第15课揭开情绪的面纱 教案 2023—2024学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

第15课 揭开情绪的面纱 教案 学习目标： 1、通过分享情绪的感受、了解情绪的基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。 2、通过分享自己的情绪特点，懂得情绪的作用和影响，能够认识和把握自己的情绪。 3、通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，学会积极表达情绪。 教学重点： 情绪的类型以及情绪的作用。 教学难点： 认识到情绪变化对我们的影响，能够正确表达情绪。 教学过程： 教学步骤一：导入新课 播放视频：青少年情绪难题 如何解决这些问题？ 今天我们一起讨论的话题是：揭开情绪的面纱 教学步骤二：讲授新课 一、情绪的类型 表示心理感受的词有哪些？ 展示图片：基本情绪 用一个字说出下列表情代表的情绪 人是不是只有这四种情绪呢？ 复杂情绪： 各种各样的情绪丰富了我们的生活 归纳：情绪的种类有哪些? 二、情绪的成分： 主观体验、外部表现和生理反应 教师归纳：1.心灵的感受一一主观体验 我们情绪最主要的特点是它具有一定的主体验，主观体验是人们对不同情绪的自我感受。每种具体情的主观体验是不同的，分别代表着人们不同的心理感受。 2.情绪的镜像一一外部表现 当我们的情绪产生时，往往伴随着一定的外部行为表现，例如，面部肌内的活动、身体姿势的改变等，这些都是人的外部行为表现。人的主观体验和外部表现之间存在着固定的关系，也就是说，有什么样的主观体验就会伴随什么样的行为模式。所有这些外部行为表现就像情绪在一面镜子中的像，可以折射出人此时此刻的情绪状态，告诉他人自己当时的感受是什么。 3.躯体的动员一一生理反应 我们的情绪发作时，需要一定的能量，这些能量来自人体生理功能的激活，如心跳加快、血压升高、孔放大等。対于不代ツ的情，人的生理反应是不一样的。 播放视频：辅导作业的家长们 这些“爸爸”为我们完美展示了情绪的成分：“爸爸”的绝望、着急、不安等等心理主观体验通过紧锁的眉头、怒瞪的双眼等等狰狞的外部表情表现出来，清晰地向孩子表达了我很生气，我很抓狂等情绪信息。同时还有我们在视频中无法直接感觉到的呼吸，心跳，血压，大脑皮层等变化，就叫生理反应，发展到极致就是视频中说的“气成脑溢血”…… 3、 情绪的作用 展示材料：疫情中的情绪 思考：小A和小E面对新冠疫情的情绪有什么 不同？ 人类的基本情绪的功能都是一样的， ①可以使我们更好地适应环境，确保生存。而且，越是我们认为“不好”的情绪，如愤怒、恐惧等，越是传递着关乎生存或安全的关键信号。 ②情绪还具有人际交流的作用。情绪是一种独特的非言语沟通，它通过面部肌肉的运动、身体姿态以及声调的变化来实现信息的传递。 活动1：情绪大转盘 活动2：表情表演 活动3：情绪蛋糕 4、 方法指南 你能体察别人的情绪吗？ 完成课本1164页的自我诊断的内容 如果三题以上选择了“否”，那么你 也要提高自己的情绪识别能力了。 教师寄语：你不能左右天气，但你可以＿＿＿＿； 你不能选择容颜，但你可以＿＿＿＿； 你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿； 你不能预知明天，但你可以＿＿＿＿； 你不能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。 教学步骤三：课堂小结 请同学们谈谈这节课的收获。 学科网（北京）股份有限公司 $$