第四课寻找未知的自我 课件 2023—2024学年南大版初中心理健康八年级全一册

我的人生角色 认识自我主题 1 齐天大圣的猴设 第一部分 2 人有人设，猴有猴设，结合大家了解的西游记里的相关内容，来说一说孙悟空的猴设是什么。 齐天大圣的猴设 01 3 4 对于孙悟空，我们都很了解，可以轻易说出许多大圣的猴设，那么对于我们自己，是否同样也如此了解呢？ 下面让我们根据乔哈里窗的理论，探索和认识自己。 思考我的人生角色 01 5 乔哈里窗理论 第二部分 6 乔哈里窗 02 乔哈里窗 (Johari Window) 被称为“自我意识的发现- -反馈模型”。这个理论认为人对自己的认识是一个不断探索的过程，而每个人的自我有四部分，就像一扇窗的不同区域:公开区，盲目区，隐秘区，未知区。 7 乔哈里窗 02 1.开放区——我知道，别人也知道 自我最基本的信息，也是了解自我、评价自我的基本依据。 2.盲目区——我不知道，别人知道 与自我观察、自我反省的能力有关。而熟悉并指出“盲目区”的他人，往往也是关爱、欣赏你的人，或者信任你的人(虽然也可能是最挑剔你的人)。所以，我们要学会用心聆听重视他人的回馈。 8 乔哈里窗 02 3.隐秘区——我知道，别人不知道 适度的内敛和自我隐藏，给自我保留一个私密的心灵空间，是正常的心理需要。但是隐藏的自我太多，开放的自我就太少，如同筑起一座封闭的心灵城堡，也就无法与外界进行真实有效的交流与融合。 4.未知区——我不知道，别人也不知道 这是未知的潜意识领域，仿佛隐藏在海水下的冰山，力量巨大却又容易被忽视。对未知区域的探索和开发，能更全面而深入地认识自我、激励自我、发展自我、超越自我。学着尝试一些全新的领域，挖掘潜力，会收获惊喜。 9 我的人生角色 第三部分 10 单击此处添加小标题 角色基本信息 如班级、姓名、性别、职务等 角色属性 每成长1年，可+10点属性，请自行选择5种属性并加点，属性如容貌、体质、才艺、智力、感知、自知、人际、逻辑、空间思维、语言、声望......。 角色介绍 能让大家更了解你的人生角色，可从公开区，盲目区，隐秘区，未知区来写。 我的人生角色 03 角色 创建 11 我的人生角色 03 我的公开区 盲目区 隐秘区 未知区 12 我的人生角色 03 我的公开区 我的姓名，性别，典型特征， 盲目区 别人知，自己未察觉的 隐秘区 自己知，别人不知的性格等 未知区 未知的潜力，等待探索的 13 单击此处添加小标题 对于现阶段的人生角色，大家是否满意呢？如果目前不满意，也没关系，我们还有未来，比如，我们可以想象一下，当我们20岁了，我们的人生角色又是怎样的呢？ 我的人生角色 03 角色 升级 请想象，在1年10点属性的加持下当你20岁时，你的人生角色会是什么样的 ? 14 单击此处添加小标题 我的人生角色 03 角色 升级 请想象，在1年10点属性的加持下当你20岁时，你的人生角色会是什么样的 ? 15 成长为理想的自己 04 在此分享罗翔老师的一段话：“请你务必一而再再而三，三而不竭，千次万次地救自己于人间水火。”人生就像一场修行，遇到的每一件事情都是对自己的考验，战胜它自己将战胜一个又一个自己，最终变成自己最满意的样子。 无论对现在的自己是否满意，对将来的自己是否憧憬，初中是自我发展的重要时期，你想成为什么样的人，从现在开始努力！希望大家可以在未来遇见更好的自己。 16 感谢您的观看 17 $$