精品解析：第6课时 做更好的自己

第6课时 做更好的自己 一、经典高频知识点归纳 1、为什么要接纳与欣赏自己？ 世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 2、怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 3、怎样欣赏自己？ ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。 4、如何做更好的自己？ ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 5、改正缺点的方法有哪些？ ①具体描述自己的缺点。 ②从最容易改正的缺点开始。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ④请一个自己信任的人来协助。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。 6、如何激发自己的潜能？ ①通过珍视自己兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； ②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； ③通过积极合作，与他人共同完成任务…… 二、重难考点解读 1、“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣”的意思是善于利用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没用的人，这告诉我们要扬长避短。 2、接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。我们要认识到没有十全十美的人。 3、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽。 4、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。人的潜能是巨大的、多方面的，是可以被发掘和发展的。 5、“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻”的意思是距离目标路途遥远，但由于心里向往，即使遥远，也没有什么可阻挡我追寻的脚步。这句话启示我们要在追寻人生目标的过程中去做更好的自己。 6、“只要主动改正缺点，就能做更好的自己”，这个观点是错误的，主动改正缺点，只是做更好的自己的方法之一。做更好的自己，还要扬长避短，不断激发自己的潜能，为他人、为社会带来福祉。 三、突击短板查漏补缺 1. 中学生小美觉得自己不够漂亮，总想通过整容变得和明星一样，你会对她说（ ） ①要学会接纳自己，世界上没有完全相同的两个人 ②美丽动人很重要，我们要想办法把自己变美 ③要学会欣赏自己，自己是独特的 ④要学会接纳自己，接纳自己的不完美 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 2. 心理学家王薇华认为，“职场和容貌焦虑都是过度关注自己的缺陷，总是无意识地夸张和放大它，从而忽略了自己积极的一面。与其在精修照片里‘长得漂亮’，不如在现实生活中‘活得漂亮’。”作为中学生，如果遇到这样的问题，应该（ ） ①要接纳自己的全部，做更好的自己 ②重点关注自己的优点，增强自信心 ③学会欣赏自己的独特、努力和完美 ④用乐观的心态、勇气和智慧接纳自己 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 3. 每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个笑脸，这是（ ） A. 接纳自己表现 B. 高度自恋的表现 C. 接纳他人的表现 D. 将心比心的表现 4. 张明性格内向，不善言辞，经常被个别同学嘲笑。为此，她很苦恼，为自己一无是处。对此，下列同学们提给她的建议中，最不适合的是（ ） A. 相信自己，努力挖掘自己的潜能 B. 发现自己的长处，学会欣赏自己 C. 每个人在性格等方面都有自己的特点，我们要学会接纳自己 D. 听取别人的看法容易让人不自信，所以，不用理睬别人的说法 5. “欣赏他人是一种肚量，欣赏自己则是一种智慧。”这句话告诉我们中学生要（ ） A. 接纳自己的优点，不接纳自己的不完美，以扬长避短 B. 欣赏他人同时欣赏自己的独特、优点、努力、奉献 C. 学会自我鼓励与奋进，无需学会欣赏他人向他人学习 D. 只能接纳自己美好的未来，不要接纳自己不堪的过去 6. 我们每个人都是一道亮丽的风景，都有独特的美点。这段话提醒我们要（ ） A. 欣赏自己 B. 自视清高 C. 骄傲自大 D. 目中无人 7. 同学们课间针对“欣赏自己”展开的讨论中，你赞同的是（ ） ①别人的意见都不对，只有我才是正确的 ②我很努力，我在不断进步 ③我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，所以我坚持自己的看法 ④我能发现同学的优点，并向他们学习 A. ①② B. ②③ C. ②③④ D. ①②③④ 8 漫画《