内容正文:
知识点3 化学与人体健康
1.食物中的营养素
(1)供能营养素
①瘦肉类、豆类、牛奶、蛋清等——蛋白质
②面食、米饭、马铃薯、甘蔗、甜菜等——糖类
③花生油、豆油、菜籽油、动物脂肪等——油脂
(2)不供能营养素
①水果、蔬菜等——维生素
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②水和无机盐
2.化学元素与人体健康
钙——幼儿或青少年缺钙会导致佝偻病和发育不良,老年人缺钙会导致骨质疏松
铁——缺铁会导致缺铁性贫血
碘——缺碘或碘过量均会导致甲状腺肿大
锌——缺锌会导致食欲不振、生长迟缓、发育不良
氟——缺氟会导致龋齿,过量会引起氟斑牙或氟骨病
硒——缺硒会导致表皮角质化、癌症
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3.有损人体健康的元素或物质
(1)对人体有害的元素:汞 、铅 、镉 等。
(2)对人体有害的物质:一氧化碳、甲醇、黄曲霉毒素、亚硝酸钠、重金属盐、三聚氰胺、瘦肉精、聚氯乙烯、尼古丁等。
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知识点4 化学与材料
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