内容正文:
A. 要勇于实践,发挥主观能动性
B. 要树立信心,正视眼前的困难
C. 要脚踏实地,注重量的积累
D. 要抓住机遇,促成事物质变
3. “奢靡之始,危亡之渐”,这句古训至今仍有深
刻的现实意义。 它告诉我们 ( C )
A. 联系是相对的无条件的
B. 有量变就会有质变
C. 质变是量变的必然结果
D. 事物发展最终是通过量变实现的
4. 有人把“腐败”二字拆解为“广、人、寸、肉(肌
体、灵魂)、贝、文”六个部分,并按其含义重新
串联起来,加以提炼和升华,用以警示官员,
“一文钱的不义之财就可以让人的肌体与灵
魂,一寸一寸地产生病变,直至腐败”。 这句
人生警句说明 ( D )
A. 量变是质变的必要前提,量变必然引起
质变
B. 没有质变就没有发展
C. 量变中包含部分质变
D. 事物的变化发展是一个由量变到质变的
过程
5. “手里攥一千个线头,针眼一次只能穿过一
条。”这句话启示我们 ( C )
A. 质变是量变的必然结果
B. 质变是事物根本性质的变化
C. 做好量的积累,不能急于求成
D. 抓住时机,促成质变和飞跃
二、非选择题
6. 社会主义道德是社会主义文化的重要组成部
分,应内化于心、外化于行。 公务员为群众办
好每一件事,商家为消费者提供货真价实的
商品, 你 看 见 需 要 帮 助 的 人 就 热 心 搭 把
手……我们应该积极行动起来,每个人担负
起一份道德责任,就会将社会的道德水准托
起一分,涓涓细流汇成大海,全面建成小康社
会的目标就会早日实现。
结合材料,运用质量互变规律的知识诠释个
人积极践行社会主义道德的重要意义。
请同学们认真完成练案[19]
第二框 把握适度原则
学情展示·定方向 对应学生用书学案P
课标要求
1. 领会遵循质量互变规律的要求、意义。
2. 理解“度”、适度、适度原则的含义。
3. 领会遵循适度原则的要求。
素养目标
1. 科学精神:正确认识适度的含义,掌握适度原则,提高思维能力,培养科学精神。
2. 公共参与:遵循适度原则,在思考和处理问题时抓住事情的关键节点,合理解决实际问题。
091
课前预习·固基础 对应学生用书学案P
自 主 梳 理
知识点 一 适度的含义
1. 事物质与量的统一体现在“度”中
(1)度:度是一事物保持自身质的稳定性的
量 的限度。 在 度 的范围内,质与量相
互结合、相互规定。 当量的变化达到或超出定
量限度时,事物就开始发生 质 的转化。
(2)关节点:任何度的两端都存在着 临界
点 或 关节点 ,度是关节点范围内的幅度。 关
节点是事物 量变 达到的极限,是引起 质变
的节点。
2. 区分量变与质变的根本标志
事物的变化是发生在 度 的范围之内还
是超出 度 的范围,这是区分量变与质变的
根本标志。
3. 遵循适度原则的原因
在度的范围之内,事物的质 保持不变 ,
质 规定着量的运动范围和变化幅度;
超出这个范围,事物的质就发生变化,质与量的
统一就会破裂。 这就要求我们在实践活动中遵
循 适度 原则。
知识点 二 掌握适度原则
1. 适度原则
(1)目的:为了保持我们所需要的事物特定
的质,应当把事物的变化控制在 度的范围内 ,
防止过犹不及。
(2)含义:从思维方式上说,适度原则就是
要在“ 度 ”的范围内寻求和把握事物发展的
适当程度 的原则。 适当就是幅度“得当”,而
不是“失当”。
(3)要求:适度原则要求我们在思考和处理
问题时把握好“分寸”,不犯 极端化 的错误。 遵
循 适度 原则,并不只是被动地适应事物的存在
状态,而是包含着积极地认识和推动事物发展到
最佳的状态。 适度思维是“ 得中 ”而处之的思
维。 “得中”是 把持有度 ,合适且正好,不是凡事
都采取 折中主义 的消极的思维方式。
2. 促成质变
(1)目的:要改变我们不需要的事物的特定
的质,就应当积极创造条件,促进事物 量 的
变化,并使其向 度 的边缘不断发展,使该物
转化为他物。
(2)要求:量变已达到一定程度时,我们要
积极促成事物的 质变 ,使其达到我们所期望
的存在状态。
预 习 自 测
判断下列观点的正误,并说明理由。
1. 度就是量变的关节点。 ( × )
2. 任何时候都要把事物的变化控制在度的
范围内。 ( × )
3. 在度的范围内,事物的质与量相互否定。
( × )
4. 适度思维是“得中”而处之的思维,“得
中”就是凡事都采取折中主义的思维方式。
( × )
5. 要使事物达到我们所期望的存在状态,
就要积极创造条件,促成事物的质变。 ( × )
核心素养·提能力 对应学生用书学案P
适度的含义
议题㊀
议题导引
《杰米扬的鱼汤》是克雷洛夫的寓言故事,
讲述的是从前有个叫杰米扬的人,十分的好客。
有一天,一位朋友远道来访,杰米扬非常高兴,
亲自下厨烧了最拿手的好菜———一大盆鲜美的
鱼汤来招待。 朋友喝了第一碗,感到很满意。
杰米扬劝他再喝第二碗。 第二碗下肚,朋友有
点嫌多了。 可杰米扬不以为意,仍一个劲儿地
说:“再喝一口吧朋友,这是多么美味的汤啊!”
092
最终,可怜的朋友终于忍无可忍,夺门而出。 于
是,杰米扬的朋友们再也不来拜访杰米扬了。
再好的东西,如果不加节制地强加于人,就会和
杰米扬的鱼汤一样令人讨厌。
[探究] 寓言故事《杰米扬的鱼汤》给我
们什么启示?
重点突破
1. 比较度、关节点、适度
度 关节点 适度
区
别
一事物保持自
身质的稳定性
的量的限度
度 的 限 度
叫关节点
在“度”的范围内寻
求和把握事物发展
的程度
联
系
质和量的统一体现在“度”中,度的两端是关节点,
超出关节点,事物就形成了新的质量统一。 为了保
持我们所需要的事物的特定的质,应当把事物的变
化控制在度的范围内,坚持适度原则
2. 质、量、度的关联
所谓质,是指一事物区别于其他事物的内
在规定性,是用来区分不同事物的概念。 所谓
量,是指事物存在和发展的规模、程度、速度等
可以用数量表示的规定性,以及事物构成因素
在空间上的排列组合方式,是用于衡量相同事
物间的差别的概念。 所谓度,是指事物保持自
己质的数量界限,即事物的范围、幅度和限度,
它的极限叫作关节点,超出了关节点,事物就形
成了新的质量统一。 事物质与量的统一体现在
“度”中。
典例剖析
1. 在“度”中,质和量相互结合、相互规定,密不
可分,这就要求我们在实践中坚持适度原则,
使事物的变化保持在适当的量的范围内,防
止“过”或“不及”。 下列选项中,说明要坚持
适度原则的有 ( A )
A. 适可而止 B. 对症下药
C. 量体裁衣 D. 因地制宜
解析:A 强调适量,说明要坚持适度原则,符
合题意;B、C、D 体现的是从实际出发、具体问
题具体分析,与题意不符。
变式应用
1. 瓶中有果。 儿伸手入瓶,取之满握,拳不能
出。 手痛心急,大哭。 母曰:“汝勿贪多,则拳
可出矣。”材料体现的道理是 ( B )
①想问题、办事情要坚持适度原则 ②分析
方法是将注意力集中在问题的“点”上 ③要
积极创造条件,促成事物质变 ④超出度的
范围,事物的质就会发生变化
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
掌握适度原则
议题㊁
议题导引
工作生活中处理事情,关键在于拿捏好分
寸,把握好火候,多一分嫌长、少一分则短。 一
个懂得在工作生活中留有余地的人,懂得做到
心中有度的人,往往是一个睿智的人、一个成功
的人。
[探究] 上述材料启示我们在思考和处理
问题时应坚持什么原则? 这一原则给我们提出
了哪些要求?
093
典例剖析
2. 工作和生活中处理事情,关键在于“把握火
候”,差之毫厘,谬以千里。 这告诉我们
( A )
①事物质与量的统一体现在“度”中 ②当量
的变化超出度的范围,事物就会发生质变
③关节点是事物量变达到的极限 ④想方设
法不让事物发生质变
A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②③
解析:“把握火候”,就是把握事物的度,把度
控制在合适的范围内;“差之毫厘,谬以千
里”,强调的是当量的变化超出度的范围,事
物就会发生质变,①②符合题意;材料中没有
提到关节点,③不符合题意;我们要根据需要
决定是否保持事物质的稳定性,④错误。
变式应用
2. 叶克斯·多德森法则描述了焦虑程度和解决
问题的效率之间的关系,两者之间的关系呈
“倒 U 型曲线”(如下图所示):焦虑程度过高
和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦
虑时的效率最高。 这给我们的启示是 ( D )
①坚持适度原则一定能让我们的工作事半功
倍 ②量的积累达到一定程度必然会引起质
变发生 ③提高效率的技巧在于正确发挥人
们的主观能动性 ④在工作学习中要坚持适
度原则,防止“过”与“不及”
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
知识回眸·关重点 对应学生用书学案P
[知识图谱] [核心关注]
一个原则:适度原则。
一个标志:区分量变与质变的根本标志。
三个要求:掌握适度原则的要求。
随堂训练·测达标 对应学生用书学案P
一、选择题
1. 生活中我们经常听到“多喝水哦”,但专家提
醒,补水并非多多益善,有时过量饮水,反而
可能危害健康。 由此可见 ( C )
A. 量的积累必然引起质变
B. 质变比量变更重要
C. 要坚持适度的原则
D. 事物发展是渐进的过程
2. “孩子抱着手机刷个不停像是中了毒” “刷抖
音、看快手成了留守儿童最喜欢的娱乐活动”
……原本能够提供多样化精神食粮的手机
APP,让人有一种“我才夹了一筷子,你就送
我一桌子”的尴尬,在不知不觉中受困于“信
息茧房”。 这启示我们 ( C )
A. 要重视量的积累 B. 支持新事物的成长
C. 要坚持适度原则 D. 积极促成质的飞跃
3. (2023·高二课时练习)香皂具有抑菌的作
用。 如果长期使用专门除菌的香皂,在消灭
细菌的同时,也会杀死保护皮肤的正常菌群,
过度地使用除菌香皂也会导致皮肤产生大量
的耐药菌,对传统灭菌产生抵抗,可能会引发
感染。 这说明 ( B )
①在度的范围之内,质与量相互结合、相互规
定,要坚持适度思维 ②量是关节点范围内
的规定,是引起质变的节点,要重视量的积累
③质是量的运动范围和变化幅度,积极创造
094
条件使该物转化为他物 ④发展是渐进性与
飞跃性、连续性与间断性的统一,防止过犹
不及
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
4. 当我们需要保持事物性质的稳定时,就必须
把量变控制在一定的限度之内,警惕质变的
发生,这就需要我们注意观察 ( C )
A. 事物的变化是否显著
B. 事物的发展是否迅速明显
C. 事物的变化是否超出度的界限
D. 事物的变化是否停止
5. 粮食自给率是衡量粮食安全的重要指标。 我
国粮食安全要求的粮食自给率要不低于
95% ,每下降 1 个百分点,就需要大量进口粮
食。 如果我国过分依靠国际资源和市场实现
粮食供给就会对世界粮食安全构成威胁。 这
启示我们 ( C )
A. 事物量变必然引起质变
B. 要优化事物要素,增强系统
C. 要把握分寸,坚持适度原则
D. 要重视量的积累促成质变
二、非选择题
6. “甲亢” (甲状腺功能亢进症)治疗不当或用
药不合理有可能引发“甲减”(甲状腺机能减
退)。 且“甲减”在发病初期并不明显,所以患
者往往在病情非常严重时才发现,这就需要
人们及时了解“甲减” 症状,抓住最佳治疗
时机。
上述材料表明逻辑思维过程中要坚持怎样的
原则?
请同学们认真完成练案[20]
第十课 推动认识发展
第一框 不作简单肯定或否定
学情展示·定方向 对应学生用书学案P
课标要求
1. 概括肯定方面与否定方面的内涵,理解肯定与否定方面辩证关系。
2. 理解辩证否定的实质内容在于“扬弃”。
3. 评价如何对待传统的东西。
素养目标
1. 政治认同:坚持辩证否定观。
2. 科学精神:正确区分辩证否定观和形而上学否定观,运用辩证否定观和革命批判精神分析
现实问题。
3. 公共参与:树立创新意识,积极参与。
095
变是量变的必然结果ꎮ 我们每个人都应该勇于承担道德责
任ꎬ不断促进社会道德水准的提高ꎬ争取早日实现全面建成小
康社会的目标ꎮ
解析:作答时ꎬ首先质量互变规律必须表述完整ꎬ然后结合材
料ꎬ从意义角度表述ꎮ
练案[19]
1. A “堤溃”“室焚”属于质变ꎬ质变体现并保存量变的成果ꎬ①
②正确ꎻ“堤溃”“室焚”是事物质的规定性的变化ꎬ③不符合
题意ꎻ“堤溃”“室焚”属于质变ꎬ质变不是事物发展过程的终
结ꎬ事物在新质的基础上开始新的量变ꎬ④错误ꎮ
2. D 农夫不断给驴添加货物ꎬ导致驴被压死ꎬ体现了量变达到一
定程度就会引起质变ꎬD 符合题意ꎻ材料讲的是量变到质变的过
程ꎬ并未涉及质变再引起新的量变ꎬA 与题意不符ꎻ事物的发展最
终通过质变实现ꎬB 说法错误ꎻ量变与质变有明确的界限ꎬ区分二
者要看事物的质态是否发生了根本改变ꎬC 说法错误ꎮ
3. D 从开辟中国革命的胜利之路到开创出中国特色社会主义道
路再到新时代在新征程上开拓马克思主义中国化新境界ꎬ体现
了事物的质变为新的量变开辟道路ꎬ②符合题意ꎻ“星星之火ꎬ
可以燎原”体现了事物的发展是渐进性与飞跃性的统一ꎬ④符
合题意ꎻ事物的发展是一个由量变到质变的过程ꎬ①说法错误ꎻ
事物的发展是连续性与间断性的统一ꎬ③说法错误ꎮ
4. D “未病”是量变ꎬ“已病”是质变ꎬ事物发展最终通过质变实
现ꎬ①错误ꎻ中医强调“治未病”就是要防病于未然ꎬ即要防微
杜渐ꎬ提高对疾病的预见性ꎬ②④正确ꎻ事物的发展是连续性
与间断性、渐进性与飞跃性的统一ꎬ③错误ꎮ
5. C ①属于唯心史观ꎬ不选ꎻ“从全面建成小康社会到基本实
现现代化ꎬ再到全面建成社会主义现代化强国”ꎬ是从量变到
质变ꎬ又在新质的基础上开始新的量变的过程ꎬ体现了社会的
发展是渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一ꎬ②③符合题
意ꎻ发展的实质是新事物代替旧事物ꎬ④错误ꎮ
6. C 材料中的话强调量的积累对于事物质变的重要性ꎬC 符合
题意ꎻA、D 说法正确但与题意无关ꎻ坚持不懈地努力不一定能
改变事物变化的趋势ꎬB 错误ꎮ
7. B 黄庭坚的诗警示我们ꎬ时机稍纵即逝ꎬ要做好量的积累ꎬ为
实现事物的质变创造条件ꎬ①④正确且符合题意ꎮ 材料未体
现“新的量变”ꎬ②排除ꎮ “只要抓住有利时机ꎬ事物就能飞
跃”说法太绝对ꎬ③排除ꎮ
8. B 统筹经济质的有效提升和量的合理增长ꎬ体现了以量变的
积累实现质变ꎬ以推动经济高质量发展ꎬ①符合题意ꎮ 整体性
是辩证思维的重要特征ꎬ辩证思维强调整体性但不排斥局部的
独立性ꎬ②说法错误ꎮ 分析是综合的基础ꎬ综合是分析的先导ꎬ
③说法错误ꎮ 一个年度的发展目标ꎬ实际上是由多个具体目标
集合而成的一个有机整体ꎬ体现了经济社会发展是由各个要
素、各种联系构成的有机整体ꎬ需树立全面观点ꎬ④符合题意ꎮ
9. C 材料中的公式旨在说明量变达到一程度会引起质变ꎬ①③
正确ꎻ材料中的公式未体现优化结构ꎬ②不符合题意ꎻ质变不
一定都能促进事物的发展ꎬ④错误ꎮ
10. C 材料中没有体现坚持适度原则ꎬ①不符合题意ꎻ科技进步
离不开扎实的基础研究和原始创新能力ꎬ如果没有下“笨功
夫”的精神和“笨功夫”取得的成就ꎬ原始创新就难以突破ꎮ
正是有了许多科研工作者孜孜以求ꎬ坐得了冷板凳ꎬ经得起
百般考验ꎬ才有取得举世瞩目成就的可能ꎬ这启示我们发展
是从量变到质变ꎬ新的量变到新的质变中前进ꎬ是量变与质
变的统一ꎬ质变是量变的必然结果ꎬ②③正确ꎻ量变和质变都
很重要ꎬ没有量的积累ꎬ也就没有事物的质变ꎬ④错误ꎮ
11. B 有稳中求进的务实ꎬ有水滴石穿的韧性ꎬ一件事情接着一
件事情办ꎬ一年接着一年干ꎬ共同富裕的目标会实现ꎬ这说明
任何事物的发展都是渐进性与飞跃性的统一ꎬ也说明在连续
性与间断性的对立统一中事物不断发展ꎬ①④正确ꎻ质变为
新的量变开辟道路ꎬ使事物在新质的基础上开始新的量变ꎻ
事物的发展就是这样由量变到质变ꎬ又在新质的基础上开始
新的量变ꎬ如此循环往返ꎬ不断前进的ꎬ②错误ꎻ③夸大了人
的主观能动性的作用ꎬ排除ꎮ
12. B 量变是事物轻微、不显著的变化ꎬ没有根本性质的改变ꎮ
质变是事物根本性质的改变ꎮ pH 值在7. 35和 7. 45 间任何
变动均未发生根本性质的变化ꎬ属于量变阶段ꎬB 正确ꎻpH
值在 6. 8 和 7. 8 间的变动ꎬ性质改变了ꎬ发生了质变ꎬA 错
误ꎻpH 值在 6. 8 和 7. 45 间的变动有量变也有质变ꎬC 错误ꎻ
pH 值在 7. 35 和 7. 8 间的变动有量变也有质变ꎬD 错误ꎮ
13. ①量变是质变的必要准备ꎬ质变是量变的必然结果ꎮ 中国航
天从逗留太空数天到入驻空间站半年ꎬ再到“太空家园”ꎬ航
天人一步一个脚印在点滴积累中稳步前行ꎮ ②事物在新质
的基础上开始新的量变ꎮ 中国航天人不懈努力将推开空间
站时代的大门ꎬ把“三步走”变为现实ꎬ从容拥抱浩瀚太空ꎮ
解析:本题考查学生对量变和质变的辩证关系的把握ꎮ “中
国航天从逗留太空数天到入驻空间站半年ꎬ再到‘太空家
园’ꎬ航天人一步一个脚印稳步前行”ꎬ可回答量变是质变的
必要准备ꎬ质变是量变的必然结果ꎻ“中国航天人不懈努力将
推开空间站时代的大门ꎬ把‘三步走’变为现实”ꎬ可回答事
物在新质的基础上开始新的量变ꎮ
14. ①事物的发展总是从量变开始ꎬ量变是质变的必要前提ꎬ我
们做事情要重视量的积累ꎬ为实现事物的质变创造条件ꎮ 浙
江省扶贫工作脚踏实地ꎬ埋头苦干ꎬ步步为营、层层深入ꎬ才
能走出一条具有浙江特色的扶贫开发之路ꎮ ②量变达到一
定程度必然引发质变ꎬ质变是量变的必然结果ꎮ 这要求我们
在关键时期要果断抓住机遇ꎬ促成质变ꎬ实现事物的飞跃ꎮ
浙江的扶贫工作在前期积累的基础上ꎬ赢得了主动和优势ꎬ
所以要抓住机遇ꎬ下定决心ꎬ带领人民朝着共同富裕的方向
稳步前进ꎮ ③事物的发展是由量变到质变ꎬ又在新质的基础
上开始新的量变ꎬ不断前进的过程ꎮ 浙江省扶贫工作一任接
着一任干ꎬ每一阶段、层面所做的工作ꎬ都为该阶段、层面的
质变创造了条件ꎬ又为下一阶段的量变开辟了道路ꎬ由此推
动浙江扶贫工作不断登上新的台阶ꎬ最后实现脱贫ꎮ
解析:解答本题ꎬ需要阅读材料ꎬ提取材料中的有效信息ꎬ把
材料中的有效信息与教材知识相结合进行分析ꎮ 材料中“不
断调整扶贫开发工作的战略方向ꎬ推动扶贫开发工作步步为
营、层层深入”ꎬ可以从量变是质变的必要前提角度进行分
析ꎻ“一任接着一任干ꎬ每五年出台一个推进欠发达地区加快
发展的扶持政策ꎬ上马一个针对特定贫困群体的扶贫工程”ꎬ
可以从事物的发展是由量变到质变ꎬ又在新质的基础上开始
新的量变ꎬ不断前进的过程的角度进行分析ꎻ“浙江的扶贫工
作在前期积累的基础上ꎬ赢得了主动和优势”ꎬ可以从质变是
量变的必然结果的角度进行分析ꎮ
第二框 把握适度原则
课前预习固基础
自主梳理
知识点一
1. (1)量 度 质 (2)临界点 关节点 量变 质变
2. 度 度
— 244 —
3. 保持不变 质 适度
知识点二
1. (1)度的范围内 (2)度 适当程度 (3)极端化 适度
得中 把持有度 折中主义
2. (1)量 度 (2)质变
预习自测
1. × 提示:度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度ꎮ 关
节点是事物量变达到的极限ꎬ是引起质变的节点ꎮ
2. × 提示:为了保持我们所需要的事物特定的质ꎬ应当把事物
的变化控制在度的范围内ꎬ防止过犹不及ꎮ
3. × 提示:在度的范围内ꎬ事物的质与量相互结合、相互规定ꎮ
4. × 提示:适度思维是“得中”而处之的思维ꎬ但“得中”不是
凡事都采取折中主义的思维方式ꎮ 折中主义是一种消极的思
维方式ꎮ
5. × 提示:要改变我们不需要的事物的特定的质ꎬ就应当积极
创造条件ꎬ促成事物的质变ꎬ使其达到我们所期望的存在
状态ꎮ
核心素养提能力
议题一
议题导引
提示:在度的范围内ꎬ质与量相互结合、相互规定ꎮ 当量的变
化达到或超出定量限度时ꎬ事物就开始发生质的转化ꎮ 这就
要求我们在实践活动中遵循适度原则ꎮ 像杰米扬的鱼汤这样
的好东西ꎬ如果不注意把握分寸、坚持适度原则ꎬ而是不加节
制强加于人ꎬ最终也会变成令人讨厌的东西ꎮ
变式应用
1. B “取之满握ꎬ拳不能出”“勿贪多”说明想问题、办事情要坚
持适度原则ꎬ超出度的范围ꎬ事物的质就会发生变化ꎬ①④符
合题意ꎻ材料没有体现分析方法ꎬ②说法正确但与题意无关ꎻ
材料不是说要积极促成质变ꎬ③不符合题意ꎮ
议题二
议题导引
提示:①原则:适度原则ꎮ ②适度原则要求我们在思考和处理
问题时把握好“分寸”ꎬ不犯极端化的错误ꎻ遵循适度原则ꎬ并
不只是被动地适应事物的存在状态ꎬ而是包含着积极地认识
和推动事物发展到最佳的状态ꎬ反对凡事都采取折中主义的
消极的思维方式ꎻ当量变达到一定程度时ꎬ我们要积极促成事
物的质变ꎬ使其达到我们所期望的存在状态ꎮ
变式应用
2. D “坚持适度原则一定能让我们的工作事半功倍”的说法过
于绝对ꎬ①排除ꎻ材料未体现量的积累达到一定程度必然会引
起质变发生ꎬ主要说明过犹不及ꎬ②不符合题意ꎻ焦虑程度过
高和焦虑程度过低时的效率都很低ꎬ而中等焦虑时的效率最
高ꎬ所以可以发挥主观能动性ꎬ调节成中等焦虑ꎬ因此提高效
率的技巧在于正确发挥人们的主观能动性ꎬ③符合题意ꎻ焦虑
程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低ꎬ而中等焦虑时的
效率最高ꎬ因此在工作学习中要坚持适度原则ꎬ防止“过”与
“不及”ꎬ④符合题意ꎮ
随堂训练测达标
1. C 量积累到一定程度ꎬ必然引起质变ꎬA 错误ꎻ不能比较量变
和质变谁更重要ꎬB 错误ꎻ材料中经常听到“多喝水哦”ꎬ但专
家提醒ꎬ补水并非多多益善ꎬ有时过量饮水ꎬ反而可能危害健
康ꎮ 由此可见要坚持适度的原则ꎬC 正确ꎻ材料未涉及事物发
展是渐进的过程ꎬD 不符合题意ꎮ
2. C 手机 APP 应该是为我们提供多样化的精神食粮ꎬ而不是
让我们受困于“信息茧房”ꎬ要解决孩子受困于“信息茧房”问
题ꎬ就要坚持适度原则ꎬC 符合题意ꎮ A、B、D 均不符合题意ꎮ
3. B 过度地使用除菌香皂也会导致皮肤产生大量的耐药菌ꎬ对
传统灭菌产生抵抗ꎬ可能会引发感染ꎬ这说明发展是渐进性与
飞跃性、连续性与间断性的统一ꎬ在度的范围之内ꎬ质与量相
互结合、相互规定ꎬ要坚持适度思维ꎬ防止过犹不及ꎬ①④符合
题意ꎻ关节点是引起质变的节点ꎬ且材料并不强调量的积累ꎬ
②错误ꎻ质规定量的运动范围和变化幅度ꎬ材料并不强调积极
创造条件使该物转化为他物ꎬ而是强调要坚持适度原则ꎬ③不
符合题意ꎮ
4. C 量变超过了度的范围ꎬ此物就转化为他物ꎬ本质发生了变
化ꎮ 事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围ꎬ
是区分量变与质变的根本标志ꎬC 符合题意ꎮ
5. C 事物量变达到一定程度才能引起质变ꎬA 错误ꎻ题中没有
体现要优化事物要素ꎬ增强系统ꎬB 不符合题意ꎻ量变是质变
的基础和前提ꎬ量变达到一定程度就会引起质变ꎬ因此ꎬ要注
重量的积累ꎬ把握好分寸ꎬ坚持适度原则ꎬ粮食安全自给率的
设定就体现了这点ꎬC 正确ꎻ题目强调的是量变的重要性ꎬ没
有体现促成质变ꎬD 不符合题意ꎮ
6. 坚持适度原则ꎬ因为量的积累达到一定程度必然会引起质的
转化ꎮ
解析:量变只有在一定的范围和限度之内ꎬ事物才能保持其原
有的性质ꎬ所以ꎬ当我们需要保持事物性质的稳定时ꎬ就必须
坚持适度的原则ꎮ
练案[20]
1. A 有滴水穿石的毅力ꎬ脚踏实地ꎬ积跬步以至千里ꎬ就一定能
够把宏伟目标变为美好现实ꎬ这体现了事物的发展是渐进性
和飞跃性的统一ꎬ要注重量的积累ꎬ为实现质变创造条件ꎬ①
③符合题意ꎮ 材料强调推动量变以实现质变ꎬ不强调适度原
则ꎬ②不符合题意ꎮ 防微杜渐指当错误的思想和行为刚有苗
头或征兆时ꎬ就及时制止ꎬ坚决不让它继续发展ꎬ④不符合
题意ꎮ
2. C 漫画启示我们要注意“分寸”ꎬ把握适度原则ꎬ超出度的范
围ꎬ质与量的统一就会破裂ꎬ一事物就会变成他事物ꎬ②③正
确ꎻ坚持适度原则并非做任何事都不能超过关节点、永远保持
量变状态ꎬ积极向上、符合发展趋势的事物在量变达到一定程
度时ꎬ要及时促成飞跃ꎬ①④错误ꎮ
3. B 持续的量变不一定会引起事物发生质的变化ꎬ连续性的不
断积累也不一定能够产生间断性ꎬ量变达到一定程度才会引
起质变ꎬA、D 错误ꎻ当量的变化达到或超出定量限度时ꎬ事物
就开始发生质的转化ꎬ所以我们要坚持适度原则ꎬ材料中愚人
的做法没有坚持适度原则ꎬB 符合题意ꎻ坚持辩证思维有利于
正确认识事物ꎬC 说法太绝对ꎮ
4. C 题干主旨是帮助别人要掌握好“度”ꎬ否则会适得其反ꎬ②
③符合题意ꎻ材料未涉及主次矛盾ꎬ排除①ꎻ折中主义是消极
的思维方式ꎬ排除④ꎮ
5. D 材料强调的是适度ꎬ而不是坚持量的积累ꎬ促进事物的飞
跃性发展ꎬ①排除ꎻ矛盾双方在一定条件下相互转化ꎬ矛盾斗
争性和同一性不能相互转化ꎬ②错误ꎻ中国传统文化忌讳“太
满”“大满”ꎬ认为“物盈则倾”“物极必反”ꎬ这启示我们要处理
好事物发展的连续性和间断性关系ꎬ把握适度原则ꎬ注意质变
的节点ꎬ防止不利的质变发生ꎬ③④正确切题ꎮ
6. A 底线思维是适度原则的体现ꎬ从量变到质变要达到一定的
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