13.1 定向运动 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

13.1《体育与健康》必修 第十三章 新兴体育类运动 第一节 定向运动 教学设计 教学背景 我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。 “体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。要为你们幸福的人生而奋斗，就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德，并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。 教学目标 1.了解新兴体育类运动项目包含的文化知识、运动起源和发展历程。 2. 掌握基本的技术动作和战术、规则，能够在比赛和展示中综合运用，促进身体素质的提高。 3. 能够充分利用运动场地开展锻炼，积极适应外部环境，养成良好的锻炼习惯。 4. 在训练和实践中，勇于挑战、敢于创新，培养坚定执着、勇敢顽强的意志品质，发扬团队精神，互帮互助。 教学重点和教学难点 了解新兴体育类运动项目包含的文化知识、运动起源和发展历程。 在训练和实践中，勇于挑战、敢于创新，培养坚定执着、勇敢顽强的意志品质，发扬团队精神，互帮互助。 教材分析 新兴体育类运动系列包括轮滑、攀岩、定向运动和花样跳绳等运动项目，这些运动项目的技术内容今天仍在发展、演变、扩充。例如，花样跳绳在不断吸纳现代艺术形式的过程中，花式日益翻新。因此，学习新兴体育类运动项目，不仅能全面提升身体素质，更是对同学们敢于尝试、乐于挑战的勇气和毅力的培养，激发同学们的创新性思维，为运动本身的发展注入更多的新鲜元素，带来开拓者的体验。 本章结合新兴体育类运动在学校中推广的实际情况和学生的兴趣，向同学们介绍定向运动、花样跳绳和轮滑三个运动项目，带领同学们了解运动的基础知识和主要技能，为日后的深入学习和提高奠定基础 学习情景 赵铭同学看到学校附近的公园筹备定向运动比赛，很是好奇，便报名参赛，并经抽签组队。然而当他看到发放的比赛工具，却不知所措。对于指北针闻所未闻不说，定向地图虽与地理课本上的地图相似，但五颜六色的图形和复杂的线条充斥整幅画面，一时无从下手。赵铭只能粗略测算方向摸索着前进，绕了很多弯路，浪费了不少时间，还因未在检查点打卡导致成绩无效，拖累全队，很是沮丧。 赛后，同队的伙伴对赵铭说：“你初次接触定向运动，竟然找到了终点，比我们老手起步时强多了，好好学，潜力巨大呀。”赵铭有些欣慰，也意识到定向运动不像想像的那么简单，体力的比拼和智力的较量都不可或缺。在这次比赛后，赵铭开始参加定向运动课程的学习，还深入野外不断挑战复杂路线，在享受成就感的同时，更体验到与大自然亲密接触的乐趣。 教学过程： 新课导入 学习思考 1如果同学遇到与赵铭类似的情况，你会怎样帮助他摆脱失落的情绪？ 2. 定向运动的读图、辨向等技术需要地理、数学等多学科知识作为基础，你将如何学习定向运动？ 定向运动 定向运动是借助地形和指北针，按规定的顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间完成所有点标，并到达终点者为获胜者的体育运动。定向运动的魅力在于变化，包括场地、规则都是灵活多变、简便易行，使得运动过程富有趣味性和挑战性。 一、认识定向运动 定向运动是耐力性和策略性项目，有助于培养独立果断、勤于思考、不轻言放弃的精神，也是对人类不畏挑战、勇往直前的探索精神的传承。定向运动的过程还能促进人与大自然的融合，放松身心，提高身体适能水平。团队定向运动充分发挥团队的协作和竞争精神，有助于增强同学之间的感情和集体意识。 二、主要技术介绍 定向运动主要包括六项技术： 按照地图行进 应用指北针 判断距离 选择路线 越野跑 捕捉检查点 “定向”一词的本义为“借助地图和指北针穿越未知地带”，能够熟练运用地图和指北针成为定向运动的重要技能，本节主要向同学们介绍这两项基本工具的使用方法。 （一）按地图行进 按地图行进首先要简化地图，筛选对导航有实际意义的特征，再通过图—地的对照，核对地图上的特征与实地中的一致性，确定前进方向，边跑边对照地形。行进过程中，可沿地图磁北方向折叠地图，并利用拇指辅行，做到“人在地上走，指在图上移”，时刻跟踪、明确自己在图中位置。 知识窗 定向地图的基本知识 读懂定向地图需要结合数学、地理知识，了解定向地图的要素内涵，尤其是等高线的数量、疏密、形状等特点，是判读地貌的基础。 学会利用比例尺判断实地距离。磁方位角是从某点的水平方向线起，依顺时针方向到目标方向线间水平夹角，可以帮助确定两点的相对位置，解析图例注记中的检查点说明则是快速捕捉检