第4课第一框《认识挫折，直面困难》-【中职专用】中职思想政治《心理健康与职业生涯》同步配套课件（高教版2023·基础模块）

教学课件 基础模块 心理健康与职业生涯 第4课 第一框 认识挫折 直面困难 直面挫折 积极应对 第二单元 认识自我 健康成长 情景体验 一 了解挫折 二 正视挫折 三 课后作业 四 一、情景体验 “石头剪刀布” 石头克剪刀，剪刀克布，布克石头。 同桌两人搭档，进行五局的“石头剪刀布”小游戏。 游戏中需要记录自己赢和输的次数，赢的次数较多者获胜。 班级内赢的次数最多的同学，将获得小礼品。 游戏规则 成长的路上难免遇到挫折，我们应如何看待挫折？ 通过刚刚的游戏，思考问题 二、了解挫折 华罗庚的成长经历给你哪些启发？一起来分享一下吧！ 华罗庚的故事 产生挫折的原因 当人们有目的、有动机的活动遭到阻碍或失败时，就会产生挫折。 个体感受的挫折差异 挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。 正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。” 一般来说，挫折与挫折情境、挫折认知和挫折反应相关。 挫折情境，是那些使行动目标不能实现的各种阻碍和干扰因素，可能是人或物，可能是自然环境或社会环境，也可能是自身的疾病或心理冲突等。 挫折认知，是对挫折情境的认识、态度和评价。 挫折反应，是个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等感受及相应的行为表现。 认识挫折 挫折反应 一边帮助父亲照料杂货店，一边自学数学。他仅靠一本《大代数》、一本《解析几何》及一本50页的《微积分》，每天自学10个小时以上。5年后，他学完了高中三年和大学低年级的全部课程，为以后研究数论打下了坚实的基础。 挫折认知 虽然没能继续升入更高学府学习，但这并没有打消他求学的决心和意志。不悲观、不气馁。 挫折情境 初中毕业后，因为家中贫困，辍学回家，帮助父亲打理家中的小杂货店。 阅读与思考：挫折情境、挫折认知与挫折反应是什么关系？ 挫折反应 在做好本职工作的同时顽强自学钻研，继续研究数学，不断撰写并投稿数学论文，发表了《苏家驹之代数的五次方程式解法不能成立之理由》，轰动了当时的中国数学界。 挫折认知 "古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！"获得了面对困难的勇气。 挫折情境 因严重的伤寒病，导致左腿终身残疾。 挫折反应 白天教学，晚上在昏暗的灯下孜孜不倦地从事研究工作，写下了名著《堆垒素数论》。 挫折认知 肩负国家民族的责任感，研究数学的热情依旧高涨。 挫折情境 日军侵华，战火纷飞，不仅每天都面临被日军轰炸的生命危险，还要面对物资奇缺、物价飞涨的生活困顿，过得十分艰难。 奋斗的道路不会一帆风顺，往往荆棘丛生、充满坎坷。强者，总是从挫折中不断奋起、永不气馁。 ——习近平在纪念五四运动100周年大会上的讲话 13 一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；在同样的挫折情境下，不同的挫折认知，会引发不同的挫折反应。挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。 个体的挫折反应受挫折情境和挫折认知的影响。 理想往往是美好而幸福的，但生活并不是一帆风顺的，现实充满了未知，当理想与现实碰撞，出现的是…… 请仔细阅读三种不同的挫折情境，填入合适的挫折认知，并谈谈你认为引发挫折的主要原因有哪些。 阅读与思考 挫折情境一 中职毕业生小刘在求职的半年里跑遍了当地的各个招聘会和人才市场，还是没能找到一份合适的工作。 挫折认知 挫折反应 调整求职目标和预期；重点分析求职过程各环节，找到问题并有针对性地改进，如找专业人士对自己的简历进行诊断，反复练习面试表达，等等。 ________________________________________________________ ________________________________________________________ 挫折情境二 小张是计算机应用专业的学生，进入职场后，他发现自己专业能力跟不上公司和市场的要求，被迫离职。 挫折认知 ________________________________________________________ ________________________________________________________ 挫折反应 他开始主动寻找创业公司和初创企业，这些公司通常