第二章 田径——快速跑 教案 　2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册

快速跑体育教案 授课班级 时间 总人数 授课教师 授课地点 教 学 目 标 1、情感目标：培养学生团结协作，积极，认真的学习态度； 2、认知目标：了解快速跑的技术要领，增强参与体育运动的兴趣，提高身体素质； 3、技能目标：80%的学生初步掌握快速跑的技术要领，为终身体育奠定基础； 教学内容 30米快速跑教学； 课的类型：新授课 重 点 1、支撑腿与摆动腿的协调配合；2、步幅和步频的提高 难 点 1、上下肢的协调摆动；2、后蹬有力，前摆充分和蹬摆技术的掌握； 教 具 跑道；报纸47张；秒表， 教学流程 整队-课前常规-热身游戏-徒手操-学前测-快速跑技术教学-教师示范-分段讲解-学生分解分组练习-完整练习-优生展示-学后测-报纸揉团打雪仗游戏-体能-放松-小结-课后常规 教学方法 语言法，直观法，启发式教学法，合作学习法，评价式学习法，情景教学法等 教 学 过 程 程序 时间 教学目标 教学内容 组织形式 教学方法 运动负荷 一 导入部分 12 1了解学生状况； 2使学生养成遵守纪律，积极认真的学习态度； 3克服心理，生理机能惰性； 4培养学生之间合作，团结和竞争的意识 1整队 2师生问好 3课前常规 4、徒手操：头部运动，压腿，腕关节活动 5游戏名称：报纸贴于胸前30米赛跑 目的：提高学生身体状态机能。 方法：把学生分成人数相等的四队，将准备好的报纸贴于胸前，测试有没有5秒之内跑完30米的同学。{学前测} 一、组织： * * * * * * * * * * * * 二 游戏组织： * * * * _ * * * *_ __ _________ __ 三．要求： 集合快，静，齐，注意力集中，有纪律，注意安全。 教师教法 学生学法 次数 强度 1组织上课 2宣布本节课的内容，目标及要求； 3安排见习生； 4提醒注意安全 5口令领做徒手操 6讲解学前测规则，方法，要求； 7组织学生进行 8公布成绩 1体委整队，清点人数等； 2向教师问好； 3认真听讲本节课的内容，目标及要求； 4认真完成徒手操； 5注意听讲学前测的规则，方法及要求； 6积极参与游戏，注意安全； 7听取小结 2 × 8 小 中 二 基本部分 25 1了解和掌握快速跑的技术要领，促进身体的全面发展； 2培养终身体育的意识，形成坚持锻炼的习惯和社会适应能力； 1、 学习体会：讲解和示范快速跑的动作要领： 2、 跑时，面对正前方，上体适当前倾，以缩小后蹬角度，支撑腿作后蹬时要快速有力，并充分蹬直髋，膝，踝三个关节，摆动腿要迅速有力向前抬出，接着大腿积极下压做落地动作，小腿随惯性向前伸展，落地时脚掌积极做“扒地”动作， 3、 两臂要作轻松有力摆动， ，后摆时肘稍向外。 2、专门性练习： （1）原地摆臂练习，两人一组相互学习，纠正；20次/人；[巡回指导} （2）行进间弓箭步走练习20米/人；{巡回指导} （3）原地小步跑练习 3分钟/人{巡回指导} 3，完整练习 4，优生展示 5，学后测 一、组织 ****** ****** ⊙ ****** ****** ⊙⊙⊙⊙ * * * * * * * * ⊙⊙⊙⊙ * * * * * * * * 二、要求：积极，认真，注意力集中，注意安全 1、创设 苏炳添百米飞人大战的情景； 2、快速跑的引入； 3、讲解、示范快速跑的技术要领 4、组织学生进行专门性练习；教师示范，讲解，纠正，学生分组分阶段练习等 5，完整练习 6，优生展示 7，学后测[寻找小小苏炳添} 8，将报纸揉成团进行打雪仗的游戏，游戏结束，回收报纸。 8，体能{青蛙小队}深蹲跳30米 1、认真构思； 2、注意听讲和观看教师讲解和示范快速跑的技术要领； 3、积极参与专门性练习和表现自己； 中 大 中 2 学科网（北京）股份有限公司 $$