我的时间是忙而不盲的 课件 2023-2024学年高一上学期主题班会

“我的时间是忙而不盲的” “明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”时间是我们宝贵的财富,在时间紧迫的时候,才感受到时间的弥足珍贵。每个人的时间和精力都是有限的,如何把有限的时间更充分地利用,是时间管理的要义。 我们的每一步都在选择,选择合适的时间做应该做的事情,重选择,明时间,我们又要如何安排时间呢? 根据不同内容的学习特点安排时间 “没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么,我们也可以说:“没有人能两次度过同一个小时。” 每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。 上课的时间和在家自习的时间,显然是各不相同的。我们不能简单把24个小时划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。 面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。 那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫孩子集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使孩子精力不太充沛,仍然可以达到练习的效果。 除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息 要想把时间利用好,不能光学习,还要学会挤时间休息。 有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡得很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。 其实,时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习,时间也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定损害精神,得不偿失。 学会执行,执行力是第一生产力 这是最重要的提醒,也是最重要的原则。 把良好的计划变成现实,就跟学习需要预习和复习一样。计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查。只有如此才能不停督促自己,持之以恒。 总之,说了那么多关于如何进行时间管理的话,就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上,这可能是在时间管理中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔、一张纸就可以填满整张表格,但里面的东西可能对学习毫无帮助。 明时间——纸条游戏 1.撕纸条游戏:将一张纸分为24份,代表24个小时,如果你清晰每一个小时你在做什么,你就把它取出来,反之,将它放于桌上,思考这些你不清晰的时间你在做什么。 2.小组合作探究: ①请说出剩余时间你在做什么?应不应该做这些?还能不能做其他? ②思考你学习的时间有多少并进行交流? ③讨论自己每天娱乐和学习的时间各占据多少? 引导学生思考一天24小时我们自己手里能掌握的时间并不像想象的那么多,而同样的24小时里,我们每个人手里掌握的有效时间也不尽相同。我们无法延长时间的长度,能做的只有在有限时间里寻找更多可以利用时间的方法。 作业 做实验,勤思考-鹅卵石实验 1.课前任务收集:一个透明的250ML塑料瓶、5个鹅卵石、4个石子、一把沙子、100ML水 2.实验:如何用最短的时间将所有用物品放进瓶子,先完成的小组举手示意 3.思考:实验对你的时间利用有哪些启发?同样的时间如何做更多的事情? 让学生思考“先放石头沙子,大的鹅卵石还能放进去么?”“先放水后,其他能放进去么?”思考平时我们总想着做简单的事情,但做完这些轻松琐碎的事情后,我们就没有时间完成对我们来说更重要的事情。本环节设计让学生动手操作完成实验目标,既能在课堂体验成功感,又能进一步深入思考实验带来的启发,让学生意识到时间管理的重要性。 介绍时间管理四象原则 1.介绍原则:根据美国管理学家科维《时间管理四象》 ,把我们所有要做的事情从紧急性和重要性两个维度分为四类:重要且紧急(A),重要但不紧急(B),紧急但不重要(C),不重要也不紧急(D)。 2.小组合作探究: (1)四个想象如何优先级排序? (2)如何分配你的精力给者四个想象? 学会使用时间管理四象法,合理规划时间(晚自习、早读、课外时间),提高时间利用效率。 因此,我们要优先完成B类的事情,有利于减轻A象限的压力,生活中有太多A类重要且紧急的事情,会让我们压力非常大。C类事情具有很强的欺骗性,人们会以为紧急的事要马上做,实际上,一些无谓的电话等事务因为它紧急而占用了我们大量宝贵的时间。对待C象限我们需要做的是区分清楚,它对你实现目标来说是否重要。永远先做重要不紧急的事情,合理安排自己的B象限,走在时间前面,从容不迫,高质量完成任务。 时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。 说了这么多,无非是想向大家说明:孩子之间拼的不是智商,而是时间管理! $$