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第11课 接纳生命不完美 欢迎进入心理课堂 积极分享 尊重倾听 接纳他人 保守秘密 目 录 一.热身活动: 掌声响起来 四.主题活动2: 五.主题活动3: 六.总 结: 二.导入活动: 三.主题活动1: 生命重启系统 命运之牌 续写人生故事 我命由我不由天 无悔人生 一.热身活动:掌声响起来 1.你想非常有钱,想怎么花就怎么花。 2.你认为健康很重要。 3.希望每次考试考的都会,蒙的全对,选C都对。 4.你想拥有一个温暖的家。 5.你希望智力爆表,傲视群雄。 6.你想拥有好看的外表。 二. 导入: 生命重启系统 健康指数 幸运指数 外貌指数 家庭环境 智商指数 假如你可以重启自己的生命,且有机会决定自己的初始生命属性,那么你将会如何分配自己在健康、智商等五个方面的属性值? (注:初始属性值总数为10点) 三.主题活动1:命运之牌 抽取命运卡牌 请同学们在放有写有不同命运纸牌的盒子里随机抽取一张纸牌,不得更换。 面对这样的命运安排你是否满意呢? 交换命运卡牌 时间限定为2分钟; 只能协商,不可强求; 每人最多交换1次。 三.主题活动1:命运之牌 不管你刚才是否换牌, 此刻你对自己手中的命运感到更满意了的, 请举手! 三.主题活动1:命运之牌 四.主题活动2:续写人生故事 倘若你就是牌上的那个人,设想一下: 当面对这样的命运起点,你将过着怎样的生活? 在生活中会经历一些什么事情?会有怎样的心情? 你将会做哪些尝试去改变命运或顺从命运? (要求:时间5分钟,尽量符合现实情理) 9 初中辍学,前半生平凡普通,30岁时买彩票中了5000万。 18 四.主题活动2:续写人生故事 巨额彩票中奖者几年不到又再次穷困潦倒。 普通小学生,在地震中不幸失去一条腿。 09 四.主题活动2:续写人生故事 牛钰 “我经历了地震,我在废墟下面埋了三天。但我坚持下来了,我今天还能站在这儿,我应该发自内心为自己感到骄傲,我为什么要把自己藏起来?”从那一刻开始,牛钰和自己达成了和解。 选择从内心去接纳自己,喜欢自己,才会更有力量,有勇气去面对生活。 一位个子不高热爱唱歌的男孩,但声音却像女孩,受到许多人的嘲讽。 07 四.主题活动2:续写人生故事 周深 长相秀气,声音尖细像女生,被嘲笑是“人妖”“伪娘”。但这却成就了他干净纯真,唯美婉转,轻声低语,清澈空灵的嗓音,深情细腻又大气的演唱风格,高产出的爆火歌曲给无数人们带来了治愈的力量。 选择不惧世俗的偏见,接纳自己独特的嗓音,珍惜自身的资源,坚持梦想,梦想最终照进了现实。 患有先天性脆骨症,有时打个喷嚏都会骨折。 37 四.主题活动2:续写人生故事 李帅 积极 乐观 坚强 希望 力量 接纳 坚持 请写一句话送给自己。 五.主题活动3:我命由我不由天 18 这堂课我们通过命运卡牌体验了另一种人生,也看到了三位卡牌命运的主人公面对命运不同的命运起点时,他们没有选择顺从命运的安排,而是选择了书写不一样的人生,他们始终将命运牢牢掌握在自己手中,所以决定人生高度的,不仅是命运的安排,更重要的是,你是否拥有直面命运的勇气和绝不轻易妥协的精神,。 希望每位同学在人生的重要节点上,都能够做出合理的选择,为自己的选择负责,拥有无悔的人生。 六.总结:无悔人生 感谢您的聆听 20 互相缠绕的线 全素妍 꽃ㆍ花ㆍFlower 200344.8 $$