热浪滚烫，做更好的自己——初中开学励志主题班会

热浪滚烫，做更好的自己 1 01 YOLO，你只活一次 02 以“热辣滚烫”的精气神悦纳自己 03 爱自己是终身浪漫的开始 2 01 YOLO，你只活一次 《热辣滚烫》改编自电影《百元之恋》，英文名YOLO，你知道是什么意思吗？ YOLO是这些年广受西方年轻人喜爱的热梗，是you only live once 的缩写，意思是“你只活一次”。 2016年，牛津词典收录了YOLO作为新词，释义是： ‘You only live once’; used to express the view that one should make the most of the present moment without worrying about the future . “你只能活一次”用来表达一个人应该充分利用现在，不用担心未来的观点。 《热辣滚烫》讲述了一个摆烂女孩通过拳击获得自信，重塑自我的故事，YOLO这个名字甚至比中文名更能体现电影的内核。 贾玲在电影里面饰演一名叫“乐莹”的女生。“乐莹”在大学毕业工作了一段时间后，选择脱离社会，当一名宅女，但后面她决定换一种方式生活。在机缘巧合之下，她认识了拳击教练昊坤，并开启了一段精彩励志的人生旅程。 影片的英文片名“YOLO”，意为“You Only Live Once”（你只活一次），亦是寄托了主创对观众们的祝福：在平淡的生活中，迈出坚实的脚步，脚踏实地；在艰难的逆境中，仍然保有拼搏的勇气，绝地反击。 贾玲通过“乐莹”的故事，让观众能更直接地感受到她的用心与诚意，无论是谁，无论在哪，我们都要“热辣滚烫”地去热爱生活，体验独属于自己的精彩人生。 02 以“热辣滚烫”的精气神理解欣赏自己 正如贾玲在微博中所说，“这部电影跟减肥无关”、“不想让你们认为我单纯的拍了一个关于减肥的电影”。《热辣滚烫》讲的实际上是一个世俗意义上的失败者学会爱自己、为自己而活的故事。 这部影片翻拍自日本高分电影《百元之恋》，后者曾获2015年东京国际电影节最佳影片。原版电影色调压抑、灰暗，日本底层废宅女性借拳击一度蜕变，结局却非常反鸡汤。 讲述的不是一个人如何减肥，而是讲述一个善良的人，如何找到自我，如何学会爱自己。 “我的不完美”分享会 每个人都是不完美的，成长路上我们要学会接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 如何接纳自己？ 1、接纳自己，需要接纳自己的全部。 优点 性格 现在 身材、相貌 过去 不完美 接纳 2、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 思考：在你心中你的偶像是谁（可以是名人，也可是是自己身边的家人、朋友、老师等）？你最欣赏他/她哪些方面？ 那你欣赏自己吗？你最欣赏自己哪些方面，可以从生理、心理、社会等方面来谈谈，也可以从自己为班级所做的贡献来谈谈。 19 02 爱自己是终身浪漫的开始 民国时尚达人鲁迅认为，“人瘦不要穿黑衣裳，人胖不要穿白衣裳；脚长的女人一定要穿黑鞋子，脚短就一定要穿白鞋子；方格子的衣裳胖人不能穿，但比横格子的还好；横格子的胖人穿上，就把胖子更往两边裂着，更横宽了，胖子要穿竖条子的，竖的把人显得长，横的把人显的宽……”他甚至犀利地指出，萧红穿的那双靴子并非专门的女靴，而是军靴，并且，萧红把这双靴子穿错了——因为靴子的前后都有一条线织的拉手，这拉手应该是放在裤子下边的。 23 思考：在你心中你的偶像是谁（可以是名人，也可是是自己身边的家人、朋友、老师等）？你最欣赏他/她哪些方面？ 欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我 学会欣赏自己 24 做更好的自己 做更好的自己，需要主动改正自己的缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 木桶理论 25 改正缺点 1、具体描述自己的缺点； 2、从最容易改正的缺点开始； 3、及时肯定放或奖励自己改正缺点的努力； 4、请一个自己信任的人来协助； 5、在公开场合做出改正缺点的承诺； 6、运用自己以前改正缺点的成功经验。 26 也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰; 也许你想成为大树，可你却是一株小草;也许你想成为大河，可你却是一股小溪。 我要飞得更高 27 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光;做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望; 做不了伟人，就做实在的自我, 平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。 28 29 做更好的自己 今后的日子里，也许会有风雨，但不要害怕!。亲爱的同学们，属于你们自己的生活已经开始，希望你们从这里扬帆远航，不断超越自我，做最好的自己！ 30 “你只能