第二章 个人礼仪(课件）-《实用礼仪教程》同步教学（北京邮电大学出版社）

第二章 个人礼仪 第一节 仪容礼仪 第二节 仪表礼仪 第三节 仪态礼仪 第一节 仪容礼仪 仪容美 自然美 修饰美 内在美 一、面部与手的修饰 保持清洁 保持美观 眼镜的佩戴 眉毛的修饰 保持口腔清洁且无异味 嘴唇的修饰 胡须的修饰 保持清洁 不留长指甲 清除手臂的汗毛 眼睛 嘴部 手部 1、双重洗脸 2、常按摩皮肤 3、多吃些美容食品 4、 用好醋 5、睡前饮杯冷开水 6、在空调室内工作宜多饮水  7、宜早晨食水果  8、用桔皮水洗澡 9、用洁面皂洗脸 10、正确使用护肤品 必读！十个日常美白护肤小窍门 二、 头发的修饰 发型 保持头发的清洁与健康 与脸形协调 与体型协调 与服饰协调 与职业协调 与年龄协调 方形脸 三角形脸 倒三角型 椭圆形脸 高瘦型 矮胖型 高大型 矮小型 连衣裙 皮衣 运动衫 礼服 西服 服装模特 文艺工作者 机关 教师 公关文秘 运动员 和学生 需戴 安全帽 棱角突出性 年轻 年长 三、 化妆礼仪 护 肤 洁 肤 修 眉 化妆前的准备 你知道化妆水的区别 吗？ 化妆水是爽肤水、紧肤水、调理水、柔肤水、洁肤水的统称。它们具有稳定肌肤和滋润肌肤的功效。但它们的侧重点又各不相同。 化妆步骤 打粉底 画眉毛 画眼影 画眼线 定妆 刷睫毛 涂口红 喷香水 涂腮红 切忌借用他人化妆品 切忌妆容的选择不合时宜 切忌评价他人化妆的优劣 3 切忌当众化妆或补妆 1 2 4 化妆的禁忌 危险 工作妆 晚宴妆 舞会妆 常见的仪容化妆类型 第二节 仪 表 礼 仪 一、 着装礼仪 TPO原则 个性化原则 整体性原则 整洁原则 （一） 着装 原则 Time Position Objective 展示所长、遮掩所短，体现 独特的个性魅力和最佳风貌 形态气质和服饰和谐统一 任何情况下 服饰都应该是整洁的 　定做制服时应注意的问题有： 面料要好； 款式要雅，戒露、戒透、戒短、戒紧 分类要准，可按季节、用途、职级分类 做工要精，穿着忌脏、忌皱、忌破、忌乱 （二）职场着装礼仪礼仪规范 ------制服礼仪 过于杂乱。 杂乱的着装很容易给人留下不良的印象，使人对其所在单位的规范化程度产生疑虑。 过于暴露。 职场着装通常要求不暴露胸部、肩部和大腿。 过于透视。 职场穿着透视装有失于对别人的尊重，有失敬于对方的嫌疑。 过于短小。 短裤、超短裙等服装不适合在工作场合穿着，男士在正式场合身穿短裤是绝对不允许的。 1 过于鲜艳。 过于鲜艳是指在职场中的着装色彩较为耀眼，图案过分烦琐。 2 3 4 5 6 过于紧身。 社交场合中身着紧身衣是允许的，但工作场合和社交场合有区别的， 职场中使自己线条分明，难以体现自己的庄重。 ——职场着装禁忌 （三）正式场合着装礼仪 服装大小 颜色适度 必备搭配 --衬裙 鞋袜的搭配选择 妆容、饰品 协调搭配 上衣最短可以齐腰，裙子最长可以达到小腿中部，上衣的袖长要盖住手腕 面料上以轻柔透气为佳，色彩与套裙相协调，另外，衬裙上不应有任何图案 高跟鞋、半高跟鞋或盖式皮鞋，鞋子的颜色要与套裙颜色一致 正式场合穿套裙时，妆容宜选择淡妆，给人一种优雅、大方、得体的感觉 穿西服一定要穿皮鞋，不能穿旅游鞋、便鞋和凉鞋，裤子要盖住皮鞋斜面 单排两粒扣，第二粒扣叫样扣，一般只系第一粒。单排三粒扣，第一和第三粒是样扣，只能系中间一粒或都不系 穿西装要穿长袖衬衣，穿短袖会被认为衣冠不整。 正式的场合，穿西装应系领带。领带颜色要与西服颜色搭配，领带的长度以到皮带扣处为宜 按照国际惯例，正式场合穿西装从视觉效果上，应只看到一件衬衫、一条领带、一套深色西装 约定俗成 遵循规范 系好纽扣 鞋袜与西装协调 穿好衬衫 系好领带 几种领带的系法 单结 温莎结 亚伯特王子结 浪漫结 简式结 十字结 交叉结 双交叉结 二、饰品佩戴礼仪 饰品佩戴原则 数量原则 性别原则 色彩原则 质地原则 身份原则 习俗原则 季节原则 体型原则 戒指 耳环 项链 手镯手链 胸针 脚链 帽子 围巾 腰带 眼镜 胸花 手提包 领针 饰品佩带方法 国际上比较流行的规范是：拇指——一般不戴戒指；食指——想结婚，表示未婚；中指——已经在恋爱中；无名指——表示已经订婚或结婚；小指——表示发誓不结婚、不谈恋爱，将单身进行到底之意。 耳环也是女性的主要首饰。佩戴耳环时应根据脸形特点来选配。 佩戴项链应和自己的年龄及体型协调，佩戴项链也应和服装相呼应 手镯的佩戴应该根据手臂