内容正文:
学
生
手
机
寒假居家学习
使用指南
寒冬岁末望来路,笃行不待向未来,在农历新年来临之际,为让每一位学生度过安全、健康、充实、有意义的寒假,明确假期生活主项,普及安全知识,营造安全教育氛围。
利用假期时间,夯实基础知识,复习巩固上学期内容,认真完成假期作业,同时着手预习下学期知识,假期也是大家提升素养的绝好机会,利用假期把握弯道超车的好时机!
1.积极思维
用积极的思维代替消极思维,避免“灾难化思维”。与其担心无法控制的事情,不如尝试把注意力放在我们可控的事情上。使自己专注于学习、做好自我防护等。
2.接纳自己的情绪
对自己的现状不指责,保持开放和友善。接纳情绪,适度宣泄。感染风险是未知的,接纳自己产生的任何情绪,因为这些情绪都正常,几乎每个人都会产生这些情绪。适度的焦虑也是人体机能的自我保护。
“孩子只要闲下来就想玩手机”
“孩子常常想方设法地要多玩一会手机或者希望拥有一部属于自己的手机”
“居家学习情况更严重,怎么说都不听”
家长心声
三个支持
三个约定
情感支持
学习支持
榜样支持
三个支持
情感支持
一句理解的话
一个温暖的拥抱
一个关注的眼神
学习支持
学习兴趣
学习动机
学习成就感
合理目标
合适方法
榜样支持
积极行为模仿
和谐家庭氛围
好习惯的养成
约定
使用时间
三个约定
约定
使用内容
约定
坚持到底
约定使用时间
·根据孩子的年龄以及孩子对手机
的需求等。
·家长和孩子商量每周上网时长。
·“家人特别时光”
约定使用内容
·多元性上网
·尽量避免单一的上网内容
·减少对单一游戏的依赖
约定坚持到底
·长时间的耐心引导和坚持。
·约定要严格遵守。
·强化孩子的责任意识和自控能力。
三个支持
三个约定
再
见
谢谢您的倾听
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