《收心迎开学，启航逐梦想》 课件--2023-2024学年高一下学期开学收心班会

开学班会 1 下面的词语，你会念几个呢？看看谁会念的最多！！ 课前小互动 祝福各位同学在新的一年里: 龙行龘龘 前程朤朤 生活䲜䲜 百业骎骎 事业燚燚 财运㵘㵘 手气馫馫 股票飝飝 2 你念对了几个？？？ 祝福各位同学在新的一年里: 龙行龘龘（dádá） 前程朤朤（lǎnglǎng) 生活䲜䲜（yèyè） 百业骎骎（qīnqīn） 事业燚燚（yìyì） 财运㵘㵘（mànmàn） 手气馫馫（xīnxīn） 股票飝飝（fēifēi） 课前小互动 3 消防安全 出行安全 心理安全 饮食安全 安全重于泰山 01 02 03 04 明确自己的人生目标和追求，坚定信念，勇往直前。 树立远大理想 注重个人品德修养，诚实守信，尊重他人，关心集体，成为品学兼优的好学生。 培养良好品德 关注社会热点问题，积极参加志愿服务等公益活动，增强社会责任感和公民意识。 增强社会责任感 扣好人生的第一颗纽扣 人格化好习惯的12个指标 做人 做事 学习 真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强 遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费 主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思 6 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。 1、全面分析，正确认识自己。 订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据： (1)知识、能力的实际; (2)“缺欠”的实际; (3)时间的实际; (4)教学进度的实际， 确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。 2、结合实际，确定目标。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。 长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间 短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。 3、长计划，短安排。 4、突出重点，不要平均使用力量。 一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点 二是指知识体系中的重点内容。 所谓重点： 制定计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。 明确目标：争当优秀集体 培养二风：优良的班风、浓厚的学风 树立三感：荣誉感、责任感、竞争感 四有四严： 五字班训： 敬：尊敬老师、尊敬父母、尊敬同学 竞：开展竞赛、比学赶帮、力争上游 静：安心安静、遵规守纪、专心学习 净：环境卫生、衣着整洁、言行文明 晶：全面发展、保持全优、合格成才 提高六能力： 自学能力、记忆能力、想象能力、组织能力、表达能力、创造能力 有理想、有道德、有文化、有纪律、严格要求、严格训练、严格管理、严格把关 10 学习七 认真： 学习态度认真、课前预习认真、课中听讲认真、课后作业认真、笔记书写认真、消化巩固认真、测验考核认真。 常规八戒： 戒骄、戒躁、戒懒、戒散、戒狂、戒混、戒脏、戒乱 九不 言行 ： 不出口骂人、 不动手打人、 不损坏公物、 不迟到早退、 不无故旷课、 不追逐打闹、 不看小说、 不贪玩误学、 不作业马虎。 十自 要求： 自尊、自爱、自重、自信、自强、自静、自觉、自学、自理、自立。 11 分享交流 新学期即将拉开帷幕，同学们还沉醉在假期的欢乐中，回顾一下，你的假期是怎样度过的？ 假期生活记 12 分享交流 假期结束了，一想到即将迎来的学习压力和规律的学习生活，内心是不是开始涌动出一种难以名状的烦躁？ 那么，我们该如何迅速摆脱这种状态，让自己全心投入到新的学习中，以最佳状态迎接学业的挑战呢？ 假期生活记 13 收心迎开学 14 一是调整自我状态 要注意“循序渐进”，逐渐地、有意识地增加学习时间，一个小时、两个小时、三个小时，甚至更多。在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉和状态。 调整自我状态。开学后短时间内很难适应开学后的学习生活，会出现身体疲倦、情绪低落、注意力不集中、学习效率不高等现象。别担心，这都是正常的过渡现象。 需要逐渐调整自己的状态，按照学校的作息和学习要求来规范自己。只要我们明确学习目标，不断努力适应，很快就能回到学习的正常轨道上。同学们要保持积极的心态，尽快适应新学期的学习环境！ 收心迎开学 15 二是调整学习状态 调整学习状态的。相较于学校环境，我们在假期的学习时间相对较短。 开学之后，我们需要马上适应紧张的学习生活，这对于我们的注意力和忍耐力都是一个巨大的考验。 因此，我们应根据个人实际情况进行适度调整，逐步提高学习强度。过程中要遵循循序渐进的原则，避免过度急躁引发不适，从而对学习产生负面情绪。 收心迎开学 16 三是调整自己情绪 当出现心理健康问题或“开学综合症”时，可以告诉自己,所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。 先暂时接纳自己的各种情绪反应， 然后可以尝试用“