第二章 田径—原地侧向推实心球 教案　2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

班  级   课 次   周 次   教 者   日 期   教学内容 原 地 侧 向 推 实 心 球 教 学 目 标 1、让学生知道抛掷的动作要领及用力顺序。 2、初步了解原地侧向掷技术。 3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷的用力顺序，乐于练习。 4、发展学生的身体素质。 教学 过程 时间 课 的 内 容 组    织    教    法    和    学    练    法 运动负荷 教    师    活    动 学     生     活     动 次 数 时 间 强 度 准     备     部     分   10分钟 一、体育委员整队，报告人数       二、师生问好 三、教师宣布课的内容及要求 四、安排见习生 五、慢跑 六、徒手操    1、颈部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、踝腕关节 6、压肩 七、感受 投准游戏   一、衣着整齐，精神饱满。   二、声音清晰、目标明确。                   三、教师喊口令，边讲解边示范。             一、   教师做各种动作，给学生做师范。 二、   教师讲解投准游戏的规则和要求。 三、投准练习时，教师负责拣球。 一、组织:成二列横队集合，快静齐     ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △         二、全班成两路纵队慢跑。 三、 全班同学集体练习徒手操。队形同上。 四、要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。   一、练习队形 二、         ○         ○        ○ ○              ○    ○                ○ ○               ○  ○          ○ ○ △  三、模仿教师的动作。 四、投准练习时，学生发挥想象力用各种动作进行练习。 五、认真观察其他同学的练习。       1 次                   4 × 8 拍         约 2 分钟         约 3 分钟               约 5 分钟                       小       基   本   部   分               基         本           部         分                                       32 分钟             一、前抛练习                             二、后抛练习                 三、双手头上前掷练习               四、原地侧向掷技术 一、教法： 1、讲解示范，提出要求 2、组织练习，及时评价 3、归纳诱导，纠正错误 4、用口令组织练习                     二、教法： 1、讲解与示范相结合 2、用口令组织练习，及时评价 3、及时评价，纠正错误动作       三、教法： 1、讲解与示范相结合 2、及时纠正错误动作               四、教法： 1、  教师讲解动作要领，进行示范 2、  以口令组织练习 3、  及时纠正错误动作   一、组织：成两列横队。相距20-25米。   ○○○○○○○○○○   △   ○○○○○○○○○○ 二、要求：动作要规范， 注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。         三、 组织：练习队形同上。 要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。。全身协调，出手角度适宜，注意安全。       三、组织：练习队形同上。 要求：双手将球置于脑后，两脚前后站立，后仰时头不能低下，按挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球。         四、组织：练习队形同上。 要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点，听口令依次进行练习。                   3 | 5 次                 3 | 5 次             3 | 5 次           5 | 8 次             约5 分钟                       约5 分钟             约7 分钟                 约15 分钟             中                       中                     大               大 结     束     部     分       一、整理放松运动 1、手臂放松 2、腰