青春应无悔，少年当拼搏——中职追梦励志班会-【中职专用】中职教育优质主题班会课件集锦

青春应无悔， 少年当拼搏 中职追梦励志主题班会 突 破 自律才自由 一 同学们，无论是读书趁年华，还是好习惯的养成，都离不开高度自律。人的本性是追求享乐、逃避痛苦的，谁不想吃喝玩乐，随心所欲？但是，现实是残酷的，我们面对的往往是： 自律者出众，懒散者出局！ 唯有自律，才能真正突破自我 自律者出众，懒散者出局 故事1：一只老鼠掉进了米缸里，这个意外使它喜出望外。它警惕地环顾了一下四周，发现并无危险，接下来就是一顿猛吃，吃完便睡。醒来后，老鼠准备跳出米缸去，但它始终舍不得放弃眼前这白花花的大米。就这样，老鼠在米缸里吃了睡，醒了吃，日子不知不觉在悠闲中度过，直到有一天米缸见了底，它才发现自己跳不出去了。老鼠的命运可想而知，它最后悲惨地饿死了。 同学们，放纵欲望的人，往往只会获得短暂的满足和快乐，获得暂时的自由，最终却要付出沉重的代价。 自律者出众，懒散者出局 故事2：主人赶着两匹马，各拉一辆车，一匹马走得快，一匹马慢吞吞。于是主人把后面的货都搬到前面来，慢慢地只有前面的马在拉车干活，而后面的马则被主人留在家里做一些其他的零活，但两匹马吃的还是一样的草料。后面的马不用做什么重活，生活悠闲，十分得意地笑了：“切！越努力越被折磨！”谁知道后来过节，主人招待客人时，发现没肉了，于是就把这批闲得无聊的懒马宰杀了，用来招待客人。 同学们，这个社会竞争激烈到你无法想象，你只看得到表面的光鲜，却看不见光鲜的人背后有多努力才能让自己不被淘汰，才能把自己送上高位。 撕标签 我做主 二 著名的“标签实验” 心理学家克劳特曾做过这样一个实验：他要求一群参加实验者对慈善事业做出捐献，然后根据他们是否有捐献，分别说成是“慈善的人”和“不慈善的人”。相对应地，还有一些参加实验者则没有被下这样的结论。过了一段时间后，当再次要求这些人做捐献时，发现那些第一次捐了钱并被说成是“慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐钱要多，而那些第一次被说成是“不慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐献得要少。 撕掉身上的标签 每个人身上都会有标签 有些是他人给你贴的，有些是自己贴的 我的人设，我定义 新的学期，我们将统统丢掉过去身上的“负面标签”。请大家在纸上写下“2024，我的新人设！”。 我的人设，我来定义！ 格式：2024，我的新人设 我的新标签 为此我将做出的改变 新学霸 每天回家做X页练习题，每天背诵1篇课文 英语高手 每天背诵X个单词，练习口语X分钟 运动达人 我将每天坚持锻炼X分钟 更多标签 我将每天坚持………… 正能量 好心态 三 什么是正能量? “正能量”泛指一切给予人向上， 给予人希望和追求，使人行动的动力和感情。 蜗牛爬井 蜗牛： 我要一步一步往上爬 青蛙： 这井壁太高了，随遇而安吧！ 01 “正能量” “正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。 02 “正能量” “正能量”的内涵十分丰富：它代表积极、不消极；自信、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏; 03 我们需要正能量 付之以正，得之以正; 付之以暗，得之以暗。 感受正能量 一个是来源于自己的（自我的） 一个是来源于别人的（环境的） 负能量从何而来？ 50% 乐观的人看到的是半杯水 装了一半水的杯子 50% 悲观的人看到的是半个空杯 装了一半水的杯子 学习中经常遇到的十种负能量 抱怨——杀伤力最大、辐射面最广 消极——最易动摇军心 浮躁——最耐不住寂寞 冷淡——最易演变成班级冷暴力 自卑——最无力无能的表现 妒忌——最禁锢自身发展 攀比——盲目追求面子 懒惰——最易形成懒散拖沓之风 多疑——最易影响办公室人际和谐 麻木——最易削弱竞争力和创新力 感受正能量 找回迷途的正能量，将负能量转化为正能量 帮助他人作出反应并采取行动，使他人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。 生气 找到自己错失的原因，找到工作未能达到最好效果的理由，提醒自己要找出一个更有效果的做法 。 后悔 让人更好地从失去中取得教训，从而更珍惜目前所拥有的一切 。 悲伤 可以提高神经系统的灵敏度，并且可以令个人的危机意识增强，提高对工作潜在问题的警觉性。 恐惧 发掘自己的正能量 能量法则 心态×沟通×知识=能力 固定心态的观点认为：“人的聪明是天生的，三岁定十八”； 固定心态 01. 成长心态的观点认为“聪明才智是可以靠后天积累而形成的”。 成长心态 02. 摆正心态5点建议： ✔做别人不愿意做的事情。 ✔练好“金钟罩”。 ✔把“需要”做的事情变成“喜欢”做的事情。 ✔有计划地做很重要的事。 ✔任何一个岗位都要做销售。 沟通是一种能力，也是一种基本