第二章 田径——快速跑 教案 　2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

快速跑教案 时间：2023年9月 人数：30人 授课教师： 地点：操场 年级：初中一年级 指导教师： 教学内容 快速跑 教 学 目 标 1、 认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法 2、 技能目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼，自我控制，自我调整以及人际关系 3、情感目标：培养学生探索研究，团结协作的精神，培养学生正确追星的方式 教学方法 本节课应用了情景创设法、自主学习法、合作探究学习法、发展式学习法、创想练习法等教学方法 重难点 重点：根据自己的技术特点学会几种发展步频，步幅的方法 难点：培养学生正确追星的方式 课的部分 教学内容 组织教法和学法 教师活动 学生活动 组织教学意图 准 备 部 分 1、 课堂常规 1、 集合、整队 2、 检查人数 3、 师生相互问好 4、 宣布课的内容和任务 1、 调动队伍 2、宣布课堂内容、目标、做好学习动员 注意：声音洪亮，口令清晰，语言亲切 1、 成两列横队，集合动作快、静、齐 2、 听清楚本节课的内容以及要求 * O O O O O O O O O O O O 播放视频 教师给学生播放视频，给予讲解 注意：以此视频吸引学生的兴趣，集中学生的注意力 学生认真的观看视频 注意：要认真、仔细的观看，保持纪律 * O O O O O O O O O O O O 快速热身操 1、 原地起踵 2、 原地小跳 3、 左脚跳 4、 右脚跳 5、 左右交换 6、 前踢腿跑 7、 后踢腿跑 8、 吸腿跳 9、 小步跑 10、 高抬腿 老师边做动作边喊口令 注意：动作带领学生一起做，只需一到两拍，口令要用不同的语言，积极吸引学生的兴趣，使学生全部参加到课堂中来 学生认真聆听老师的讲解，尽快进入老师的快速热身操，理解教师提出要求和希望。 注意：在做的过程中根据老师的口令和指挥进行，再苦再累坚持住；不会的动作要模仿去做；充分的释放自己 O O O O O * O O O O O 游戏：换位 学生分为两排，第一排学生向后转，所有同学后退一步，两两相对，老师发出口令使，相对的同学跑到对方位置 教师讲解游戏方法和规则，给予示范，讲解要清晰明了 认真听讲，并且要认真完成老师给予的任务 O O O O O O O O O O * O O O O O O 摆臂练习： 两两相对，相距一定的距离，老师用不同的口令让学生原地摆臂练习，一令一动，一令两动 步频、步幅的练习： 分为两组，间隔物的距离需要不断地调整，多进行几次的练习 老师示范动作并讲解动作方法及要求：起跑方式（站立式）两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂一前一后，摆臂要迅速有力 要注意安全问题 学生认真观看老师示范，听老师讲解，学生原地摆臂练习，并自主进行学习 配合老师积极主动地完成练习 O O O O O O * O O O O O O O O 成果展示：接力比赛 分为两组，学生先助跑10米，然后跳过小河，再跑8米，跳过小河，最后助跑7米取回物品原路返回 老师讲解要领，组织学生安全的进行 认真听讲方法和规则，积极主动参与到比赛中 O O 物品 结 束 部 分 用生动的言语，让学生养成积极动脑的好习惯 恢复身心：放音乐，老师带领学生做放松操 1、 组织学生 2、 总结点评课堂情况 3、 指出要求和希望 4、 组织学生收集和归还器材 1、 按要求集合 2、 放送活动，身体和心里得到充分的放松 3、 收集归还器材 4、 师生再见 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * 学科网（北京）股份有限公司 $$