亲子沟通·从心开始 课件--重庆市第七中学校2023-2024学年下学期“5·25”心理健康科普宣传家长讲座

亲子沟通 从心开始 2024年“5·25”心理健康科普宣传 重庆市第七中学校家长讲座 你真的了解孩子吗？ - PART 01 - 请说出自己孩子的3个优点 请说出最近让孩子最烦恼的一件事 请说出孩子最喜欢的老师及理由 请说出孩子最好的朋友有几个、都是谁？ 请说出孩子在学习上最大的困难 请说出孩子最不喜欢的一种家长言行 请说出孩子最大的心愿 说出孩子最喜欢听你说的一句话 3 我也想沟通啊，但我平时工作忙，没时间和孩子聊，有时间了又发现孩子不愿意和我说，回家就钻进房间，根本没机会沟通。 我说的孩子也不会听啊，他不听我就冒火，说不了两句，就要吵架。 我们有沟通啊，我每天都会问他在学校里发生了什么呀，学了什么呀，但有时候孩子会来一句“说了你也不懂，烦死了”，把我顶回来。 造成亲子沟通困境的原因是什么呢？ 不会好好说话 沟通的绊脚石 - PART 02 - 当你伤害了一个人，他必然拒绝你再次进入他的心灵， 无论你们曾经多么亲近… 今天你只能在家里做作业，做完以后可以看电视，但是不能出去玩 不写完作业不许看电视！你坐在凳子上，30分钟不能走警告：动作快点，别等我发火啊！ 我告诉你，如果你下次再这样，我就对你不客气了！ 你考不好，就别再看动画片！你不听话，我就不爱你了！ “考不上好学校，你以后就只能捡垃圾，捡垃圾别人都不要你” 你要是有出息呀，全世界的人都有出息了。考了这么点的分数还有脸吃饭；？就知道哭，你还有别的本事吗 你这个笨蛋，我真是倒霉，怎么就生出了你这么个孩子。 命令 警告 威胁 恐吓 讽刺 打骂 限制 我是你爸，你必须听我的！少废话！让你做题你就做，你没有资格和我进条件。 权威 虽然答应考好了给你买玩具，但你都这么大了还买什么玩具啊 失信 “不好好说话” 关于顶嘴这件事 孩子有3个叛逆期 第一个叛逆期-2-3岁。 满嘴都是“不不不”还特别固执，这是孩子第一次有了自我意识。 第二个叛逆期7-9岁 喜欢和大人“唱反调、说话做事老气横秋、有个性 这时孩子进入小学，急于证明自己。 第三个叛逆期--12-15岁。 青春期的孩子容易受同伴影响，自尊心强，好面子， 这是他们从孩子迈向成人的一步。 顶嘴，是孩子自我意识在觉醒，是值得高兴的。 关于顶嘴这件事 顶嘴，本质上是用语言反击。既然是反击，自然是先感受到了“攻击“。 比如“你看看你又控制不好自己的情绪!”。 就像危险来临我们要逃跑，顶嘴是一种自我保护的本能。 顶嘴，是为了“尊严”，是可以理解的。 关于顶嘴这件事 解释是就事论事地作说明、反驳是提出自己的看法、顶嘴是为了表示不认可的对抗态度 在很多家长看来，孩子顶嘴就是在和自已作对，会生气，就容易把“解释”“反驳”误当成顶嘴。但其实，很多时候这不过是大人对“失去权威”的一种尴尬。 比如，一个孩子在学校和同学争执，甚至打了起来。老师告诉了家长，爸爸气不打一处来，狠狠骂了孩子一顿。孩子很委屈：“是他们先欺负我的，我就不能还手了吗?”爸爸更生气了:“你还顶嘴?你打架还有理了?”实际上孩子是在解释原因，但父母在气头，忽视了孩子的表达。 所以，我们有时候是不是太在意自己的面子和权威，而忽视了倾听呢？ 顶嘴，是为了解释，是应该倾听的 关于顶嘴这件事 “顶嘴”，可能是孩子发出的求助信号 比如多孩家庭，老大易被忽视，孩子可能会通过顶嘴，来表达自己不愉快的感受、刷存在感。 而每一次顶嘴，都是孩子在努力发出声音：“哪怕被训斥，也好过被忽视” 因为每个孩子都渴望被看见、被尊重、被重视。 顶嘴，是为了求助，是应该反思的 改善亲子沟通 - PART 03 - 沟通的2个技巧 教育家卢梭:“世界上最没用的教育方式就是发脾气、讲道理和自我感动。” 良好亲子沟通的2个技巧 1.积极倾听 倾听是沟通最好的语言，但是我们很多家长往往不会倾听。倾听孩子的话是表明你是尊重孩、相信孩子所说的内容是有价值的、是值得注意的，可以让孩子觉得有价值，受尊重。 学习“ 停· 看· 听·应 ” 暂时停止进行中的工作，注视对方，提供孩子表达的空间。 仔细观察孩子沟通时非语言的行为表现。如，可以从孩子的表情、音调、语速等方面，观察孩子要表达的内容。 集中注意力倾听孩子说什么。 停 看 听 应 适当给出回应，表示自己在听；向孩子确认信息及感受，检验是否真正理解，表示在积极理解；重复孩子的用词，表示理解，或在理解的基础上帮助孩子准确表达。 良好亲子沟通的2个技巧 2.正确表达 非暴力沟通的四个要素：观察，感受，需要，请求。 描述你观察到的事实，不带道德评判。 体会和表达你的感受，而非看法。 感受的根源是你的需要是否得到满足。 明确具体的提出你的请求。 1.观察 2.感受 4.请求 3.需要 什么