2023-2024学年高二下开学第一课主题班会 课件

新学期热辣滚烫 享飞驰人生 ——2024春季学期开学第一课 1 亲爱的同学们： 春节的欢声笑语刚刚落下帷幕，我们又迎来了新的学期。欢迎你们再次回到这个充满活力的校园，继续我们的学习之旅。 春节的喜庆让我们更加热爱生活，感受到了家的温暖和亲情的美好。现在，让我们带着这份热爱，投入到新学期的学习中，唤醒内心的求知欲，让知识的光芒照亮我们的成长之路。 同时，我们要保持励志奋进的精神，面对学习中的挑战和困难，不退缩、不放弃。相信自己的潜力，用勤奋和毅力书写属于自己的辉煌篇章。 让我们一起热爱生活，唤醒学习热情，励志奋进，共同迎接新学期的到来！ Introduction 前 言 请输入标题 2 目 录 01 02 03 龙年送祝福 龙年春节回顾 龙年新年展望 03 04 龙年校规班纪再回顾 龙年送祝福：猜成语 卧虎藏龙 龙生九子 龙争虎斗 画龙点睛 请输入标题 4 龙年送祝福：猜成语 活龙活现 鱼跃龙门 鱼龙混杂 群龙无首 请输入标题 5 请输入标题 龙年送祝福：猜生字 龙行龘龘 前程朤朤 生活䲜䲜 请输入标题 7 龙年春节回顾 2024 大家假期都做了哪些有意义的事情呢？ 请输入标题 8 假期有没有看贺岁电影？ 你感触最深的是哪一部？ 最打动你的地方是什么？ 请输入标题 《热辣滚烫》上映霸屏热搜 请看过电影的同学简述故事情节。 请输入标题 《热辣滚烫》故事梗概 乐莹过去的生活可以说是一片灰暗，她沉迷于食物和睡眠，体重超过200斤，遭遇了男友和闺蜜的背叛，甚至连妹妹都欺负她。她被人羞辱，被人嘲笑，但她没有沉沦，她选择了振作起来，发誓要逆袭。 乐莹的逆袭之路并不平坦，她付出了巨大的努力和汗水。她开始了严格的训练，坚持锻炼身体，控制饮食，减肥100斤。在这个过程中，她不仅仅改变了自己的外貌，更重要的是她重塑了内心的力量。她重新找回了自尊、自信和自爱，这是她真正实现自我价值的关键。 请输入标题 热辣滚烫后的冷思考？ 师说--热辣滚烫 1.目标：贾玲为了完成电影，减重成为必须完成的一环。成就电影的同时，减肥成功是额外的馈赠。 问问自己的目标是什么？ 请结合自己上学期的表现，写下自己的高二目标 请输入标题 师说--热辣滚烫 2.内驱力：贾玲不是为了减肥而减肥，而是拍电影这个目标驱动着她必须完成减重，并坚信自己可以。 问问自己的内驱力该如何激发？ 多尝试几种方法，可寻求家长、老师的帮助 请输入标题 师说--热辣滚烫 3.团队的力量：整个减重过程有专职教练和营养师及幕后团队的科学指导与赋能 新学期一定要团结同学 多争取班级荣誉，你是不可少的 同学之间相互帮助，不懂的问题及时问老师，共创良好学习环境，互帮互助 请输入标题 师说--热辣滚烫 4.良好的习惯： 贾玲为了达到减重目的，需要坚持锻炼和控制饮食，这需要建立良好的习惯。 我的学习习惯有哪些需要优化？ 请输入标题 龙年新征程，学期新展望 一、龙行龘龘： 愿你有强壮的身体 高中生分秒必争，所以强壮的身体就是我们最好的本钱。 请输入标题 二、龙行龘龘：愿你有经历风雨的耐挫力 龙年新征程，学期新展望 2024年提高耐挫力的方法： 1.正确归因，自我疏导。通过正确的归因，认识到遇到挫折是因为自身能力（或外界条件）的原因，以平和的心态自我审视，查漏补缺，及时进行自我调整。 2.勇于寻求帮助，缓解消极情绪。 3.懂得在挫折中积累经验，用发展的眼光看待困难，使事情向积极方向发展。 请输入标题 三、龙行龘龘：愿你有合作精神 同学是帮手不是对手 众人拾柴火焰高，可以利用小组，学习搭子等营造良好的学习氛围，相互监督，共同进步。 龙年新征程，学期新展望 请输入标题 三、龙行龘龘：愿你有无敌的心态 龙年新征程，学期新展望 分享耶鲁大学的6条阳光心态： 1.要无条件自信。 只要你吸取这次的经验教训，下次比这次做的好就足够了。不要怀疑自己，不要着急，给自己一些时间，要相信只要努力，你也可以变得很优秀。 请输入标题 分享耶鲁大学的6条阳光心态： 2.不要想太多，定时消除消极思想。 3.学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。4.敢于尝试，敢于丢脸。 5.每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。 6.面对别人的优秀时，发自内心的赞美。 请输入标题 21 龙行龘龘 前程朤朤 生活䲜䲜 一定要遵守哦~ 校规、班纪再回顾 请输入标题 23 正确认知 学会接纳 不管是谁，开学后都会有焦虑的情绪。老师也是！这段时间容易精神不振，情绪低落等，学习效率可能会比较低，这种情况是正常的。这个时候不用给自己太大的心理压力，给自己一个缓冲期，出现负面情绪时要及时进行调整，给自己积极的心理暗示：“新的一年我又长大了，我能够坚强独立地去克服困难，这些都不算什么