第二单元 做情绪情感的主人 单元测试-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第二单元 做情绪情感的主人 单元测试 广东2023-2024年道德与法治七年级下册 第I卷（选择题） 一、单选题 1．（2023下·广东惠州·七年级校考阶段练习）下边图表告诉我们（    ）    A．产生焦虑情绪会影响学习的效率 B．焦虑程度越高，学习效率就越高 C．焦虑情绪决定着我们的学习效率 D．只有学习好才能不产生焦虑情绪 2．（2023下·广东清远·七年级统考期末）有人说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。学会调控情绪，需要掌握适当的方法。以下调控情绪的方法中，对应正确的是（    ） 选项 行为表现 调控方法 A 遇到心情烦躁无法平静的时候，听一听音乐，舒缓情绪 转移注意 B 被同学误解而不开心，到操场上跑步发湿，平复状态 放松训练 C 升学压力加大，找老师进行心理辅导，放松心情 改变认知 D 碰到考试不会时，不断自我鼓励和肯定，冷静对待 合理宣泄 A．A B．B C．C D．D 3．（2023下·广东深圳·七年级校考期中）针对突发事件、公共议题，网上经常出现一些不和谐现象。有些网民“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，或相互炒作，或故意互掐，针锋相对，寸步不让。对这种现象，正确的看法是（    ） ①网民要擦亮双眼，切勿被情绪绑架      ②保持负面情绪，能够在争论时占上风 ③转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾    ④情绪需调节，网络沟通的前提是尊重 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 4．（2023下·广东梅州·七年级统考期中）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪，做情绪的主人。请你推断小鹏告诉小亮运用什么样的方法调节情绪（    ）    A．转移注意 B．放松训练 C．合理宜泄 D．改变认知评价 5．（2023下·广东河源·七年级统考期末）因为父母与自己的误解，萌萌一整天感到不开心。后来萌萌通过向老师倾诉寻求安慰和帮助来缓解了负面情绪。材料中萌萌调控情绪的方法是（    ） A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练 6．（2023下·广东茂名·七年级校联考期末）在一次“情绪管理经验分享”的班会上，晓兰的经验是：“每当我沮丧、郁闷时，就会听自己喜欢的音乐，不快之感很快烟消云散。”小丽则说：“在考试中觉得很紧张的时候，我会在心里暗暗安慰自己，没关系，考试就是对学习的一种检测，有利于让后面的学习更有针对性。”她们调节情绪的方法分别是（    ） A．转移注意，合理宣泄 B．转移注意，改变认知评价 C．转移注意，放松训练 D．合理宣泄，转移注意 7．（2023下·广东珠海·七年级统考期末）今年贺岁电影《满江红》，恰到好处地让观众在悲剧与喜剧这两种截然不同的情绪表达中融合共生，让人“笑着笑着就哭了”。这说明（    ） A．不同的情绪带给我们相同的感受 B．情绪随着情境的改变而发生变化 C．情感会伴随着情绪反应逐渐发展 D．情绪是在我们生活中不断强化的 8．（2023下·广东惠州·七年级统考期末）下列情境中，小明调节情绪的方法对应正确的是（   ） ①进入考场后，感觉紧张，使用深呼吸做调整。---放松训练法 ②面对疫情居家隔离，感到心情烦闷，但转念一想：“这不正是我看书学习的好机会吗？”---改变认知评价法 ③线上模拟测试成绩不理想，心情很不好，于是独自去足球场踢足球，踢得大汗淋漓。---转移注意法 ④遇到烦心事，通过听音乐进行自我调节。---合理宣泄法 A．①② B．②③ C．③④ D．②④ 9．（2023下·广东汕头·七年级统考期末）2023年2月的一天，张某因处理废旧家具问题与母亲发生争吵，一怒之下将家中一把损坏的座椅从客厅窗户扔下。之后，张某因涉嫌高空抛物罪被警方刑事拘留。这表明（    ） ①负面情绪是不可调控的        ②情绪会影响我们的行动 ③我们要学会合理地调节情绪    ④情绪需要以恰当的方式表达 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 10．（2023下·广东湛江·七年级统考期末）在公园玩耍时，小琳放在长凳上的手工作品被一位老爷爷不慎压坏了，她很气愤，但闭上眼睛，做了几个深呼吸后，感觉好多了。走出公园，她得知这位老爷爷原来是位盲人，不禁觉得这位老爷爷也不容易，顿时不再气愤了。小琳调节情绪的方法依次是（    ） A．改变认知评价  合理宣泄 B．放松训练    改变认知评价 C．转移注意     放松训练 D．合理宣泄    转移注意 11．（2023下·广东清远·七年级统考期末）今年贺岁片电影《满江红》以抗金英雄岳飞的诗句为背景，激励中华儿女的家国情怀，以实际行动表达爱国情感。以下诗句体现同样情感的是（    ） ①人生自古谁无死，留取丹心照汗青         ②苟利国家生死以，岂因祸福避趋之