内容正文:
第一章商务形象礼仪
商务沟通与礼仪
学习目标
【知识目标】
(1)了解商务人员仪容、仪表、仪态对个人职业形象提升的作用;
(2)熟悉正式场合化妆及仪容的基本要求和礼仪规范;
(3)熟悉正式场合着装及仪表的基本要求和礼仪规范;
(4)熟悉正式场合基本仪态礼仪规范。
【能力目标】
(1)能符合不同商务场合对妆容的要求,着装得体;
(2)能符合仪态礼仪规范地站、坐、行走;
(3)能符合仪表礼仪规范地进行着装穿搭;
(4)能符合仪态礼仪规范地做出相关表情。
【素养目标】
(1)培养学生礼貌得体、尊重他人的道德修养;
(2)培养学生重视个人仪表、仪态的职业素养;
(3)培育和践行学生礼貌、友善等社会主义核心价值观。
Contents 商务形象礼仪
01.职场仪容礼仪
02.职场仪表礼仪
03.职场仪态礼仪
Chapter 01
仪容礼仪
仪容的基本要求
男士仪容
女士仪容
男女仪容
仪容的基本要求
1、自然美
2、修饰美
3、内在美
便装:中性色彩,干净整齐,无油污。
身体:要求无异味,可适当选用好一些香水,但切忌香气过于浓烈。
嘴:不要有烟气,异味,口臭,出门前多吃口香糖。
男士仪容
嘴唇:视工作场合或需要涂些口红,且保持口气新香。
身体:不可有异味,选择高品味的香水。
女士仪容
男女仪容
男性
女性
头发
头发要整齐,不要挡住额头,
更不要有头皮屑。
干净整洁不留怪发,无头皮屑。
眼睛
检查有没有眼屎,眼袋,
黑眼圈和红血丝。
不要有渗出的眼线,睫毛液,
无眼袋,黑眼圈。
面部
胡须必须刮干净,最好不留。
视具体场合适度化妆,但以淡妆为好,不可浓妆艳抹。
手部
不留长指甲,无污泥,
手心干爽洁净。
不可太过醒目和珠光宝气,最好不要佩戴三件以上的饰品。
Chapter 02
仪表礼仪
男士职业装
女士职业装
首饰的配戴
香水的选择
西装:深色,最好为深蓝色。
领带:以中色为主,不要太花或太暗。
衬衣:白色,注重领子,袖口清洁,并熨烫平整。
男士职业装
皮鞋:最好为黑色系带式,且要把它擦亮,底边擦干净。
短袜:最好为黑色,穿时不要露出里裤。
长裤:选用与上衣色地相衬的面料,裤长以盖住鞋面为准。
男士职业装
鞋子:黑色高跟淑女鞋保持鞋面的光亮和鞋边的干净。
袜子:高筒连裤袜,色泽以肉色最为好。
服装:本装套裙,色泽以中性为好。不宜穿着过于男性化或过于性感的服装,款式以简洁大方为好。
女士职业装
首饰的配戴
戒指:戒指通常戴在在左手上,食指代表单身,中指代表恋爱中,无名指代表已订婚或者结婚,小指代表自己独身主义者。一般情况下,带两枚或以上的戒指是不适应的。
手镯、手链:两臂同时佩戴表明已婚,只戴右臂表明自己是自由而不受约束者,一只手上不能同时戴两只。
香水的选择
办公室香水的选择标准是“清新淡雅”。在办公室的长期相处中,能保持干净、亲和、充满活力的好状态。在办公室中,最受欢迎的男香香调是木质香调,最受欢迎的女香香调是清新花香、果香调。
类别 香精浓度 保持时间 适用场合
浓香型 15-30% 5-7小时 宴会,晚会,舞会等
清香型 10-15% 5小时 一般社交场合
淡香型 5-10% 3小时 工作场合
微香型 2-5% 1-2小时 浴后,健身
香露 2%以下 1小时 居家
Chapter 03
仪态礼仪
站姿
坐姿
行姿
注视
微笑
站姿
男士两腿与肩同宽,女士呈丁字步。
身体重心主要落于脚掌、脚弓上。
两脚并拢立直,髋部上提。
腹肌、臀大肌微收缩并向上挺,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。
脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。
两肩放松,气下沉,自然呼吸。
两手臂放松,自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯曲。
脖颈挺直,头顶上悬。下颌微收,双目平视前方。
坐姿
从椅子左侧入座,入座要轻而缓,避免座椅发出声响;
坐下时,一般只占座位的三分之二,如坐深而软的沙发上,则坐在前端。
入座后上身挺直,身体放松,目光平视前方或交谈对象,双手掌心向下,叠放于脚下,面带微笑。
男士两腿自然分开,两膝平行,间距以一掌为宜,小腿基本与地面垂直,穿西服时可将钮扣解开,防止衣服堆积在胸前;
女士入座时应用右手轻轻按住上衣前襟,用左手抚平后裙摆,以优雅姿态缓缓坐下;
女士可以将双腿向左或向右自然倾斜45°,但双腿不得分开。
行姿
头部抬起
目光平视前方
双臂自然下垂、手掌心向内
伸直膝盖
双臂以身体为中心前后摆动
步幅以一脚距离为宜
双臂以身为轴摆动幅度30-35度
两脚内侧应注意落在一条直线
注视礼仪
发际中线至左、右眼角形成的上三角区
谈判注视区
左、右眼角和下巴形成的下三角区
沟通注视区
下巴到领口的倒三角区
亲密注视区
注视时间 :
注视目光
公务凝视
在洽谈、磋商