内容正文:
每个人都是独一无二的
每个人的思考都是珍贵的
每个人的观点 都是值得尊重的
课前游戏
VS
你的感受
套上水管
不套水管
4.2《身体的运动》
瑞安市安阳实验小学 夏彬彬
我们的想法
我们的想法
我们的想法
我们的想法
这是你的想法,表达的真完整。
骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统。
探究一:认识骨、关节和肌肉
阅读资料:3分钟
体验举哑铃:2分钟
找一找器官的作用
探究一:认识骨、关节和肌肉
举哑铃:体会骨、关节和肌肉的工作
阅读资料:3分钟
体验举哑铃:2分钟
1.动一动:完成“伸”“屈”动作
2.摸一摸:感受手臂的器官和作用
3.想一想:他们是如何共同完成伸屈的动作
找一找器官的作用
探究一:认识骨、关节和肌肉
骨
人体内共有200多块骨头,它们相互连接构成了人体的支架——骨骼
支撑
保护
头骨
肋骨
运动
表扬第五组以端正的坐姿告诉我,他们做好了汇报的准备
关节
骨与骨之间可以活动的连接——关节
各种方向的运动
肌肉
人体共有600多块肌肉。附着在骨头上的肌肉主要有收缩和舒张两种状态。
提供动力
肌肉
骨
关节
它们三者又是怎样共同工作
让手臂运动起来的呢?
肌肉
骨
关节
气球
木条
木条
合页
探究二:模拟骨、关节和肌肉的工作
收缩
舒张
按压气球
肌肉收缩
探究二:模拟骨、关节和肌肉的工作
温馨提示
1.准确操作;
2.轻声交流;
3.及时记录;
方案2 肌肉带动
方案1 骨带动
方案3 关节带动
探究二:模拟骨、关节和肌肉的工作
请同学们根据导学单进行探究,注意一定要先阅读哦,每个方案的操作要点,老师已经放在这里了,如果你不知道怎么做的时候,可以看一下,时间5分钟,现在开始。
表扬第几组,完成之后已经开始写自己的理由了。
班级汇总:
1
达成共识
1
不同想法
骨、关节和肌肉是如何配合完成肢体动作的?
汇报中:
我补充 …… 我的理由是……
我反对 …… 我的理由是……
1.操作:我是这样操作的 ……
2.判断:我认为 最符合手臂真实的屈伸运动。
3.理由:我的理由是 ……
骨、关节和肌肉是如何配合完成肢体动作的?
骨、关节和肌肉相互配合、共同协调
完成伸屈运动。
制定符合自己的健康生活计划
制定符合自己的健康生活计划
探究三:运动系统健康发展
运动不当!
探究三:运动系统健康发展
骨、关节和肌肉受伤
骨 折
肌肉拉伤
关节受伤
科学锻炼
探究三:运动系统健康发展
如何保护并促进骨、关节、肌肉的健康生长?
探究三:运动系统健康发展
1.经常进行身体锻炼 ?
2.对容易受伤的部位进行保护
3.保持正确坐、立、行等姿态
4.全面均衡地摄取营养
5.热身和拉伸
6.正确的运动姿势......
将科学运动小建议增加到健康生活计划中
Lavf58.20.100
实验指导12.2
Lavf58.20.100
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Lavf55.33.100
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