第二章 田径—原地侧向推铅球 教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

原地侧向推铅球教案 授课人： 授课人数：20 课 次1课时   教 学 内 容 1、障碍跑 2、原地侧向推铅球 教 学 目 标 1、初步掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法，训练身体的灵巧性和协调性。 2、通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。 3、  培养机智敏捷等发展躲闪、反应能力 重点：掌握障碍跑和原地侧向推铅球技术 难点：通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。 课的 部分 (时间) 教 学 内 容 手 段 及 组 织 法 运动量   应积极创设和营造一个自主学练环境与氛围。 练习次数 练 习 时 间 练习强度 开 始 部 分 一、集合整队， 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装、安排见习生 一、组织队形 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 二、要求 精神饱满、声音宏亮   2´   准 备 部 分 一、准备活动 沿操场跑三圈 二、准备操五节 1、头部运动 2、膝关节运动 3、腕踝关节运动 4、腰部运动 5、正、侧压腿 一、队形： 成体操队形 二、教法： 1、教师喊口令及示范 2、学生练习 三、要求： 运作正确、认真 2 x 8 拍       4´     4´   中       中下 为有效的教学活动做好了铺垫 基 本 部 分 一、障碍跑（13´） 1、以人作障碍，全蹲低头手撑地，多人移动式进行跨跳练习     2、以跳箱、凳子作障碍进行跨跳练习 一、组织：   ＊＊＊     ＊＊＊ ①       ② 二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 三、要求：态度认真、注意安全                     1´   12´ 中上 教师应在教学中创编和引入学生喜闻乐见、生动活泼的教学形式——游戏，使学生在愉悦的学练环境氛围中，发展体能、愉悦身心、完善自我，促进身心智能的和谐发展。                       基 本 部 分   二、原地侧向推铅球 10´   1、  徒手原地侧向推铅球   要求： 体会蹬地、转体的动作，尤其是利用两腿蹬地的力量   2、  持球原地侧向推铅球 注意： ⑴、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用 ⑵、注意安全练习   分组：四人一球 （你逃我追）   要求： 传球到位，接球稳，边运球边抬头观察四周环境，引导人的动作 一、组织队形： ×××××××× ××××××××     ×××××××× ×××××××× ①   禁     区 ② 二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、重难点的讲解 4、错误动作的纠正 易犯错误：1、蹬地不充分； 2、整体用力不当（蹬、转、挺、伸、拔）；3、出手点低 3～6 次 10´ 中 　。为了有效地发展学生的投掷能力，教师根据初二年级学生富有想象和创造的年龄及身心特点，诱导其不断探索、尝试和发现形式新颖、方法多样的增强上肢、肩带、躯干、腰腹及腿部肌肉力量的投掷方法。 结 束 部 分 一、放松操   拉手跳   二、小结   三、布置回收器材 四、宣布下课，师生再见   一、组织： ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊   二、要求： 1、节拍要统一 2、尽量放松、气氛浓烈 4 x 8 拍     2´ 中下 练习中培养了与同伴友好相处、团结协作的品质   学科网（北京）股份有限公司 $$