七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 课件-2024年中考道德与法治一轮复习

道德与法治七年级下册 考点梳理 真题体验 C 备考满分 B C B C D B A A 调节情绪，健康成长；善于调节情绪，乐观面对生活；等等。 谢 谢 第二单元　做情绪情感的主人 (学习主题：生命安全与健康教育) 1．我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪。(做法) 2．人与人之间的情绪会相互感染，我们要学会以恰当的方式表达情绪。 3．调节情绪的常见方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。(高频考点) 4．美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 5．我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(做法) 6．传递情感正能量让我们不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，让世界多一份美好。(意义) 第四课　揭开情绪的面纱 考点1：青春的情绪 1．人的情绪有哪些？(P35) (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2．情绪受到哪些因素的影响？(P35) (1)个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等。 (2)社会因素：周围的舆论氛围、自然环境等(随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化)。 ※3.情绪会对人产生什么影响？(情绪的两面性)(P35) 情绪影响着我们的观念和行动。 (1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4．如何正确面对青春期的情绪？(P37～38) (1)激发正面的情绪感受。(2023宜昌3C) (2)学习积极面对负面情绪。 考点2：情绪的管理 1．正确表达情绪的原因和要求。(P39) (1)原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 我们在表达情绪时应注意什么？ (1)学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达。 (2)表达情绪时不伤害自己，也要照顾他人的感受，不伤害他人。 (3)不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利益。 2．负面情绪的影响。(P40) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ※3.学会合理地调节情绪有什么意义？(P40～41) (1)有助于我们更好地适应环境。(2)有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。(3)可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 ※4.调节情绪的方法有哪些？(P40)[2023荆州15(2)] 方法 情境示例 改变认知评价 告诉自己“我很棒”“我可以”“没关系”等 转移注意 跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、阅读等 合理宣泄 在合适的场合大哭一场、放声高歌或大声喊叫，找朋友倾诉，进行适当的运动等 放松训练 深呼吸、肌肉放松、想象放松法(闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等) 怎样管理愤怒情绪？(P40～41) (1)与信赖的长者交流。(2)自我提醒。(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。(5)写一封信。 第五课　品出情感的韵味 考点3：我们的情感世界 1．情绪与情感的区别与联系。(P43) 项目 情绪 情感 区别 是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 联系 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 2.情感的类型有哪些？(P44) (1)基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。 (2)正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。 (3)两方面混杂的体验，如敬畏感。 3．情感有什么作用？(P44～46) (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 考点4：在品味情感中成长 1．美好情感有什么作用？(P47) (1)让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 (2)表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 2．获得美好情感的方式有哪些？(P47) (1)在人的社会交往、互动中自然引发。 (2)通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 3．负面情感对我们的成长有什么意义？(P48～49) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 ※4.传递情感正