第二章 田径——跑单元教学方案 　2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

水平四(初一)跑单元教学方案 一、指导思想： 坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，确立以目标的达成统领教学内容和选择教学方法，依据体育课程以身体为主要手段，以增进学生健康为主要目的课程性质。在确定学习目标和设计教学程序过程中，充分体现学生身体、心理、社会因素发展的三维健康观。 二、学情分析： 跑作为最基本的活动能力，存在于我们平时的学习与生活中。水平四(初一年级的学生)已经掌握了一定的跑的动作方法及要领，并在平时的生活实践和课余游戏中有了使用基本技能的体验，此阶段的学生对体育技能的表现欲已经更进一步了，他们喜欢用速度、力量、优美的动作技能来搏取大家的认可，同时他们已经具有了思考问题、处理问题、分析问题的能力。 三、设计思路 在整个教学过程中，注重兴趣与实用教学相结合，让学生在游戏、比赛中感受技能教学，再通过学生的自主、合作、探究来体验和掌握动作。从而培养学生一接触问题就能主动进行逻辑思考的好习惯。本单元根据课程标准，以“健康第一”为宗旨，以“学生发展为中心”的指导思想．注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位。在各课时教学中时时注意以教师为主导。学生为主体、练习为主线。在激发学生学习兴趣的同时，进行跑的技能的教学，并让学生在学习中了解和掌握提高跑的能力的一些手段与方法，为培养学生的终身体育奠定基础。 单元 学习 目标 1、在各种练习、游戏和活动中能做出正确的自然快跑动作。 2、借助跑的各种练习，体验合作学习的乐趣，发展灵敏、速度、力量等体能。 3、懂得发展速度素质和无氧耐力的方法，培养学生的顽强精神和竞争意识。 重、难 点 重点：跑的正确姿势 难点：自然快跑 课时 学习内容 学习目标 重、难点 教学主要策略 l 自然地形跑 1、动作协调，轻松自然 地进行自然地形跑。 2、学生乐于参与，活动 积极。 重点：掌握跑的节奏 难点：自然快跑 l、自主跳绳活动进行 热身。 2、分组在小组长的带 领下借助“地图” 进行“校园寻宝” 游戏活动。体会轻 松自然跑 3、集体分享各组智慧所得。 2 起跑、加速跑 l、听到信号后能快速的 起动，并能做出由慢 而快的加速动作。 2、借助多种跑的练习， 体验合作学习的乐 趣，发展体能。 3、勇于尝试，养成自信、 果断等心理品质。 重点：正确的摆臂 及跑动中成直线 难点：摆臂自然及 感悟跑直线的方 法 1、游戏“红灯、绿灯” 练起跑。 2、分组合作学习摆臂 的专项练习。 3、通过“巷道”练习 摆臂以及跑直线， 体验加速跑。 3 快速跑 1、探究影响快速跑的因 素，80％学生养成正确 的跑步姿势。 2、借助多种跑的练习， 知道步幅和步频对速 度的作用，提高奔跑 能力。 3、积极地参与各项练习， 发挥集体的智慧完成 学习任务。 重点：途中跑技 术，培养跑的正确 姿势难点：自然快跑及掌握练习途中跑的方法 1、小组合作，体会快速 跑。 2、专项辅助练习，建立 正确的动作定型 3、通过跑方格进行途中 跑学习，体验适合自 己的步频与步幅。 4、默数练习前后快速跑 的步数。体会进步。 5、“搬运接力”活动上 肢，体会小组合作。 4 30米快速跑、 50米全程跑 1、基本掌握起跑起跑 加速的要领 2、在全程练习时，能做 到不遗余力，勇往直 前。 3、培养学生的灵敏、快 速反应的能力 重点：身体协调配合 难点：自然快跑 l、利用游戏“换地搭 物”进行灵敏和快 速反应训练。 2、结合站立式起跑， 进行50米全程练 习。 3、小组比赛，激发学 生练习兴趣以及勇 于夺冠的信心。 5 障碍快跑 1、能合理地布置障碍， 并能在快速奔跑中通 过障碍。 2、练习主动积极，有敢 于挑战的勇气。 重点：掌握不同过 障碍的方法 难点：提高灵敏性 及速度 1、小组合作学习布置 单个障碍，并组织 练习 2、通过多个障碍，小 组集思广益，并积 极参加练习。 3、小组比赛，挑战自 我 6 50米考核 l、轻松自然地进行快速 跑，并完成考核任务。 2、80％的学生能够达到 及格以上标准。 3、相互学习，相互竞争， 体会成功。 重、难点：自然快跑 l、自主做准备活动。