第4课 直面挫折 积极应对 课件-2023-2024学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

观赏奥斯卡最佳短片《Piper》 奥斯卡获奖动画短片《Piper》，讲述了鹬（yu）宝宝在鹬妈妈的引导下摆脱依赖、走向独立，克服困难、学会觅食的故事。 直面挫折，逆风飞翔 Face frustration，Fly against the wind 授课教师：黄咚咚 PART 1 ——认识挫折，直面困难 石头剪刀布 规则： 同桌两人搭档，进行10局“石头、剪刀、布”PK； 每一局结束后，赢的同学鼓掌3下，输的同学“双手合十”，然后迅速进入下一局。 10局结束时，同桌两人请击掌。 请记住自己成功、失败了几次。 分享活动感受 石头剪刀布 现在，请大家闭上眼睛，放松身体，深呼吸几次……我给大家一首音乐的时间，请大家回忆曾经遇到过的挫折。那可以是很遥远的，也可以是距离现在很近的，试着回忆它。它可以是学习、人际交往、失败的某件事等等…… 现在慢慢睁开眼睛。 1、石头——冥想回忆挫折 1、把将刚刚想到的挫折事件用黑点的形式画在纸上，一个黑点代表一个挫折。 2.、黑点的位置和大小由自己决定。 2、剪刀——了解挫折 1、当时你的内心有怎样的感受？ 2、后来是如何做的？ 3、这次的挫折经历让你收获了什么？ 讨论 添加标题 请在此添加文字说明，编辑文字。请在此添加文字说明，编辑文字。 添加标题 请在此添加文字明，编辑文字。请在此添加文字说明，编辑文字。 添加标题 请在此添加文字说明，编辑文字。请在此添加文字说明，编辑文字。 加入这张白纸代表我们的一生，上面的黑点代表我们曾经历过的挫折，你想如何处理这些黑点呢？ 3、布——正视挫折 在画有黑点的白纸上增加其他你想增加的事物，或者将黑点连起来变成一样事物，然后展示你的作品，并用一句话描述你的作品。 请在此添加文字说明，编辑文字。请在此添加文字说明，编辑文字。 请在此添加文字说明，编辑文字。请在此添加文字说明，编辑文字。 此处添加标题 回忆你经历过的挫折，想一想你当时如何看待这个挫折的，你现在又是如何看待的。（完成课本P32 启思导行） 你经历的挫折 过去的看法 现在的看法 请在此添加文字说明，编辑文字。请在此添加文字说明，编辑文字。 请在此添加文字说明，编辑文字。请在此添加文字说明，编辑文字。 此处添加标题 挫折并不可怕，挫折让你逆风飞翔！ 同学们，请伸出你们双手的大拇指来，将请大家把所有的挫折都放在这两只大拇指上。当你把这两只大拇指放到你的眼前，看到满眼都是挫折。当你把大拇指从眼前移开，会发现原来所有的挫折都那么小，你一睁开眼睛，会看到除了挫折，还有很多美好的事情。之前我们经历过挫折，之后我们可能还会经历更多的挫折，老师希望每位同学都能因挫折经历而让自己的人生色彩斑斓。 PART 2 直面挫折，挑战自我 PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/ PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ 字体下载：/ziti/ 畅所欲言 你们在学习上、生活中遭遇过挫折吗？能说出来跟大家分享一下吗？ 小组讨论 面对挫折，我们如何对待？ 小组讨论，完成 课本 P35 启思导行： 组织一次以“提升抗逆力”为主题的心理健康团体活动，4人为一组，每组搜集两个青少年在逆境中成长的故事，与同学分享，并讨论、总结如何提升抗逆力，完成书上的表格。 板书 1、面对挫折，积极应对 2.提升抗逆力，在挫折中成长 ①关怀和友善的态度对待遭遇挫折的自己 ②积极寻找解决问题的方法 ③积极寻求他人帮助 ④牢记生命至上 ①什么是抗逆力 ②提升方法 A. 确立明确的人生目标 B. 心存高远、保持乐观 C. 积极看待自己、照顾好自己 D. 与重要他人建立良好的关系 课后作业 完成学习用书P43—P50（ 从“测一测”开始做 ） 学习用书P51-P55为自学作业 （根据自己情况来完成，不完成不扣分，全部完成了期末一起加分） 感谢 一路有你 Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.7.55 神秘园之歌 Bandari 史上最优美的背景音乐 Vol.3 287079.78 山语 纯音乐 身体工房馆-养生放松系