第二章田径-快速跑 教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

专项运动技能-田径-快速跑 水平四（七年级） 主讲教师： 2023 学科网（北京）股份有限公司 目录 课的设计说明： 4 一、指导思想： 4 二、教材分析： 4 三、学情分析： 4 四、学习目标： 5 五、重、难点： 5 六、教法与学法指导： 5 七、场地器材： 5 八、安全保障： 6 九、体育家庭作业： 6 十、创新与亮点： 6 课时计划： 10 教学资源： 10 学科网（北京）股份有限公司 课的设计说明： 一、指导思想： 本课是依据《体育与健康》课程标准，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全民贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”为教育理念。以中国学生发展核心素养为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合，充分体现健康育人本质特征，引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心健康，体魄健康全民发展。 以落实“教会、勤练、常赛”为要求，注重“学、练、赛”一体化教学。激发学生参与运动的兴趣，让学生体验运动的魅力，领悟体育的意义，发扬刻苦学练的精神。在课程内容整体设计上，体现保证基础、重视多样、关注学科融合、强调运用等理念。强调从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变，将集体学练、小组学练与个人学练有机结合，激发学生的学习热情，提高解决体育与健康实际问题的综合能力。在评价方面重视学习评价的激励和反馈功能，注重构建评价多维、多样、多元的评价体系，以促进学生形成核心素养。在关注个体差压方面采用多样的教学方法与评价方式，增强学生学习的自信心。 二、教材分析： 田径类运动是一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过快速跑运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。本学期田径单元计划学习18节课，内容为学练运动的跑、跳、投基本动作技术和组合动作技术，快速跑是田径运动各个项目的基础，快速跑技术结构是起跑——加速跑——途中跑——冲刺，是发展学生速度素质的重要手段之一。 快速跑是本学期田径单元教学中的第2节课，也是中考项目，在初中体育教材中有着举足轻重的地位。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能。以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。 3、 学情分析： 本课教学对象是初中一年级的学生，他们的年龄为13岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，是身体骨骼、肌肉、韧带、关节快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生作为个体，又具有其独立性，需要具有较强的抗挫折能力，以提高其以后的社会适应性。所以，在教学中要给学生提供一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过团队比赛，表现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向，也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 四、学习目标： 1.运动能力： ①巩固途中跑技术动作要领，并了解步幅、步频、摆臂的关系，使80%以上的学生能够掌握途中跑技术，步频快、步幅大，动作自然协调； ②发展学生体能，提高学生位移速度，加强核心和下肢爆发力； 2.健康行为： ①培养学生的快速跑运动兴趣，能够将快速跑作为终身体育锻炼的方式之一； ②通过对快速跑的学习，提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，学会自我锻炼和影响他人运动健身的能力。 3.体育品德：培养学生积极进取、团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。 5、 重、难点： 重点：大腿快速下压提高频率，后蹬有力提高步幅；有效的利用各种跑的专门性练习。 难点：蹬摆协调配合，途中跑动作协调、自然、有力。 六、教法与学法指导： 本课运用讲解示范法、视频观察法、比赛法等教学方法。教师设置基本完成组和创新提高组，以及师生竞赛等方法，以学生为主体，尊重学生差异性，区别对待，并让学生进行自我评价，选择适合自己能力的组别进行练习，让每个学生受益，很好地诠释了新课标的基本理念。 七、场地器材： 呼啦圈33个，铃铛66个，田径场1块，音响1个，标志桶4个,节气小精灵4个。 八、安全保障： 1.田径专项的热身和拉伸有助于降低学生受伤的几率 2.课后的拉伸有助于身体的恢复，避免疲劳带来的损伤。 九、体育家庭作业： 一、专门性练习方法： 1.高抬腿、小步跑、后蹬跑、加速跑。50次为一组，每