七年级拓展活动式主题班会是敌是友我做主——关于克服电子产品依赖的班级团体辅导 教学设计及反思

是敌是友我做主——关于克服电子产品依赖的班级团体辅导案例 【案例简介】      疫散花开，顺利复学后，我校开展了主题为“是敌是友我做主”的关于克服电子产品依赖的团体辅导活动，活动的目标是：正确认识电子产品的利与弊；克服对电子产品的依赖，趋利避害，合理利用电子产品；稳定情绪尽快适应正常学习生活。本案例主要是对本次活动的记录、总结与反思。 【问题及分析】      由于疫情的原因，学生居家在线学习近5个月，主要依靠手机、电脑等电子产品进行学习，家长复工后学生在家缺少监管，部分自制力较差的学生会趁机玩会儿游戏并程度不同的沉溺其中。复学后家长开始收回手机、禁用电脑，据调查显示，有近三分之一的学生因电子产品使用问题曾与家长产生冲突，从而导致情绪不稳定，课堂听课精力难以集中，给学生的学习生活带来了不良影响。如何引导孩子们克服对电子产品的依赖，提高自制力，正确、合理地使用电子产品，成为学校心理健康教育亟待解决的课题。 【辅导思路和方法】 一、团体热身活动：我是一个木头人 全体同学起立手拉手，齐呼：“我是一个木头人啊，不能说话不能动”，然后看谁不动保持时间长，活动时间3分钟。 （活动目的：增强团体凝聚力的同时，也是对自制力的一个考量。） 二、团体活动一  讲述：我身边的电子产品 (1)以小组为单位互相说一说，你都用过哪些电子产品，是怎么用的，电子产品对你的生活有哪些影响，你每天大约多少时间用在使用电子产品上。 (2)小组长总结发言。 (3)教师小结：电视、电脑、手机……，查资料、购物、出行……，电子产品与我们的关系日益密切。 （活动目的：认识电子产品与我们的密切关系，了解其在我们生活中的作用及影响。） 三、团体活动二  小小辩论会：“电子产品利大还是弊大” (1)分组辩论，正方：电子产品利大于弊。反方：电子产品弊大于利。 (2)辅导老师主持总结。结合PPT资料，师：电子产品给我们的生活带来了很大的便利，但过度使用电子产品可能会导致视力下降、颈椎病、腰椎病、神经衰弱等一系列躯体不适，休息不好还会注意力不集中，脑力下降，进而影响学习工作，甚至出现过劳死。所以我们必须趋利避害，正确使用电子产品。 （活动目的：明白电子产品是把双刃剑，它给我们带来便利的同时也由此产生一些副作用，对此要有一个清醒地认识。） 四、团体活动三  反思开放：直面自己 (1)以小组为单位交流：我在使用电子产品方面有哪些不当之处，对我产生了哪些 不良影响，我有没有因过度使用电子产品和家长产生过冲突。 （2）小组长总结汇报交流情况。 （3）教师小结：我们找到了自己在使用电子产品方面的症状所在，说明我们能勇敢地正视自己，相信你一定可以针对自己的问题所在为自己开出处方。 （活动目的：认识到过度使用电子产品的危害后，直面自己存在的问题，找出不足，为更好管理自己，合理使用电子产品打下基础。） 五、团体活动四 头脑风暴： 我的处方 (1)头脑风暴：合理利用电子产品我有这些好办法。以小组为单位各成员积极发言 讨论，小组长记录汇报。 (2)寻找替代项： ①查阅资料除了电脑上网还可以（      ） ②购买物品除了网购还可以（      ） ③休闲娱乐除了玩电脑、手机游戏还可以（       ） …… （活动目的：为过度使用电子产品开处方，采取实用可行的办法切实减少电子产 品使用时间。） 六、团体活动五  小小行动卡 制作行动卡：根据讨论出的办法，制定自己的电子产品使用计划。在哪些方面用，什么时间用，用多长时间，以周为单位制定好计划写到行动卡上，放在自己书桌上严格执行。 （活动目的：把思想上意识到的落实到行动上，按照计划，指导自己合理使用电子产品。） 七、团体活动六  总结提升 (1)在这节心理辅导课上，你获得了哪些成长？ (2)教师总结：我很欣慰地见证了你的成长，相信你们今后会合理使用电子产品，做好它们的主人，让它们更好地为你服务，让你的学习生活更精彩、更轻松，让你身心健康、精神饱满地迎接明天。 （活动目的：巩固升华本节辅导课的活动成果。） 【辅导效果】  本次班级团体辅导活动后，任课教师反映学生上课时精力不集中的现象有所减少。学生自己反映能够按照自己的计划使用电子产品，没有过度使用的情况出现。家长微信群调查反馈：大部分孩子回家除了查资料不再吵吵着玩手机了。个别学生偷玩手机，一经发现，一说就放下了，不再和家长吵闹了。 【经验与启示】     学校心理健康教育辅导要以预防为主。年龄的不断增长、身边环境的变化、突发状况的发生等等，很多因素都会引起学生心理的波动，对他们的情绪产生影响，进而影响他们的学习生活状态。教师要有一颗敏感的心，及时发现学生心理走向，根据学生心理需求确立心理辅导主题与辅导内容，并采取相应的有效的辅导形式和辅导方法，及时对学生展开心理辅导，引领学生学会自我管理、自我成长，防患