内容正文:
原地侧向推实心球
1、指导思想
2、教材分析
3、学情分析
4、教学目标
5、教学过程
坚持“健康第一”的宗旨,以“转变学生学习方式和教师的教学方法”为切入点,注重教学的有效性和学生的有效学习。不断发挥教师的主导作用和学生的主体性,充分激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性,注重学生的学练技巧和实践能力的培养,通过同学之间的互助合作、保护与帮助,增强学生之间的情感交流,培养学生的团结协作和集体意识。
1、指导思想
本课选用的教材是人教版七年级第二单元田径中的投掷内容,投掷对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用,还可以改善神经与肌肉的协调性来提高用力的准确性。要使球推得远,初速度、出手角度、出手高度起决定作用。要使初速度大,出手角度合理,就必须掌握正确的投掷技术。
2、教材分析
本次课教授的对象是七年级二班的学生男生19人女生14人,学生对动作的接受、掌握程度有所不同,因此在教学中把动作分解,利用与游戏、比赛结合等方法,一步步进行教学,目的是为了学生通过分解练习——完整练习,从而达到初步掌握动作。
3、学情分析
1、认知目标:学生通过本次课的学习明白原地侧向推实心球的动作原理,方法要点,并且能够形成动作表像,理解用力顺序。
2、技能目标:通过学习使80%的同学能够完整的学会原地侧向推实心球的动作技术,在推球出手的时候无明显的停顿,下肢积极蹬地,由下而上协调发力。
3、情感目标:学生能自我评价,积极练习培养学生果段品质和吃苦耐劳和团结合作的精神
4、教学目标
5、教学过程
重难点
动作要领
正确的用力
正确的握球
动作要领:
侧对投掷方向,右腿弯曲推球时,右腿边蹬地边转体,随后用力以胸带动臂,挺胸抬头将球推出。
重难点:
超越器材,上下肢协调用力
正确的握球:
十指自然分开球放于中间,食指、中指、无名指受力托球,大拇指和小指放于两侧保持球的稳定
正确的用力:
蹬、转、挺、推、拨
开始部分:
一、课堂常规:
1、整理集合,体委报数
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和要求
4、安排见习生,检查服装
教法:学生听老师口令完成动作
课的组成部分
准备部分:
1、弹动2×8拍
2、踮脚尖2×8拍
3、后踢腿2×8拍
4、小跳接开合跳2×8拍
5、侧并步2×8拍
6、左弓步拉伸1×8拍
7、右弓步拉伸1×8拍
基本部分
三、原地侧向推实心球:
1、 教师讲解和亲自示范。
2、 教师带队和用哨声指挥学生进行练习(注重肢体语言的运用)。
3、 请学生做示范,以此树立学生的自信心。
4、 师生配合示范动作(师生互动)。
5、学生二人一组相互帮助并检查、纠正、交流动作技术(生生互动)。
6、 学生以排为单位进行练习(注重学生小干部能力的培养)。
7、 学生以小组为单位的练习和对抗性等方法(培养学生的集体意识)。
8、 小组展示
四、游戏:传接实心球
将学生分成四组,每队一个球,游戏开始时由首名队员将球从头顶传递给下一名队员,第二名队员从胯下将球向后传,以此类推,哪队先将球传至队尾获胜。
结束部分
五、放松练习:
1、跟着音乐开始做瑜伽中的静力拉伸运动,调整呼吸,在老师的带领下闭眼回忆本次课的动作要领。
2、进行小结
3、收器材师生再见
谢谢
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