七年级（下册）第二单元 做情绪情感的主人-【一战成名新中考】2024河南中考道德与法治·精讲册优质课件PPT

第一部分 教材知识精讲 七年级（下册） 第二单元 做情绪情感的主人 河南道德与法治 道德与法治 1 新课标导学 课程内容 核心素养 生命安全与健康 教育 ◎正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪 调控，能够正确看待生活中的挫折，具备 迎接挑战的能力。 健全人格 2 思维导图 3 情绪 情绪的两面性 正确表达 合理情绪调节的方法： 情绪具有感染性（原因） 用合理的方式在合适的场合表达情绪（做法） 用自己的热情和行动来影响环境 与他人的情感交流 不断创造美好的情感体验 情感 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 做情绪情感的主人 积极影响： 激励我们克服困难、努力向上 消极影响： 让我们因为某个小小的挫折而止步不前 获得美好情感： 阅读、与人交往、参与有意义的社会活动、创造正面情感体验 转化负面情绪： 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力 传递情感正能量 核心观点 1.情绪的基本类型：________________。人与人之间的情绪会相互感染。 2.调节情绪的方法：______________、__________、__________、_______ ___ 等。 3.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，学会以______的 方式表达出来。 4.我们可以通过______、__________、参与有意义的社会活动等方式获得 美好的情感。【方法】 5.在与他人的情感交流中，我们可以传递______的情感，传递生命的_____ ___ 。 喜、怒、哀、惧 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 恰当 阅读 与人交往 美好 正能量 5 依标据本·学考点 知识点 1 情绪（5年2考） 【材料关键词】心情易怒、情绪回收站、发脾气、冲动行事、压力、烦恼、负面情绪等。 1.情绪的特点、类型及影响因素。（P35） （1）特点：复杂多样。 （2）类型：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等；②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 （3）影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 6 2.情绪的影响。（P35） 情绪影响着我们的观念和行动。 （1）积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 （2）消极影响：让我们因为某个小小的挫折而止步不前。 3.如何正确面对青春期的情绪。（P37～38） （1）正面情绪：善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。 7 4.情绪表达的原因及要求。（P39） （1）原因：①人与人之间的情绪会相互感染；②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2）要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 8 ▲5.为什么要调节情绪？（P40～41）（2019.5D） ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康；③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人；④运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 9 ▲6.合理调节情绪的方法。（如何处理负面情绪？）（P40） （1）改变认知评价。如：对自己说：我很棒、我一定行等。（2023.15） （2）转移注意。如：跳舞、唱歌、散步、画画等。 （3）合理宣泄。如：找朋友倾诉、跑步等。 （4）放松训练。如：深呼吸、肌肉放松、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。 10 7.如何进行“愤怒管理”？（P40~41·方法与技能）（2022.11） ①与信赖的长者交流，帮助我们理解生气的原因及应对方法;②自我提醒，提醒自己避免情绪失控;③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式; ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式;⑤通过书信的方式把愤怒的感受写出来，可以帮助我们弄清楚事情的起因及影响，有助于减轻压力、缓解紧张感。 11 知识点 2 情感（5年1考） 【材料关键词】传递美好情感、自我调节等。 1.情感与情绪的关系。（P43~44） 关系 情感 情绪 区别 情感是我们在生活中不断强化、逐 渐积累的，相对稳定 情绪是短暂的、不稳定的，会 随着情境的改变而变化 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展； ②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感； ③与情绪一样，我们的情感也是复杂的 12 ▲2.情感的种类。（P44）（2021.17） ①基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感;②正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感;③两方面混杂的体验，如敬畏感。 3.情感的作用。（P43～46） ①我们通过情感来体验生命、体验生活；情感让我们的内心世界更加丰富;②在社会生活中，情感是人最基本的精神需求;③情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；④丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知；⑤情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 13 4.美好情感的获取方式。（P47～48） （1）在人的社会交往、互动中自然引发的。 （2）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 （3）创造正面的情感体验。如：完成一项自己喜欢的活动；帮助他人；走进博物馆或大自然；欣赏艺术作品。（P48·方法与技能） 14 5.正确认识负面的情感体验。（P48～49） （1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 （2）体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好的情感体验，不断成长。 15 6.传递情感正能量的方法。（P49～50） （1）用自己的热情和行动来影响环境。 （2）在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 （3）在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。 16 教材栏目拓展 1.请列举几例表达高级情感的古诗文。（P43·探究与分享） 【答案】 （1）忧国忧民、热爱祖国的情感：长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。 （2）情系国家和民族命运的高度社会责任感：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 （3）天下兴亡、匹夫有责的爱国之情：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。 （4）精忠报国、视死如归的爱国情感：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。 17 2.面对生活、工作、家庭，我们会有许多正面情绪，也会因为某些事，某个人带来负面情绪。观察下边两组漫画，针对漫画反映的现象，谈谈你的看法。（P37·探究与分享） 18 【答案】 人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪能够丰富我们的生活，我们应正确对待各种情绪感受，保持积极的心态。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，影响我们健康成长，学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 所以，面对负面情绪，我们应该科学运用调节情绪的方法，做情绪的主人。 19 学考对接·练真题 1.[2023河南15]在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误， 成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己 “我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明( ) A. 赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B. 情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C. 用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D. 自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 √ 20 2.[2022河南11]不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会 不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一 些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象 看法正确的是( ) A. 人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒 B. 保持负面情绪能够在争论时占上风 C. 转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾 D. 情绪需调节，网络沟通的前提是尊重 √ 21 3.[2021河南17]“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧， 后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同 表达出的情感属于( ) ①基础性情感 ②高级情感 ③正面的体验 ④负面的体验 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ √ 22 请完成分层作业本七年级综合练 23 $$