山东省菏泽第一中学2023-2024学年高三下学期新学期开学收心主题班会课件

新学期收心班会 亲爱的同学们！大家开学好！ 寒假带着春节的喜庆一晃而过，我们将以新的面貌踏入新的学期，在新学期里，我们要百尺竿头，更进一步。 新学期意味着什么呢？意味新松散，高度自我的寒假生活的彻底结束，紧张忙碌、规范律学习生活的开始。从现在开始，我们要以崭新的姿态，饱满的热情，投入到学习中去。满怀信心迎接新学期的开始。 前 言 假期你们在家里都做了什么？有什么收获？ 学生畅所欲言 3 今年过年，我们全家去北京旅游啦！ 整个春假，我每天坚持运动半小时。 放假我都待在家里读书练字。 放假后，我每天看电视，走亲戚，玩得不亦乐乎，后两天在赶作业。 我和小伙伴上网玩游戏。 我天天在家睡觉。 不可取 4 1、假期我们要多做有意义的事情 2、不要荒废时光 3、勤学苦练，利用假期查漏补缺，弯道超车。 4、多陪伴家人，做力所能及的事情。 5、多亲近大自然和小动物。 5 关于假期综合症 “假期综合症”指在假期结束后出现的身体或心理上的不适应表现。不管大人还是小孩都有可能会出现，在孩子身上主要表现为： 疲惫困倦 提不起精神 注意力不集中 前期前后出现不佳状态 学习效率低 入睡困难 …… 出现不明原因症状： 头晕 厌食 焦虑 烦躁 抑郁 …… 含义及表现特征 不佳作息 节假日时间长 生活学习无合理规划 作息不规律 生物钟紊乱 过度放松 假期过度放松 过度兴奋 经常熬夜 过度疲劳 开学影响 不习惯早起 不想学习 留恋放假 抵触校园生活 假期综合征成因 6 开学收心指南 调节生物钟 假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。 开学后必须慢慢调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。 早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证上学有旺盛的精力。 开学收心指南 备齐学习用具 开学了，要准备要书包和笔袋，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。 此外大家要准备好水杯、毛巾、雨衣等必需品。 不要带危险物品到学校，如：小刀，尖锐的笔，玻璃杯等。 开学收心指南 转移 注意力 及时倒时差，提前调整好作息，一般上学期间睡眠时间要保持在9~10小时左右。例如7点起床，则晚上9点就该入睡，不能超过10点。否则睡眠不够第二天精神状态就差。 同学们要主动克制自己，提前核对假期作业答案，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。 作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，利用教材辅导资料，以此进行开学前的热身。 开学后孩子的作业会开始多起来，加上每天大部分时间都是埋头学习，不管是对眼睛、耳朵还是颈椎，都会有很大负担。所以建议家长提醒孩子课间时间要好好利用，走出教室呼吸下新鲜空气，眺望远方。 01 02 03 04 开学收心指南 温故而知新 复习 预习 同学们首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。 通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识和盲点，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可做些笔记。 这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。 新学期新计划、新目标 新学期主题班会 03. 要成功必须先制定目标 请重温你的目标，上学期你做到了吗？ 本学期你该怎样努力？ “你还记得你的目标和计划吗？” 计划要有目标 01 A、正确的目标可以引导你学习的方向，让你在学习和胜利的道路上，少走弯路。 B、目标越具体越好：比如今天我要做10个计算题，英语背5个单词，每天的计划落在实处。 C、目标可实现：比如一个数学只能考30分的孩子，你不能制订计划让他一个月就考到100分。计划要适当，容易实现，这样才能增强孩子的自信心。 “目 标” 计划要切实可行、行之有效 02 A、凡事预则立，不预则废。因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。 B、凡事从实际出发，不可急于求成。“一口吃不成一个大胖子”。 C、计划要有期限：这个目标，什么时候能够实现？不能遥遥无期，要有紧迫感。 “制定切实可行的计划” 确立新观念 树立自信心 重新认识学习的重要性 学习如何培养兴趣 养成好习惯 把握好方法 仔细听 | 大胆说 广泛读 | 勤奋做 明确目标 坚持执行 设定自我的学期目标 规划阶段并付诸行动 劳逸结合 寓教于