第十六课 生涯发展早规划——生涯时光之旅 教案 2023—2024学年南大版初中心理健康九年级全一册

《生涯时光之旅》教案 题目 生涯时光之旅 课程 心理健康活动课 授课对象 九年级 设计理念 生涯规划对九年级学生而言，是一种迫切的现实需求，高中生面临着选课、大学和专业的选择以及志愿填报等重要生涯发展问题，面临这些问题，在进行选择时表现出很大的盲目性和随意性，不知道如何选择专业，也缺少从长远的角度对整个生涯规划的意识。 本堂课以金斯伯格的职业生涯发展理论为理论进行设计，该理论分为三个阶段：幻想期、尝试期和现实期。幻想期指11岁以前的儿童时期，儿童对所接触的职业充满好奇，幻想着自己长大从事什么职业，并极力效仿，但只是单纯的兴趣爱好，没有考虑自身的条件和机遇，完全是幻想。尝试期是从11岁到17岁，此阶段的学生的知识和能力得到增长，逐渐形成自己的价值观，初步了解社会，开始结合自身的条件和机遇考虑职业。现实期是指17岁以后的青年期和成年期，这个时期能客观地将职业愿望和实现条件结合，有具体和现实的行动和职业目标。 通过SWOT自我分析法，引导学生结合自身的优势（S）、劣势（W）、机遇（O）、威胁（T）理清并分析自己的生涯规划，从而做出适合自己的生涯规划。 本堂课针对学生的发展特点，并按照金斯伯格的生涯发展阶段为脉络，在教学中设置一个生涯时光之旅的教学情境，引发学生在自主思考、绘画、幻游、小组讨论中体会幻想期、尝试期和现实期，感悟生涯规划的技巧，注重自己的兴趣、激发好奇心敢于想象，在生涯规划的层层阻碍中，要结合自身的实际情况进行选择，最后保持初心，为自己的生涯规划付诸行动，把自己的生涯规划变成现实。 教学目标 1、认知目标：让学生能理解生涯规划定义，了解金斯伯格的生涯发展三阶段。 2、情感目标：让学生感受生涯规划对个人未来发展带来的重要性和积极作用，激发学生对自身生涯规划的好奇心和兴趣。 3、能力目标：让学生能够学会运用SWOT自我分析对自身进行分析，并能够把三个生涯规划的锦囊运用到日常生活中，有意识的进行生涯探索。 教学重难点 1、教学重点：使学生掌握SWOT自我分析法并能够运用到生涯探索中。 2、教学难点：引导学生进入冥想的状态。 教学前准备 课件、粉笔、A4纸、彩色笔、幻游指导语 教学过程 教学环节 教学内容 设计意图 一、谈谈旅行那些事 教师假设情境，询问学生：现在疫情结束了，如果你有一次去旅行的机会，你会做哪些规划，进而引出课程主题：生涯规划。 教师简单介绍生涯规划的定义，并带领学生进行一场生涯时光之旅。 通过用旅行前的准备引起学生对生涯规划重要性的思考，从而引出生涯规划的主题，并带领学生进入本课程的生涯旅行情境中。 二、绘出我的梦想树 教师带领学生进入生涯时光旅行的第一站——回到童年，让学生进入童年自由自在的状态，把自己的梦想都画在一棵树上，并给予学生舞台，邀请学生上台展示自己的梦想树。最后教师归纳梦想始于敢于想象，同时带领学生找到生涯规划的锦囊一——敢于想象，并引出将梦想变成现实是否只靠想象的讨论，引发学生思考。 通过绘出自己的梦想树，引导学生发散思维，激发好奇心，让学生在不考虑任何外界环境的情况下感知自己的职业兴趣，敢于去想象未来的一切的可能性，让学生感悟梦想始于想象。 三、自我分析我能行 教师带领学生进入生涯时光旅行的第二站——我的中学时代，引发学生思考在此时此刻自己是否还能实现梦想树上的所有梦想，让学生把自己此时此刻觉得无法实现的梦想之叶划掉，并邀请学生分享划掉的依据，最后老师总结归纳提出SWOT自我分析，引领学生找到生涯规划的锦囊二——结合实际。 通过划掉童年时期梦想树上的梦想之叶引发学生思考，自己为什么无法保留着自己所以的梦想，进而对自己进行初步的思考与分析，最后教师通过总结和补充的方式介绍SWOT自我分析的方法，让学生学会结合自身的实际情况进行生涯规划。 四、未来一天幻游记 教师带领学生进入生涯时光之旅的最后一站——成年后的生活，引导学生闭上眼睛,深呼吸，放轻松，头脑里想着自己的生涯规划，想着一直跟随自己穿梭的梦想树，并跟着指导语对未来生活的某一天进行幻游。随后邀请学生分享自己的幻游经历，紧接着引导学生通过讨论找到生涯规划锦囊三——采取行动。 通过生涯幻游技术，刺激学生的感性与直觉经验，把注意力投射到未来的生涯愿景当中，在想着自己的生涯规划后，明确自己下一步该干嘛，该怎么做才能把自己的生涯规划变成现实，通过想象让学生感悟生涯规划过程中，采取行动的必要性。 1、进入情境： 同学们，我们在第二站停留的时间快到了，我们现在要前往第三站了。现在生涯时光机要带领我们穿梭到未来，现在生涯时光机来到了第三站——未来一天幻游记，同学们慢慢闭上眼睛去感受，身体放松，找个舒服的姿势做好，放轻松，想象着你的梦想树，想象着你在中学时