第十三课 青春圆舞曲——青春期逆反心理 2023—2024学年南大版初中心理健康九年级全一册

超越自我，超越逆反 ——青春期逆反心理解析 莎士比亚 莎翁的著作《冬天的故事》里有这么一段： “我希望在10岁和23岁之间不要有其他年龄，如果有，就让这个年龄段的年轻人在睡梦中度过吧。 因为这个年龄段的年轻人除了与人鬼混生孩子，侮辱长辈、偷东西、大家，其他什么也不干。” 他接着说，“话虽如此，但除了那些十几二十岁的脑残少年，还有谁会在大冬天的出来打猎啊？” 所以说，大约400年前，莎士比亚描述的青少年与我们今天对青少年这一群体的认识是十分类似地。 逆反不是青少年的“错误”行为，是我们人类发展的必经阶段。 逆反心理 真有趣 B站，《二舅短剧系列》 模仿视频 根据自己的亲身经历，和小伙伴表演《我的逆反》 授课教师可准备帽子，围巾等相关道具。 4 一 青春期大脑发展与逆反心理 在过去10年的脑科学的研究中，科学家们发现人类的大脑发育不完全在幼儿阶段，相反，大脑会继续发育，贯穿整个青春起，一直到20多岁甚至30多岁。 So，同学们，这解释了很多人都会在初中阶段达到学习上的行为上的逆袭。 伦敦大学学院认知神经科学教授萨拉-杰恩·布莱克莫尔（SarahJayne Blakemore）博士《青少年大脑的神奇运作方式》 一 青春期大脑发展与逆反心理 1.大脑高级认知领域在快速发展中 青春期的大脑发育的特点究竟是什么呢？ 脑科学家的研究发现，我们大脑的前额叶皮层，在我们的青春期在不断的发育过层中。而这个大脑区域是控制我们人类作出决策、制定计划、抑制自己粗鲁的行为语言的区域，同时也是理解他人，了解自己的大脑区域。 一 青春期大脑发展与逆反心理 1.大脑高级认知领域在快速发展中 大脑高级认知领域在快速发展中 1）这意味着这是一个很高级的认知情感区域，正是因为它还在自我发展过程中，难免会有一些不稳定，我们看到一些同龄人比我们冷静，比我们成熟，那是因为他这个区域的发展相比我们更为快速了。 2）这也是一个学习策略形成的相关区域哦，加油。 一 青春期大脑发展与逆反心理 2.考虑他人感受和接纳他人观点#我们还在发育中 脑科学家关于大脑前额叶皮层的实验室研究进一步表明，青少年在做社交决定的时候，大脑额叶皮层内侧的活跃度要大于成年人。 但这并不是说青少年比成年人考虑问题更为周全相反，是我们在考虑他人感受和接纳他人观点的上要弱于成年人。 一 青春期大脑发展与逆反心理 2.考虑他人感受和接纳他人观点#我们还在发育中 由于大脑发育的特殊性，让我们在接受到“命令”、“指责”性的言语的时候，我们的大脑第一反应不是去判断对方的出发点，是出现自我防御机制。 一些“自我保护”的逆反想法就产生了。 1）你又来烦我 2）我偏不听你的 3）是你惹到我的，所以我（做了一些不利于自己的事情……） *这类反应在青春期的亲子关系中会出现，在同伴相处中也会出现。 通过伤害自己来达到叛逆的目的是青春期需要自我正视的重要问题。 一 青春期大脑发展与逆反心理 3.边缘系统让青少年更喜欢冒险 脑科学家还发现了一个边缘系统，当我们做有意思的事情，比如冒险的事情，这个大脑区域会产生快感，而青少年的边缘系统更加敏感。所以我们青少年会更加容易冲动和冒险。 在青春期会有个明显的驱动力——远离父母争取独立和在朋友间出类拔萃。 青春期的特点让我们更勇敢的去尝试新的事情，也会让我们有时候会做一些傻事，说一些冲动的话。没有关系，告诉自己，我在练习中，我在进步中。 二 逆反有理 科学家的研究告诉我们，逆反是我们成长必经的心理阶段，意味着我们的大脑还在高速的发育着，我们在冲动中学习控制冲动，在叛逆中学习如何更加全面的看待别人和接纳别人，表达自己。 逆反有理，但是不是一反到底，而是不断学习，不断成长。 三 了解逆反的心理机制 我爸是个叛逆男孩了 三 了解逆反的心理机制 指客观环境要求与主体需要不相符合时所产生的一种强烈的反抗心态。 往往是针对对自己的主要的管束对象（领导，老师，父母）所产生的反抗心态。 常见于青少年，但不仅限于青少年，是一种普遍的社会心理现象。 不要把逆反认定是青少年特有的行为； 是我们终身要学会面对的心理情况 面对冲突要学会沟通，而不仅仅以“逆反”表现掩盖自己的能力不足 四 青春期逆反的自我调试 1.了解青春期逆反的机制和原理 大脑发育原理 逆反的基本心理机制 青春期人格发展特点 四 青春期逆反的自我调试 2.了解逆反的内部语言 你又来烦我 你又来管我 你说的都过时了 我偏不 …… 你再管我，我就…… 可以请学生现场回答 15 四 青春期逆反的自我调试 3. 内部语言的自我调试 没必要为了逆反而逆反，我又不幼稚 确实游戏玩得时间有点久，被说两句很正常 是我自己主动配合你的教育 …… 没必要做最终会伤害自己的事情，…… （同学）他／她只是中二，被他／她气到没有必要 可以请学生现场回答 16