4.1认识挫折，直面困难（课件＋视频）-【中职名师课堂】高一思想政治《心理健康与职业生涯》同步备课示范课件＋作业（高教版2023·基础模块）

4.1 认识挫折，直面困难 第4课 直面挫折 积极应对 第二单元 认识自我 健康成长 教学目标 2 【课程标准】 正确认识职业理想和现实的关系，直面困难和挫折，掌握抗挫折方法，珍惜生命，热爱生活，提高耐挫力 【教学目标】 1．正确认识生活、学习和实现职业理想过程中遇到的挫折，能够正视挫折，将挫折视为成长的机会。 2．掌握积极应对挫折的方法，培养热爱生活、珍爱生命和勇于担当的积极心态。 3．掌握提升抗逆力的方法，养成自立自强、坚韧乐观的心理品质。 教学重难点 3 重点 了解挫折 难点 正视挫折 认识挫折，直面困难 2．正视挫折 1．了解挫折 产生原因 明白挫折是生活的一部分，把失败视为成功的必经之路 理解挫折的独特价值，把挫折视为成长的机会 思维导图 相关因素：挫折情境 挫折认知 挫折反应 接纳挫折中无法改变的事实，积极寻求改变的方法 5 目录 01 了解挫折 02 完善自我 6 7 了解挫折 01 一、了解挫折 当人们有目的、有动机的活动遭到阻碍或失败时，就会产生挫折。 2、产生挫折的相关因素 1.产生挫折的原因 挫折情境：使行动目标不能实现的各种阻碍和干扰因素。 挫折认知：对挫折情境的认识、态度和评价。 挫折反应：个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等感受及相应的行为表现。 挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。 正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。” 3、个体感受的挫折差异 挫折反应 一边帮助父亲照料杂货店，一边自学数学。他仅靠一本《大代数》、一本《解析几何》及一本50页的《微积分》，每天自学10个小时以上。5年后，他学完了高中三年和大学低年级的全部课程，为以后研究数论打下了坚实的基础。 挫折认知 虽然没能继续升入更高学府学习，但这并没有打消他求学的决心和意志。不悲观、不气馁。 挫折情境 初中毕业后，因为家中贫困，辍学回家，帮助父亲打理家中的小杂货店。 阅读与思考：挫折情境、挫折认知与挫折反应是什么关系？ 挫折反应 白天教学，晚上在昏暗的灯下孜孜不倦地从事研究工作，写下了名著《堆垒素数论》。 挫折认知 肩负国家民族的责任感，研究数学的热情依旧高涨。 挫折情境 日军侵华，战火纷飞，不仅每天都面临被日军轰炸的生命危险，还要面对物资奇缺、物价飞涨的生活困顿，过得十分艰难。 13 正视挫折 02 思考：以小组为单位分析屠呦呦故事中的挫折情境、挫折认知、挫折反应 中国首位诺贝尔生理学或医学奖获得者、药学家屠呦呦抗击疟疾的故事，感受青蒿素研发中所经历的重重困难，以及屠呦呦等人积极面对、不畏挫折的态度。 既然挫折认知可以直接影响挫折反应，那么怎样的挫折认知 能够帮助我们更好地面对挫折呢？ 挫折认知 这也是我们这一代，或者下一代科技工作者应该负起来的责任：能够发掘出更多的治疗药物，为世界人民造福。 挫折反应 屠呦呦及其团队坚持实验，经过190次失败的尝试，1971年10月4日，屠呦呦小组成功得到了青蒿中性提取物“191号样品”。 取得成就 1986年，青蒿素正式获得新药证书。2004年5月，世卫组织正式将青蒿素复方药物列为治疗疟疾的首选药物。从此，青蒿素作为中国神药，在世界各地显示了奇效。过去10年里，全球死于疟疾的人数下降了38%。全球43 个国家，其中包括11个非洲国家，疟疾发病率和疟疾死亡率都下降了50%以上。 1.明白挫折是生活的一部分，把失败视为成功的必经之路 二、正视挫折 挫折是生活的一部分。每个人成长的道路上，都可能遭遇各种各样的挫折。在前进道路上遭遇阻碍时，不要怨天尤人，而要直面困难。在追求目标的过程中遭遇失败时，也不要轻言放弃，而要把失败视为成功的必经之路。 2.理解挫折的独特价值，把挫折视为成长的机会 二、正视挫折 "吃一堑，长一智"，前进道路上的各种挫折都有其独特的价值。处于顺境时，一定的挫折会提醒我们不要盲目乐观，要更加清醒地面对现实。处于逆境时，要将挫折视为成长的机会，积极总结经验，找出失败的症结。即使经历重大挫折，也能在其中获得成长 3.接纳挫折中无法改变的事实，积极寻求改变的方法 二、正视挫折 接纳挫折中无法改变的事实。已经发生的事实是不能改变的，有的挫折情境也难以改变。要学会接纳挫折中这些不能改