2023-2024学年高一下学期新学期开学第一课收心班会课件

欢迎回到学校！ ——新学期开学第一课收心班会 目录 一、开场与欢迎 二、假期总结 三、调整情绪状态 四、调节生物钟 五、转移注意力 六、创设新学期氛围 欢迎回到学校! 愉快的假期过去了，我们又要回到校园，迎来新的学期。欢迎同学们回到学校，开启新的学校生活！ 假期结束了，我们可以对照假期前制订的计划，把假期生活“倒电影”式地回放一遍。 假期总结 已经完成的计划有哪些？ 尚未完成的计划有哪些？ 总结经验，分享收获和遗憾。 在经历一段轻松愉快的假期生活后，当听到要返校时，我们的身体和心理可能会出现一些焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉，这在心理学上称之为应激反应。 调整情绪状态 焦虑 紧张 烦躁 调整情绪状态 觉察和接纳当下的情绪 积极的 情绪暗示 调节生物钟 假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。 开学一定得好好调整， 要按学校的作息时间安排饮食起居。 转移注意力 　 在假期里，多数同学都以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，我们需要收心调整，将注意力转移到学习上来。 娱乐 学习 新学期新计划 上一学期存在的问题有哪些？ 新学期你有什么目标？ 为了实现目标，你有什么计划？ 行为好习惯 1.举止文明 2.尊重他人 3.诚实守信 4.守时惜时 5.勤俭节约 6.讲究卫生 7.尊老爱幼 8.懂得感恩 9.坚持锻炼 10.文明礼仪 学习好习惯 生活好习惯 1.提前预习 2.专心听讲 3.勤于动笔 1.早睡早起 2.独立自主 3.主动家务 4.检查书包 4.仔细审题 5.及时改错 6.认真书写 创设新学期氛围 挑选新学期的书籍和学习用具 将书包清洗干净 创设新学期氛围 挑选新学期的书籍和学习用具 购买一些必需的辅导书籍 谢谢观看！ $$