专题06 做情绪情感的主人【考点串讲课件】-备战2024年中考道德与法治一轮复习考点串讲课件+考题猜想卷（全国通用）

2024中考 2024中考《道德与法治》第一轮复习 专题06 《做情绪情感的主人》 中考考点串讲 01 专题核心主线 02 易混易错诊断 03 诗词名言链接 04 核心金句测试 05 中考考题研磨 目 录 CONTENT 01 【专题核心主线】 专题06 《做情绪情感的主人》核心主线 做情绪情感的主人 情绪 情感 作用 与情绪的区别:情绪是短暂的.不稳定的，情感是相对稳定。 作用:情感是人最基本的精神需求。影响判断和选择.驱使行动.有助探索未知。 乐× 每个人都只有喜、怒、哀、惧四种情绪。× 情绪是复杂多样的 影响情绪的因素：生理周期.心理预期.舆论氛围.周围情况.自然环境 积极：①激励我们克服困难、努力向上。 消极：②因为某个小小的挫败而止步不前、影响学习和身心健康。 基本情绪：喜、怒、哀、惧 情绪的管理 恰当表达：人与人之间的情绪会相互感染.关系身心健康.人际交往 调节情绪：改变认知评价.转移注意.合理宣泄.放松训练法. 传递情感正能量 体味美好情感：①阅读、②与人交往、③参与有意义的社会活动 用热情和行动来影响环境。在交流中传递。在生活中创造 合理宣泄 ③ ③期中考成绩不理想很伤心， 回家打沙包。 ④与朋友发生矛盾苦闷时， 到公园走一走 ②被老师批评，心情不好时，但想这是老师对我的提醒与关心，心情好多了。 改变认知评价 转移注意 ① ② 调节情绪的方法 放松训练 ④ ①演讲紧张时，深呼吸 改变自己的态度 改变注意焦点、做感兴趣的事、改变环境 哭、倾诉、剧烈运动、放声歌唱 通过生理调节来调整情绪 02 【易混易错诊断】 专题06 易错易混重点知识 1、我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。× 纠正：我们的基本情绪是：喜、怒、哀、惧；而且情绪是复杂多样的。 2、 人的情绪复杂多样，难以把握，不可调控的。× 纠正：人的情绪复杂多样，是可以调控的。 3、 我们要激发正面的情绪感受，积极回避各种负面情绪。× 纠正： 我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对各种负面情绪。 4、消极情绪必然带来伤害×；负面情绪，都会危害我们的身心健康。 × 纠正：持续处于负面情绪，会危害我们的身心健康； 但适度的负面情绪，可以帮助适应突发事件。 5、负情感的体验不美好，生活中要坚决避免负面情感。 × 纠正：承受一些负面感受可以为成长助力，从中获得美好的情感体验，不断进步。 6、情绪决定我们的观念和行动；× 纠正：情绪影响我们的观念和行动。 7、负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力；× 纠正：情绪的宣泄要在合适的场合，以恰当的方式表达出来，进行合理宣泄。 专题06 易错易混重点知识 8、情绪一定会影响学习、工作和生活；× 纠正：情绪也有积极作用，可能激励我们克服困难、努力向上。 9、情感是短暂的且会随情境变化；× 纠正：情绪是短暂的，且会随情境变化。情感则是逐渐积累的，相对稳定。 10、掌握调节情绪的方法，我们就一定能成为情绪的主人。× 纠正：掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 11、情绪反映着我们对人和对事的态度、观念。× 纠正：情感反映着我们对人和对事的态度。情绪影响我们的观念和行动。 12、同一种情绪对人的影响相同；× 纠正：同一种情绪对人的影响是不同的。 13、情绪是人最基本的精神需求；× 纠正：情感是人最基本的精神需求。 14、注意区分：情绪的表达：涉及别人（强调发脾气影响别人，就是情绪的表达。） 情绪的调节：强调自己（强调不好的情绪影响自己，就是情绪的调节。） 【易错易混知识点高频考题】 1、《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载。 这启示我们（ ） ①喜怒哀乐是我们的基本情绪 ②同一种情绪对人的影响相同 ③情绪与我们的身心健康有关 ④要积极主动调节情绪 A. ①② B. ②④ C. ②③ D. ③④ D 喜怒哀惧 影响不同 【易错易混知识点高频考题】 2、高铁上，听到小孩的哭闹，自己也会变得焦躁；工作中，听朋友大倒苦水，心情不自觉也变得糟糕；结伴同游时，一个闷闷不乐的队友让整个团队的气氛阴云笼罩……这说明（   ） ①人的情绪受多方面因素的影响 ②人的情绪包括喜怒哀惧四种基本情绪 ③人和人之间的