。 5 初中生涯视角下的谈时间规划 三年后的 自己 根据自己的优势与不足，兴趣和特长，部署自己的中学愿景（学业 人际关系 行为品质 特长爱好） 初一的自己 初二的自己 初三的自己 如何去一步步达成自己在学习上、行为品质上、爱好特长上的目标。 初一上 初一下 初二上 初二下 初三上 初三下 上半学期 下半学期 上半学期 下半学期 上半学期 下半学期 上半学期 下半学期 每一学月 每一周 每一天 每一节课 每一个晚自习 每一次作业任务 每一次时间的利用？ 初一第一次家长会 三年后会怎样？ 初中生涯视角下的谈时间规划 每学期第一课 本学期你想怎样？ 每学期开学第一课 他们的学期愿景 初中生涯视角下谈时间规划 1.站在初一展望三年后的他们，根据学生实际开展工作。 2.站在开学展望期末，学生描绘学习愿景，确定学期目标，调整自身行为。 第二章 初探时间规划 12 1.制作规划的雏形 明确了规划的要素：时间、任务、评价、反思总结 2.加强规划的意识，认同规划的重要性 找原因 2.加强规划的意识，认同规划的重要性 找原因 3.开展关于时间规划的项目式研究 继续找原因找方法 设计 设计封面 原因一：学习任务很琐碎 自主时间很零散 学科多，任务多；晚自习，白自习，午休时间，下课时间。 找到原因 24 原因二：增强学生学习的推动力 一个个小任务有目的，有序的安排，学生心中明确了任务，并随着任务一个个的完成，提升了他们的成就感，开始享受规划中总结得失的扎实感和安排时间与任务的踏实感。同时，也慢慢养成了规划的习惯。 找到原因 找到方法 规划制定方法 四步走：反思总结、任务确定、时间安排、完成打卡 反思总结 目的 巩固复习+调整自己的行为。 反思 学生根据自己学习的状态，反省自己在学习过程中的不足之处，从而去对应找到解决这些问题和弥补这些不足的方法。 总结 在学习过程中分学科总结自己学懂了什么，自己对知识点或者题目的理解程度，并暗示自己保持状态。 反思总结 不同类别的规划用时不同，但涉及到要反思的角度并无区别。 晚自习规划反思总结 用时 方法 约5到10分钟 学生在反思总结时可根据当天课表一一回顾自己的学习生活，将自己的得失进行总结反省，将学到的知识进行归纳整理。 反思总结 不同类别的规划用时不同，但涉及到要反思的角度并无区别。 假期规划反思总结 用时 方法 周末规划需要约15-20分钟，寒暑假规划需要1小时左右 学生在反思总结时可按学科分类，总结自己该门学科在这一时段的得失，并将不足和弥补不足的大致想法进行描述。 任务确定与时间安排 概念 任务即在相应时间内自己必须要完成的任务和自己需要完成的任务的综合。再根据自己可以支配的时间进行合理安排即可 任务确定 必须要完成的任务通常是老师布置的书面作业和背默作业；而自己需要完成的任务就是根据反思总结中自己的不足需要完善的部分。 时间安排 根据事务轻重缓急和自己的自主时间进行安排。事务的轻重缓急可以分为：紧急且重要的要首先完成；紧急且不那么重要，这个时间是固定的也是需要有所准备；重要但不紧急，这个可以根据自己时间的多少更灵活一点安排；不紧急也不重要，删掉。 属于准备工作，紧急重要 做规划属于紧急，数学作业属于重要 数学/英语作业，属于重要任务 语文/物理作业，属于重要任务 做表格，交作业，日记，彩排。重要不紧急。 亮点：每节晚自习的任务细化成子任务，并对每个任务暗示了自己认真达成。时间上根据晚自习安排，并且批注出特殊时间！ 完成打卡 概念 在学生按照自己的反思，目标，任务和时间做好规划后，一定要在每个小任务后面安排