第29课《做生命的守护人》课件2023-2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级下册

1.请全体同学起立站好，做准备。 2.当老师说到开始时，全体同学屏住呼吸一分钟。 3.若坚持不了的同学，可以随时坐下休息。 憋气挑战 1 提问： 当你坚持不住时，你的身体有什么样的感受? 当你重获呼吸时，又是什么样的感受？ 2 做生命的守护人 北师大版七年级心理健康教育第十九课 心晴的心理日记本 3 分享 活动一：生命之挫折 初中的时候品学兼优，以优异的成绩考入某重点中学。 被医院诊断为“重度抑郁”，被迫休学一年。 复学以后毛毛的情绪还是时好时坏，与老师和同学的关系处理不好。 觉得班里的同学在排挤自己、孤立自己。 家长担心毛毛一个人在家会不安全，所以带毛毛一起来到学校办理休学。 毛毛刚进入校门以后，直接爬到六楼，翻过栏杆，站到了栏杆外面，冲了下来。 假如毛毛是你身边的同学，你会对他说什么，做什么呢？ 毛毛 4 活动二：生命之挫折 播放视频《跳》 5 分享 当她快到地面的时，她在想什么？ 活动一：生命之挫折 6 （1）拿出白纸，绘制出生命树生长的大地，涂上颜色。 （2）张开左手，画出左手轮廓作为生命树的树干； （3） 印象最深刻的一件事情： 你的感受、心情： （写在生命树树干的掌心处） 活动二：绘制我的生命树 你是如何应对的？ 小组讨论 活动二：绘制我的生命树 要求：（1）在手掌的上方绘制生命树的树冠。 （2） 以小组为单位，讨论分享遇到的困惑、烦恼、负面情绪， 共同商量解决问题的方法。 （3）把找出的解决方法写在树冠上。 我们组想解决的问题是 ， 我们商量的守护生命健康成长的方法是 。 8 去做一些美好的事 9 找人倾诉 （朋友、父母、老师、陌生人、日记本……） 10 求 助 TA可以是朋友、家人、老师、心理老师…… 11 签署《热爱生命的契约》 活动三：热爱生命契约书 12 姓名 性别 班级 联系电话 联系微信 联系QQ 家庭地址： 我与 （老师、家人）约定，自 年 月 日起，不管在任何情况下，我不会做出伤害或危害自己生命的行为。在生命的每一天，我将珍爱自己的生命，无论发生任何困难，永不放弃生的希望；无论面对多大压力，绝不动摇生的信念。如果我情绪低落，难以控制冲动行为时，我会打电话给家人、师长、同学、朋友求助，紧急时可以与我的紧急联络人联系。 ★★若我想自我伤害时，我会求助，我会联络的人如下： 1.姓名： 关系： 电话：----------- 2.姓名： 关系： 电话：----------- 3.姓名： 关系： 电话：----------- ★★老师、家人必要时可以紧急联络的人如下： 1.姓名： 关系： 电话：----------- 2.姓名： 关系： 电话：----------- 3.姓名： 关系： 电话：----------- 立约人签名： 立约时间：----------- 《热爱生命的契约》 13 生命的誓言： 我们是为我们爱的和爱我们的人而活着！ 生命不只属于自己，我们的生命被国家保护着，被家人呵护着，被朋友在乎着，被老师关注着，被所有我们认识的、不认识的人一起守护着，我们没有权利自我伤害！ 活着，让我们一起好好活着！让我们互相成为彼此生命里的温暖与意义，守护彼此的生命。 宣誓人: 14 谢谢大家 15 null 2624482.5 $$