第2课 生涯规划 筑梦未来 第二框（课件＋视频）-【中职专用】高一思想政治《心理健康与职业生涯》同步精品课堂（高教版2023·基础模块）

心理健康与职业生涯 导入新课： 对60岁以上的老人，”您最后悔什么”的专题调查（比利时的《老人》杂志）： 有限的生命，要好好规划，才能活的无悔！ 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 第2课 生涯规划 筑梦未来 一、认 识 职 业 生 涯 1. 职业生涯需规划 2. 面向未来的职业生涯 二、走 进 职 业 生 涯 规 划 学 习 内 容 二、走进职业生涯规划 1. 职业生涯需规划 小洁身材高挑，性格外向，从小就向往成为一名出色的“白领”。初中毕业后，她进入一所职业学校学习文秘专业。 入校后的第一年，她便着手为自己制定职业生涯规划。她看了很多成功人士的职业生涯规划，但都觉得不合适。为此，她专门请教了老师，老师告诉她，要制定出一份适合自己的职业生涯规划，首先应认清自己的性格、气质、优势、能力，然后还要给自己一个合理的定位。 小洁经过深思熟虑后，认为自己在人际交往与沟通方面有优势，现在所学的专业也比较适合自己，她决定：努力学好专业技能，进一步锻炼沟通能力与表达能力，逐步提高英语水平和计算机操作能力；在校期间，考取文秘英语、计算机等方面的资格证书，将来找一份文秘类的工作。就这样，她制定了一份属于自己的职业生涯规划。 阅读与思考 结合案例，说一说什么是职业生涯规划？你认为职业生涯规划对我们的发展有什么帮助？ 二、走进职业生涯规划 1. 职业生涯需规划 什么是职业生涯规划 职业生涯规划，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。 “凡是预则立，不预则废。” 职业生涯规划对个人职业发展具有重要意义。 二、走进职业生涯规划 1. 职业生涯需规划 ( 职业生涯规划的作用 ) （1）职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。 （2）职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。 （3）职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。 职业生涯规划对我们的发展有什么帮助？ 二、走进职业生涯规划 1. 职业生涯需规划 （1）职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。 有目标，才会有前进的方向和发展的动力。清晰而明确的发展目标，会让我们在职业生涯发展中少走弯路，朝着既定的职业理想不断努力。 职业生涯规划，就是一个人的行动纲领，指引着他前进的方向。 若没有职业生涯的规划，可能会感到彷徨，感到不知所措。 人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走。 只要你知道想要去哪里，整个世界都会为你让路。 职业生涯规划的作用 二、走进职业生涯规划 1. 职业生涯需规划 职业生涯规划的作用 （2）职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。 “扬长”即发挥自己的长处;“补短”即弥补自己的短处,并有意识地不断缩小自身条件与发展目标的差距。在校时,我们要扬长补短,主动适应未来从事职业的要求;择业时,我们要扬长避短,选择适合自己的职业。。 二、走进职业生涯规划 1. 职业生涯需规划 相关链接 短板理论强调补短,又称“木桶理论”。盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短,则盛水量就被短板限制。若要使木桶盛水量增加，就需要换掉短板或将短板加长。 长板理论强调扬长,又称“斜木桶理论”。将木桶向长板倾斜,从而装下更多的水,此时盛水量主要由最长的那根木板决定。在所有的木板中,我们要集中关注长板,使自己的长板一直保持领先的优势,发挥到极致,并用长板来补充短板的不足或慢慢修补短板。 二、走进职业生涯规划 1. 职业生涯需规划 职业生涯规划的作用 （3）职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。 切实可行的职业生涯规划，能增强学习的目的性与计划性，帮助我们找准努力的方向；能增进对专业的了解和热爱，促使我们专注，更好发挥潜能，能鞭策我们直面困难和挑战，把握发展的机会，努力朝着目标前景。 某君是我的一位朋友，人非常聪明。中学时学习很刻苦，18 岁考上了一所重点大学，什么事都挺顺当。在这分开的十来年里，我们每隔几年会见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？ 得到的答案总是不相同。下面记录的是某君每次谈及目标的原话： 18 岁，高中毕业典礼上：我发誓我要成为世界一流的翻译师！” 22岁，春节老同学团聚会上：“我要去500强企业里当翻译。” 25岁，在某工厂当文