如果没有特别幸运，那就请特别努力 课件--2023-2024学年高一下学期“热辣滚烫”开学第一课

如果没有特别幸运 那就请特别努力 ——2024年“热辣滚烫”的开学第一课 1 目 录 一、热辣滚烫地谈…… 二、热辣滚烫地议…… 三、热辣滚烫地思…… 四、热辣滚烫地做…… 请输入标题 2 第一部分 热辣滚烫地谈…… 请输入标题 3 电影简介 《热辣滚烫》 《热辣滚烫》： 传递“爱自己”的滚烫力量 《热辣滚烫》是贾玲执导的一部电影，于2024年2月10日大年初一上映。由贾玲与雷佳音、张小斐、杨紫、沙溢共同主演。这部影片讲述了乐莹（贾玲饰）从自我封闭到勇敢面对人生的故事，深刻地探讨了个人成长、自我认知和人生选择的主题。 请输入标题 4 电影简介 《热辣滚烫》 《热辣滚烫》：传递“爱自己”的滚烫力量 电影《热辣滚烫》的英文名很有特色，叫YOLO。 根据牛津词典的解释，YOLO为“You only live once”的缩写，意为“你只活一次”或者“人生只有一次”。 请输入标题 5 电影简介 《热辣滚烫》 《热辣滚烫》电影金句： 也许你永远都打不赢生活，但是你可以打赢你自己。 爱自己的人，会被整个世界所爱。 如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。 请输入标题 6 电影简介 《热辣滚烫》 《热辣滚烫》电影金句： 成功的唯一秘诀——坚持到最后一分钟。 真正的幸福，是从爱自己开始的。无论何时，都不晚。2024爱自己，热辣滚烫！ 命运只负责洗牌，出牌的永远是自己。 请输入标题 7 第二部分 热辣滚烫地议…… 请输入标题 8 第一句 孩子们，人生苦短，“要爱自己” 请输入标题 9 2024寄语： 人生苦短 要爱自己 《热辣滚烫》：讲电影并不是让大家减肥，而是“爱自己” 贾玲表示她虽然为角色瘦了100斤，但这部电影讲的并不是减肥，而是一个善良的女孩“爱自己”的故事。 请输入标题 10 第二句 孩子们，“人生第一课 学会接受自己的平庸。” 请输入标题 11 2024寄语： “人生第一课 学会接受自己的平庸” 有时候可以接受自己的平庸， 但不代表你可以不努力。 请输入标题 12 2024寄语： “人生第一课 学会接受自己的平庸” “我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心.” ——出自《山月记》--李陵篇。 请输入标题 13 第三句 孩子们， “你永远来得及 选择滚烫的人生” 请输入标题 14 第三部分 热辣滚烫地思…… 请输入标题 15 （一）龙行龘龘，希望你有：强壮的身体 初中生分秒必争，所以强壮的身体就是我们最好的本钱。 请输入标题 16 （二）龙行龘龘，希望你有：强大的耐挫力 2024年提高耐挫力的方法： 1.正确归因，自我疏导。通过正确的归因，认识到遇到挫折是因为自身能力（或外界条件）的原因，以平和的心态自我审视，查漏补缺，及时进行自我调整。 2.勇于寻求帮助，缓解消极情绪。 3.懂得在挫折中积累经验，用发展的眼光看待困难，使事情向积极方向发展。 请输入标题 17 分享耶鲁大学的6条阳光心态： 1.要无条件自信。 只要你吸取这次的经验教训，下次比这次做的好就足够了。不要怀疑自己，不要着急，给自己一些时间，要相信只要努力，你也可以变得很优秀。 （三）龙行龘龘，希望你有：无敌阳光的心态 一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量——狄更斯 请输入标题 18 分享耶鲁大学的6条阳光心态： 2.不要想太多，定时消除消极思想。 3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。4.敢于尝试，敢于丢脸。 5.每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。 6.面对别人的优秀时，发自内心的赞美。 （三）龙行龘龘，希望你有：无敌阳光的心态 请输入标题 19 （四）龙行龘龘，希望你有：星聚成辉的班集体荣誉感 请输入标题 20 1）手机纪律： 2）考勤纪律： 3）晚修纪律： 4）课堂纪律： 5）自习纪律： 6）班级奖惩措施： 1.遵守班级各项规章制度 请输入标题 21 1）体育运动会： 2）科技展览节： 3）五四大合唱比赛： 4）黑板报评比： 5）文明班评比： 6）其他： 2.集体活动要积极主动参加 图片来源： 一年级下册道德与法治-《3.3班集体我们的家》 请输入标题 22 3.同组、同桌、同宿舍之间互帮互助 原来优秀是会“传染”的 请输入标题 23 第四部分 热辣滚烫地做…… 请输入标题 24 课堂小互动： 分享新年漫画 大家一起开心开学 请输入标题 25 课堂小互动： 分享新年漫画 大家一起开心开学 请输入标题 26 课堂小