24 微专题一 心理、道德 (精练本)-【智乐星中考·学考传奇】2024年山东省济南市中考道德与法治

微专题一　心理、道德 要点分类 教材链接 核心知识 梦想 七上第一单元 1.梦想的特点：①少年的梦想天真无邪、美丽可爱。②少年的梦想与个人的人生目标紧密相连。③少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 2．梦想的实现：需要付诸行动；努力是梦想与现实之间的桥梁；努力，需要立志、坚持、方法。 3．青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起 学习 七上第一单元、九下第三单元 4.学习让我们能够生存，让我们拥有更充实的生活，点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，为幸福生活奠基。 5．(易错点)学习没有终点，我们终生都需要学习。 6．学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣；掌握科学的学习方法；善于运用不同的学习方式；合理安排学习时间，养成良好的学习习惯。 7．(易错点)适度的学习压力能激发我们的潜能，提高学习效率、增强学习动力；过度的学习压力会降低学习效率，影响身心健康。 8．我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。 9．必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力 认识自己 七上第一单元 10.正确认识自己的途径：从生理、心理、社会等方面来认识自己；通过自我评价来认识自己；通过他人评价来认识自己。 11．要学会接纳自己，塑造客观、完整的自我形象。 12．做更好的自己，需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能 青春期 七下第一单元 13.我们要悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好。 14．调节青春期矛盾心理的做法：积极参加集体活动；求助他人，学习化解矛盾的方法；培养兴趣爱好，转移注意；学习自我调节。 15．青春期的我们要学会独立思考，培养批判精神，开发创造潜力 情绪 情感 七下第二单元 16.人与人之间的情绪会相互感染。 17．学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 18．(易错点)合理调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 19．情感是人最基本的精神需求。美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 20．我们要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 21．获得美好感情的方式：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动 职业规划 九下第三单元 22.进行职业选择需要：考虑自己的兴趣爱好；把握自己的个性特长；结合自己的能力和经验；加强学习，提高自身素质，适应岗位要求，满足国家与社会发展的需要；顺应时代变化，抓住机遇，做好多方面准备，提升自身素质，迎接未来挑战。 23．一个人只有热爱本职工作，践行劳模精神、劳动精神、工匠精神，脚踏实地、勤勤恳恳、刻苦钻研、精益求精、不断创新，才能成就一番事业，实现自己的人生价值 敬畏生命 七上第四单元 24.(易错点)生命是宝贵的，生命价值高于一切，自己的生命和他人的生命同样重要。 25．青少年要敬畏生命、尊重生命、珍视生命 守护生命 七上第四单元 26.爱护身体的做法：关心身体的状况，养成健康的生活方式；关注自己的内在感受；增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 27．养护精神：守住自己的心灵，坚持真、善、美；守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 28．(易错点)生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。挫折并不是越多越好。 29．发掘生命力量的做法：培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的承受能力、自我调节和自我修复能力；寻求他人的帮助，获得他人的支持和鼓励 实现生命的价值 七上第四单元 30.生命的意义：能够活出自己的人生，实现自我价值；当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任；将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。 31．在平凡中创造伟大：①伟大在于创造和贡献；②用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值；③生命虽然平凡，但也能创造伟大；④当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大 友谊 七上第二单元 32.朋友的重要作用：朋友影响我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格；见证了我们一起走过的成长历程；朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好；朋友带给我们温暖和力量，增长我们的才干。 33．友谊的特征：是一种亲密的关系；是平等的、双向的；是一种心灵的相遇。 34．(易错点)友谊的澄清：友谊不是一成不变的；竞争并不必然伤害友谊；友谊不能没有原则。 35．呵护友谊的做法：需要用心去关怀对方、学会尊重对方，正确处理冲突，正确对待交友中受到的伤害。 36．正确处理与朋友的冲突：要保持冷静、