第5课 进行职业生涯规划 教学设计-2023-2024学年《中职生就业指导》上海交大版

课题 进行职业生涯规划 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识技能目标： （1）了解职业生涯规划评估的内容和方法 （2）了解职业生涯规划修正的内容和目的 （3）能够对职业生涯规划做出合理的评估和修正 素质目标： （1）养成自主学习、协作学习、探究学习的意识 （2）具备良好的心理素质，以及应对压力和挫折的能力 （3）树立正确的就业观念，并将自己的职业理想融入祖国的发展中 教学重难点 教学重点：职业生涯规划评估的内容和方法；职业生涯规划修正的内容和目的 教学难点：能够对职业生涯规划做出合理的评估和修正 教学方法 情景模拟法、问答法、讨论法、讲授法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材 教学过程 主要教学内容及步骤 考勤 【教师】使用文旌课堂APP进行签到 【学生】按照老师要求签到 案例导入 【教师】讲述案例“创业还是就业”（详见教材），并提出问题 小晨该如何选择？是否坚持之前制订的职业生涯规划？ 【学生】聆听、思考、回答 【教师】总结学生的回答 传授新知 【教师】通过大家的发言，引入新的知识点，讲解职业生涯规划制订、评估、修正的相关内容 【教师】提出问题： 你有对自己的职业生涯进行过规划吗？ 【学生】思考、主动回答问题 【教师】总结学生的回答 一、职业生涯规划的制订 学生在制订职业生涯规划时，应该把总体目标分解成一个个具体的短期目标，制订出一个个相应的实施方案，然后坚持实施这些方案，完成这些短期目标。这样，制订的职业生涯目标就一定能实现。 （一）总计划 总计划是学生根据自己的职业生涯目标制订的实施方案。 （二）年度计划 年度计划是学生为了完成年度目标而制订的实施方案。 （三）月度计划 月度计划围绕月度目标来制订，应以“周”为单位来制订实施方案。 （四）周计划 周计划围绕周目标来制订，应以“天”为单位来制订实施方案。 （五）日计划 日计划围绕每天的目标来制订，一般应具体到每个小时的任务安排。 ……（具体内容详见教材） 【教师】提出问题： 请根据实际情况制定今天的计划。 【学生】思考、主动回答问题 【教师】总结学生的回答 每个学生都有可能出现因意外或紧急事件而干扰原计划进行或打乱原安排的情况。因此，在制订具体方案时，要留有一定的机动时间处理这些突发事件。对于耽误的任务，应尽快完成。此外，为了保证自己的行动与预期的目标一致，还需要最大限度地根据所确定的职业生涯规划实施方案来约束自己的行为。 二、职业生涯规划的评估 （一）评估的内容 1．职业生涯机会的评估 随着时间的推移，每个人周围的环境都会发生改变，这会给个人的职业生涯发展带来新的可能性，使得当初设定的职业生涯目标和实施方案变得不适合。这时，就需要结合目前的社会、经济、行业、职业、企业环境及个人成长环境，重新评估自己所选择的职业在未来的发展空间以及自己在职业生涯中的发展机遇。 2．自我条件的评估 在实践的基础上，重新认识和分析自我，找到自己的不足和优势，进一步对物质自我、精神自我、社会自我进行比较和分析。 3．职业生涯目标的评估 任何一个行动计划在实施之后都可能出现以下几种情况：目标基本完成、目标轻松完成、目标没有完成。目标基本完成，说明目标设定合理，行动得当，实施方案合适；目标轻松完成，说明目标设定得过低；目标不能完成，则可能是目标设定得过高、目标设定合理但实施方案不合适，或目标合理、实施方案合适但行动力不足等原因造成的。 （二）评估的方法 1．反思法 准备一个记录本，记录自己学习、思考的心得体会，以及参加的各项活动和由此产生的感想；然后检查并修正自己的职业生涯规划，看看哪些事情没做好，哪些学习和工作方法需要改进，哪些能力急需提升等。 2．对比法 对比法是指将自己的职业生涯规划与他人的进行对比，找出自己与他人之间的差距。 3．交流法 交流法是指经常就自己的职业生涯规划与同学、老师、朋友进行交流，听取他们的建议和忠告。 4．调查法 在职业生涯规划实施过程中，每当实现一个短期目标，就应对下一步的主（客）观环境和条件重新进行调查、分析。如果环境、条件有所变化，则应根据实际情况对下一步计划进行修改。 三、职业生涯规划的修正 【教师】提出问题： 哪些情况下需要对职业生涯规划进行修正？ 【学生】思考、主动回答问题 【教师】总结学生的回答 （一）修正的内容 现实生活中的种种不确定因素会使我们与原来制订的职业生涯规划有所偏差，这就需要我们及时对职业生涯规划做出修正。修正的内容包括以下几个方面。 （1）自我条件重新剖析，即在实践的基础上重新认识自己、分析自己，找到自己的优势与不足。 （2）职业生涯机会重新评估，即结合现实的组织环境和社会、经济环境，分析自己未来的发展空间和发展机遇。 （3）职业生涯目标修正，即根据实际情况，重新思考与确定自己的人生