3.1 认识自我 课件-2023-2024学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

中等职业学校教科书 基础模块 《心理健康与职业生涯》第三课 第一节 第一框题 高等教育出版社 教 学 课 件 第3课 发现自我 完善自我 一、认识自我 第二单元 认识自我 健康成长 第 3 课 发现自我 完善自我 教学目标要求： 1.理解认识自我与心理健康、专业学习和职业发展的关系。 2.掌握认识自我的正确方法，能够全面、客观地看待自我,形成自尊自信、理性平和、积极向上为良好心态。 3.学会接纳自我和完善自我,促进自立自强积极心理品质的形成和发展。 第一框 认识自我 第一目概述心理健康的内涵，认识自我在个体心理健康中的地位，以及认识自我的三个方面; 第二目主要阐述认识自我的三种主要方法。两目内容前后呼应,引导学生全面而准确地认识自我。 教学内容分析： 第二框 接纳和完善自我 第一目阐述接纳自我的内涵、价值与方法，引导学生学会真正地接纳自我。 第二目阐述了完善自我的主要和方法,引导学生学会不断发展、提升自我。两目内容相辅相成,共同起着维护学生心理 1、重点： 学会掌握和应用认识自我的正确方法。 2、重点和难点： 学会接纳自我和完善自我。 教学重点难点： 一、认识自我 内涵 积极作用 主要表现 1.心理健康 价值 生理我 一、认识自我 角度 心理我 社会我 积极作用 2.认识自我 自我觉察 方法 他人反馈 - 社会比较 一、 社会比较 板书设计 一 认识自我 阅读与思考： （1） 根据教材要求回答两个问题。 （2）向老师和同学们介绍你自己。 1、我是谁？ （1）心理健康的含义及其表现 只有心理健康,个体才能应对正常的压力,富有成效地学习与工作,实现、个人成长,并对国家和社会发展作出贡献。 心理健康是人在成长和发展过程中自我认识恰当、情绪体验良好、认知效能良好、行为举止适当、人际交往良好、环境适应良好的一种状态。心理健康是个人健康的重要组成部分,会对身体健康产生重要影响。 （1）含义： 全面准确地认识自我是个体心理健康的基本标准之一。 阅读与思考