开学第一课 你好新学期（课件）-小学生主题班会通用版

一个人一支笔，一个晚上创造一个奇迹。 不想起床，不想上课，不想写作业 …… 各位在假期里晚睡晚起，极尽自在同学们，会不会觉得有一些不适应呢？ 为了尽快适应校园生活，老师给大家分享一些“收心攻略”！ 大家好！愉快的假期结束了，开学的脚步越来越近，经过短暂的休整，我们即将开启新学期学习生活的新篇章。 收心教育 收心攻略 调整生物钟 假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。 多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读读书，以此进行开学前的热身。 二、转移注意力 建议提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。 三、制订计划 四、接纳自己的情绪 即将开学，有的同学还在留恋暑假无忧无虑的生活，有可能出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。以上这种情绪是正常现象，需要我们积极正视并做好调整。所以当你们出现类似情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的；暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。 面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。 2014年12月，四岁的Hudea，面对摄影师的长焦镜头，以为那是一把枪。紧咬着嘴唇的她，面对镜头缓缓地举起了她胖乎乎的小手，做出了投降的动作。 珍惜学习机会 心理健康教育 学生常见的几种心理疾病 任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话 性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。 逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受 心理健康判断细则 智力正常。 情绪稳定，心境愉快。 反应适度，行动有序。 乐于交往，人际关系和谐。 自我意识良好，个性品质健康。 良好的社会适应能力。 质量 主动进行_____________和精神舒缓。 身体放松 每天早上晒____小时太阳。 0.5 该视频有______万播放量。 7.7 压力过载导致_________,影响身体。 A.精神崩溃 B.心脏崩溃 C.情绪崩溃 D.心态崩溃 D 常见的压力焦虑（一共7个） 疲惫 心烦 火气大 着急 拖延 没耐心 失眠 At last 请同学们写出自己的烦恼。 认真写! 认真写! 认真写! 认真写! 安全教育 1、不玩火、不随意摆弄电器设备。 2、不可以将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可以燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。 3、在五级以上大风天或高火险等级天气，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为，禁止室外吸烟和明火作业。 4、入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。 5、液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离，使用时，先开气阀再点火;使用完毕，先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机。 基本消防常识 8、家中一旦起火，必须保持冷静。对初起火灾，应迅速清理起火点附近可以燃物，并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。 9、要掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生，不可以贪恋财物，以免失去逃生时机。逃生途中，不要携带重物，逃离火场后，不要冒险返回火场。 7、发现火情后迅速拨打火警电话119，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。 6、不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品，不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆，不要在禁火地点吸烟、动火。 罂粟、大麻、海洛因一般称传统毒品，冰毒、氯胺酮、摇头丸等称新型毒品（合成毒品）。 常见的毒品 毒品防范 了解毒品危害 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理； 树立正确人生 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦； 不听花言巧语 不听信毒品能治病、能减肥，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；