2024年九年级体育中考教案 耐久跑：400米全程跑

主题： 耐久跑：400米全程跑 教学目标： １本节课进一步学习耐久跑的动作方法，掌握途中跑的匀速节奏和弯道跑的技术。 ２.通过学习发展学生下肢奔跑能力，培养同学团结合作意识。 3. 运用评价方法,使学生在互帮、互评中坚定信心，树立安全意识。 教学重点： 呼吸均匀 教学难点： 上、下肢协调配合 教学 流程 教学 内容 学生活动 设计 意图 一、开始部分 二、准备部分 三、基本部分 四、结束部分 一、常规练习： 1、轮值队长整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 二、队列练习 A、转法练习 B、踏步走、立定 三、准备活动: 热身操（1—8节） 四、辅助练习： 1．后蹬跑练习 2．单脚交换跳练习 耐久跑：400米全程跑 球类游戏 一.放松整理 二.师生小结 三.布置作业 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 学法： 认真听讲，积极练习， 听指挥。 要求： 1.注意力集中，认真听讲， 2.动作规范、队列整齐。 3.口号洪亮。 学法： 集体进行练习 要求： 动作规范、准确到位 充分热身。 学法： 在教师带领下进行模仿练习。 要求： 动作准确、练习认真。 学法： 1.学生认真听讲 2.逐一进行练习 3.男女生交换进行 要求：呼吸均匀 注意安全 学法：1.学生认真听着 2.分组进行练习 要求：遵守游戏规则 学法： 模仿动作,充分体会放松。 要求： 注意调整呼吸，动作自然舒展轻松,学会欣赏音乐，心情愉快。 教法： 1、教师提示学习要求。 2、教师组织进行队列练习。 3、教师巡视指导练习。 组织： 1、教师带领下学生进行热身操练习。 2、四列横队成体操队形。 教法： 1.教师示范领做。 2.教师巡视指导。 教法： 1.教师示范提出练习要求 2.指导学生练习2--4次 3.依次进行练习 4.教师进行小结 教法：1.教师讲规则方法 2.分组进行练习 3.教师指导评价 组织： 在教师的带领下进行放松。 教法： 1．教师领做。 2．教师参与学生小结评价。 教学效果反馈： 关注师生相长：学生体验达成。看得见的：“汗、会、笑”达成度85-90％；看不见的：心理感受通过大声说出来得到表现。教师体验达成。看得见的：眼中有学生、口中有信任、发现有生成、行动有榜样；看不见的：设计有创意、心中有教案、希望有达成。 学科网（北京）股份有限公司 $$