龙马精神启新篇，热辣滚烫逐梦想！（新学期开学班会）-【开学第一课】2024年高中春季开学指南

龙马精神启新篇， 热辣滚烫逐梦想！ 新学期开年班会 壹 送自己一个龙字成语 送自己一个龙字成语 我们都是龙的传人，又喜迎龙年，在这个特别的年份，你最想送给自己的“龙”自成语是什么？ 写在学案上，并和同学分享。 二 贺岁电影我来说 假期有没有看贺岁电影？你感触最深的是哪一部？最打动你的地方是什么？ 三 出圈的热辣滚烫 《热辣滚烫》上映霸屏热搜 《热辣滚烫》故事梗概 乐莹过去的生活可以说是一片灰暗，她沉迷于食物和睡眠，体重超过200斤，遭遇了男友和闺蜜的背叛，甚至连妹妹都欺负她。她被人羞辱，被人嘲笑，但她没有沉沦，她选择了振作起来，发誓要逆袭。 乐莹的逆袭之路并不平坦，她付出了巨大的努力和汗水。她开始了严格的训练，坚持锻炼身体，控制饮食，减肥100斤。在这个过程中，她不仅仅改变了自己的外貌，更重要的是她重塑了内心的力量。她重新找回了自尊、自信和自爱，这是她真正实现自我价值的关键。 视频：《热辣滚烫》预告片 四 热辣滚烫后的冷思考 热辣滚烫后的冷思考 1.重温经典台词 2.贾玲拍电影过程中的瘦身备忘录 3.贾玲的专访 先看一看，然后说一说感受 热辣滚烫那些治愈又励志的台词 感觉我对人都挺好的，但是总是受伤害。 生活在这个世界上，我们总需要努力一次！ 热辣滚烫那些治愈又励志的台词 当我学会爱自己时，我就不再担心。 变好的过程都不太舒服，试试再努力点。 热辣滚烫那些治愈又励志的台词 一切都来得及，记得爱自己。 生活给我什么，我就接住什么。 我的套路就是发自内心的真诚。 热辣滚烫那些治愈又励志的台词 生活在这个世界上，我们总需要努力一次！ 人生就像一场拳击赛，你站不起来，就永远不知道自己有多强。 热辣滚烫那些治愈又励志的台词 你只活一次，所以被嘲笑也没有关系，想哭也没有关系，失败更没有关系。 其实我挺喜欢拳击的，两个人打成那样，最后还能拥抱在一起，我以为想得到拥抱，只有对人好才行呢。 热辣滚烫那些治愈又励志的台词 你赢过吗?哪怕一次! 我的人生，我来决定。 YOLO you only live once你只能活一次，所以要好好爱自己。 视频：贾玲的体重变化备忘录 视频：贾玲的体重变化备忘录 专访：对话贾玲 热辣滚烫后的冷思考 1.重温经典台词 2.贾玲拍电影过程中的瘦身备忘录 3.贾玲的专访 看完之后，先找几位同学说一说感受 师说--热辣滚烫 1.目标：贾玲为了完成电影，减重成为必须完成的一环。成就电影的同时，减肥成功是额外的馈赠。 问问自己的目标是什么？ 师说--热辣滚烫 2.内驱力：贾玲不是为了减肥而减肥，而是拍电影这个目标驱动着她必须完成减重，并坚信自己可以。 问问自己的内驱力该如何激发？ 师说--热辣滚烫 3.团队的力量：整个减重过程有专职教练和营养师及幕后团队的科学指导与赋能 科任、同学、班级的资源有没有科学利用？ 师说--热辣滚烫 4.良好的习惯： 贾玲为了达到减重目的，需要坚持锻炼和控制饮食，这需要建立良好的习惯。 我的学习习惯有哪些需要优化？ 师说--热辣滚烫 1.目标：贾玲为了完成电影，减重成为必须完成的一环。成就电影的同时，减肥成功是额外的馈赠。 2.内驱力：贾玲不是为了减肥而减肥，而是拍电影这个目标驱动着她必须完成减重，并坚信自己可以。 3.团队的力量：整个减重过程有专职教练和营养师及幕后团队的科学指导与赋能 4.良好的习惯： 贾玲为了达到减重目的，需要坚持锻炼和控制饮食，这需要建立良好的习惯。 以上，都是我们学习过程中不可或缺的要素，也是我们新学期的增长点。 热辣滚烫后的冷思考 思考：新学期，拥有热辣滚烫的生活，我们可以怎么做？ 将这4个方面的思考写在学案上，找几位同学分享 五 创造属于自己的小美满 视频：热辣陪伴曲《小美满》 创造属于自己的小美满 不去想 不必想 不用急急忙忙 说一个 答案 你愿相信什么 就把世界 看成什么样 偶尔难题 加点重量 越要 轻轻地旋转 所以 无论如何 记得保管 小小的光环 笑就好 哭也好 今天 就是明天最好的 陪伴 龙马精神启新篇， 热辣滚烫逐梦想！ 我们定会收获自己的小美满！ 版权声明： 1.本人发表在公众号的原创文章、课件、图片等内容，禁止其他用户拿来做商业用途，否则将举报维权。 2.转载本文需经本人同意，引用需注明出处。 3.本节班会图文视频主要来央视新闻、新华社、人民日报等，如有侵权请联系删除。 扫码关注：“孙钦强名班主任工作室”公众号 更多内容请扫描关注本人公众号，感谢感恩！ $$ 龙马精神启新篇，热辣滚烫逐梦想！ 我最想送给自己的“龙”字成语： 最打动你的贺岁电影是哪一部： 最打动你的地方是什么：